2024年西藏大环线纪实

俊哥

川西G317/阿里行20241009山航SC8819济南出发8：55成都天府T2到达11：35D1（200公里）成都—毕棚沟景区—毕棚沟200公里左右，车程3小时（1龙王海：观光车第一站停留的地方，走到栈道对岸的清泉湖才是最美的，很像九寨沟的颜色。2上海子。3白龙瀑布。4磐羊湖。5月亮湾服务区（午饭、咖啡）。二楼的咖啡厅人少，但是拍照很出片，不要遗漏这个位置。6燕子岩：360观景台，很像阿勒泰。毕棚沟景区的游玩注意事项：1：景区门票60元含景区观光车费用，后半程可徒步可乘电动车，电动车费用60元需另买。2：景区入口—龙王海（观光车）—上海子服务点（观光车）—白龙瀑布（电瓶车）—磐羊湖（电瓶车）—月亮湾服务点（电瓶车）—燕子岩（电瓶车），返程也需同样换乘。3：推荐白龙瀑布，还有旁边的青草坪也非常好拍，磐羊湖的雪山、瀑布视野也很不错，但是我最爱的是燕子岩，这里的高山草甸是我印象中的川西应有的风光，雪山、流水、草甸、野花。毕棚沟海拔3000—3800D2（202公里）毕棚沟—古尔沟—米亚罗—梭磨河—马尔康—观音桥观音桥镇海拔2677（本地核心景观，拥有川西小布达拉宫之称——观音庙。晚上可沿着绰斯甲河河边走一走，观音桥灯火通明，夜景美不胜收，大家一起跳锅庄，围火起舞，感受藏族舞蹈与热情）D3（175公里）观音桥—色达佛学院—色达（海拔3850）D4（170公里）色达—翁达—炉霍—卡萨湖—甘孜（海拔3390）D5甘孜—甘白路—甘孜（甘白路：起于甘孜县，经亚青寺，终于白玉县。甘白路精华风景：莲宝叶则般的“魔界”山谷万年前的冰川侵蚀遗址甘北最大的国家湿地公园——拉龙措湿地公园一望无际的昌台大草原）D6（280公里）甘孜—马尼干戈—新路海—雀儿山—德格印经院—江达县海拔3650（德格印经院是素有“藏文化大百科全书”、“藏族地区璀璨的文化明珠”、“雪山下的宝库”盛名的德格印经院，全名“西藏文化宝藏德格印经院大法库吉祥多门”，又称“德格吉祥聚慧院”，始建于1729年，总占地面积约5,000平方米，建筑占地面积近3,000平方米，总建筑面积9,000余平方米，坐落在德格县城（更庆镇）文化街。德格印经院有近300年的历史，院藏雕版有不少珍本、孤本，堪称“中国活版印刷的活化石”。）D7（230公里）江达县—昌都—强巴林寺—昌都（昌都县城3500）（强巴林寺，位于昌都地区行署所在地昌都县昌都镇马拉山上，距市区很近；藏东第一大寺，寺内主供未来佛强巴佛（即弥勒佛）而得名；强巴林，西藏最大寺庙之一，僧人众多，是西藏驻寺僧人最多的寺庙之一。由藏传佛教格鲁派宗喀巴祖师的徒弟西绕桑布，于15世纪30年代主持修建。）D8（230公里）昌都—类乌齐—孜珠寺—丁青县（县城海拔3873）（孜珠寺位于西藏东部昌都市丁青县著名的神山——孜珠山上，海拔4800米左右，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一。据说孜珠寺的历史最早可追溯到二、三千年前，由第二代藏王穆赤赞普倡导，大成就者第一世穆邦萨东大师创建并传承，已是第四十三世。住持喇嘛被尊称为“孜珠佛”。）D9（480公里）丁青—巴青—索县骷髅墙—赞丹寺—那曲（海拔4500）丁青到索县246公里索县到比如县233公里索县—康庆拉山口—比如县—夏拉山口—羊秀乡—萨普—羊秀乡—夏拉山口—比如县，海拔3960D10（231公里）那曲—纳木错—圣象天门—班戈（住班戈，海拔4800）D11（453公里）班戈—色林错—尼玛—文布北村—文布南村（住文布南村，海拔4600）（色林措在高原高寒草原生态系统中是珍稀濒危生物物种最多的地区，是世界上最大的黑颈鹤自然保护区，另有国家一级保护动物黑颈鹤、雪豹、藏羚、盘羊、藏野驴、藏雪鸡等）（文布南村：该村有多座千年历史古石屋，石房全部用片石垒成，一座座石屋构成了古朴的村落，错落有致。）