<h3><br></h3><div> 舞蹈带给你的美丽绝不止是站在舞台上的一瞬，它会让你的人生从此与众不同！ 爱上跳舞是一件异常美好的事情。</div> <h3> 培养审美情感</h3><div> 舞蹈通过音乐动作表情，姿态表现内心世界，在舞蹈的学习过程中潜移默化的接受到艺术表演的熏陶，性格开朗，热爱生活，体验美，欣赏美。</div> <h3> 舞蹈是一项才艺，可以给人增加气质和魅力，这一点毫无疑问；</h3><div> 舞蹈对于形体的塑造也有很大的帮助，对于不想依靠枯燥的运动来减肥的女孩子来说，既让自己多掌握了一种技能，同时也能使身材更加健美，何乐而不为呢？<br></div> <h3> 舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。 让人心情愉悦是纾解情绪的好方法，教练们都把健身舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”，在舞蹈课中，他们更关注的是大家是否愉快和尽兴，动作是否奔放和潇洒，因此在心理放松上，舞蹈有着非常大的作用。</h3> <h3> 跳舞可以陶冶情操，丰富业余生活,增加脂肪消耗，也就是减肥！。舞蹈首先可以陶冶一个人的修养情操,跳舞的同时你可以欣赏到不同的音乐,音乐已经让人心情开朗。经常跳舞可以愉悦身心,缓解紧张, 消除压力，促进身心健康。使自己的心理年龄变得更年轻,更有活力。经常有规律的跳舞，可以促进身体新陈代谢,使人的皮肤变好、变得有弹性,最重要的是可以提高个人的气质。一个学习跳舞并学有所长的人，他（她）的气质是不同于普通人的。</h3> <h3> “集体舞”可培养集体主义思想，团结友爱的精神，增强遵章守纪的观念。</h3><div><br></div><div><br></div><div> “抒情型”舞蹈，可以陶冶情操，在练习中获得美的享受，并增强对美的理解。</div> <h3>练习舞蹈可使身体器官灵活敏锐，增强思维能力，有益发展智力</h3> <h3>恩平市老干部大学舞蹈班是一个和谐团结友好快乐增进健康锻炼形体美的大家庭。</h3>