D12（244公里）文布南村—当惹雍错—措勤（住措勤海拔4700）D13（路况不好）措勤—仁青林布措—仁多（住仁多，海拔4900）D14（402公里）仁多—亚热—雄巴—革吉—狮泉河（住狮泉河）（狮泉河,是阿里大北线的终点。被称为阿里地区的首府,相对较低的海拔(海拔4200)和地理位置让其成为阿里高原上最繁荣的城市了。）D15狮泉河—日土—班公措—狮泉河（住狮泉河）D16（224公里）狮泉河—古格王朝—扎达土林（住扎达，海拔3700）D17（307公里）扎达—巴尔兵站—门土—冈仁波齐—普兰（住普兰，海拔3900）D18（550公里）普兰—玛旁雍措—帕羊—仲巴—萨嘎（住萨嘎4513）D19（285公里）萨嘎—岗萨—珠峰（住大本营5200。这一天看情况，大本营海拔比较高，实在不行就往下走住定日也行4325）D20（239公里）珠峰—定日—扎寺伦布寺—日喀则（住日喀则3836）（扎什伦布寺：全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”，位于西藏自治区日喀则市南的尼色日山下，藏语意为“吉祥须弥山”，始建于明正统十二年（1447年）。）（拉萨有布达拉宫，日喀则有桑珠孜宗堡。桑珠孜宗堡位于日喀则市桑珠孜区宗山之上这里是日喀则市最高点建于14世纪初，人称小布达拉宫）D21（267公里）日喀则—路上选藏寨转转—拉萨（海拔3658）D22先预留一天的机动时间，再根据实际情况小调整。以上为设计线路，实地线路有所调整。 2024年10月9日，走进西藏阿里大环线第一天。经过近一年的筹备，我们的西藏大环线之旅终于在今天启程。清晨，我和五位2013年一起去西藏的老朋友，加上两位新伙伴，一同从济南遥墙国际机场出发，飞往成都天府国际机场。下了飞机，我们拎着大大小小的行李，乘坐预先租好的小客车，经过三个多小时的车程，终于抵达了理县。入住印象酒店后，大家稍作休整便迫不及待地出门探索这座小城。理县的海拔有1820米，虽然天气预报显示气温只有2到8摄氏度，并且还下着小雨，但这并没有影响我们的好心情。在超市采购了一些必需品之后，我们根据路人的推荐找到了一家牦牛杂火锅店。围坐在一起，品尝着当地的美食，喝着小酒，大家的脸上都洋溢着幸福的笑容。旅行，真的是一件让人感到快乐的事情。 理县的街道上，店铺林立。尽管天公不作美，下起了细雨，但街道上依然有不少行人来来往往，车辆穿梭其间，增添了几分生活的气息。这是一条商业街景，街道两旁有多家店铺，包括中国移动等运营商门店以及一些商店。天空下起了雨，路上行驶着车辆。 在理县的一个角落里，一位年轻的女子坐在长椅上休息，穿着黑色上衣搭配短裤，头戴一顶遮阳帽。背后的广告牌上写着“遇见满满的幸福”和“健康的每一天”，仿佛是对这座城市美好生活的祝愿。 穿过熙熙攘攘的人群，来到一处牌坊前，红艳艳的建筑在灰蒙蒙的天空下显得格外醒目。一位男士站在牌坊前，望着远方，似乎在思考着什么。周围的建筑环绕四周，诉说着这座城市的历史与变迁。 2024年10月10日，出发的第二天，起床后在小县城转了一圈，看到红军长征纪念塔和县城的风光。 早晨县城的农贸市场 红军长征纪念塔 在印象洒店吃早餐 2024年10月10日，走进西藏阿里大环线第二天，上午，七人一行来到了毕棚沟景区，游玩了龙王海、上海子、白龙瀑布、般阳湖、燕子岩，中午在月亮湾吃的饭，游玩时间历时五个小时，下午奔向马尔康、观音观，由于堵车晚上快九点了才到观音桥。毕棚沟最高海拔3800米，观音桥海拔2600米，晚上住在绒巴雅舍酒店，在天府洒家吃的川味。 毕棚沟风光 毕棚沟天际湖 在月亮湾的留念 一行七人在毕棚沟合影留念 到观音桥途中的风景 2024年10月11日，出发的第3天，早上起来洗漱完后，八点钟与大家一起去早餐，顺便拍了几张观音桥镇的街景，九点钟乘车去观音寺，观音寺海拨3000米。 观音寺视频 观音寺及周围风光照片 观音寺至色达途中风光和午饭花絮 10月11日晚，在色达市里重庆江湖菜晚餐花絮 色达城市夜景，色达市里海拨3774米，晚上住在贡嘎大洒店 2024.10.12出发的第4天，早上起床后，大家都感觉到有了高原反应，头痛、头胀、走路发漂、浑身无力等现象。昨天下午预约去香根佛学院时间为中午12点，时间还早，与王老师就在色达的街道上走一会，走在经院路上，看到路边全是大大小小的转经筒，转经也成了藏民每天的生活。317国道是从成都进藏的北线，旅游淡季车辆也不是很多，县城的宾馆也很多，吃住都很方便，住宿价格与周村差不多，但吃饭要贵点，进藏能看到不一样的美景，但也是考验一个人的意志的时候。 12日上午12时，根据预约时间我们乘景区车来到色达五明佛学院参观，学院场景震撼，值得一看。 色达五明佛学院风光 色达五明佛学院风光 色达五明佛学院‌，全称为‌色达喇荣五明佛学院，位于‌四川省‌甘孜藏族自治州‌色达县洛若镇，平均海拔3900米，是藏传佛教‌宁玛派的重要修行地。该佛学院由‌晋美彭措法王于1980年创办，经过短短数年间的发展，迅速成为世界上最大的藏传佛学院之一。‌12色达五明佛学院以教学活动为主，致力于提高办学质量，努力建设成为正规化、法治化的现代宗教院校。学院的课程设置分为显教、密教和共同文化三大部分。显教包括戒律、因明、俱舍、中观和般若等内容；密教则涵盖续部经典、各类加行、生起次第、圆满次第、大圆满和窍诀等；共同文化课则涉及声明、医方明、藏文、汉文、计算机、历史等方面 12日下午五点半到达炉霍县城，住在了霍尔文化主题酒店，晚上在炉霍县城老房子川味酒店吃晚餐，由于海拔在3000米左右，高反较差，休息也相对好些。 2024年10月13日，阿里大环线出发的第五天，从炉露到甘孜再到亚青寺，后再返回甘孜住宿，途中最高海拨4500米，最低海拔3300米，在甘孜到亚青寺的途中大部分人都有高原反应，但这一路的风景都很美，晚上住在了甘孜的布日雅丁酒店，并在附近吃的川味菌汤炖鸡火锅，由于高原反应的原因大家吃的都很少，饭后都喝了点葡萄糖粉，以减轻高原反应的征状 卡萨湖风光 甘孜到亚青寺途中风光 途中温泉 亚青寺留念 2024年10月14日，西藏阿里大环线的第六天，我们经德格县到达西藏的东大门江达县，途经德格印经院、雀儿山和江达大峡谷，最后住在了江达县汇胜大酒店，晚饭在酒店附近吃的川昧。沈大萍途中发烧、咳嗽，到达江达后去江达人民医院进行了检查，身体并无大事，明天继续前行，江达海拔高度3650米，大家的高反相对轻点了。 江达大峡谷 途中风光 德格印经院 2024年10月15日，西藏阿里大环线之行第七天，从江达到昌都，一路风光很美，晚上苑总在昌都茶马广场致和私房菜（川味）请大家吃饭，昌都海拔3200米，晚上下起了雨，我们打伞步行回到丽程酒店，今天大家基本没什么高原反应了。 下午在去昌都的路上，碰见了藏民宰牛的场景，让我们惊讶的是有群秃鹫在等待吃藏民不要的牛肉，这也让我们这些摄影爱好者有了素材，视频记录了整个拍摄过程。 2024年10月15日晚饭花絮 七人一行在途中合影留念 2024年10月16日早，西藏阿里大环线第八天，从昌都出发，先去强巴林寺参观，后途径类乌齐、孜珠寺，晚上八点到达丁青县城，住在了丁青县虫草大洒点，并在附近朋崃饭店吃饭，丁青海拨3700米，孜珠寺海拨4800米。 从昌都出发第一站参观强巴林寺 类乌齐至孜珠寺途中风光（1） 类乌齐至孜珠寺途中风光（2） 丁青县孜珠寺风光 2024年10月17日，西藏阿里大环线第九天，早上从丁青出发经巴青来到索县，住在了索县虫草大洒店，开车到县城中心吃川味，索县海拨3800米，因适应了，基本没什么高原反应。视频为丁青色札县冈光。 丁青县约雄冰川风光 2020年10月18日，进藏第十天，早上到酒店吃藏餐，这也我第一次吃藏餐，边问服务员边制作藏餐，自己尝了一下，还真吃不习惯，这是大萍为我们一行制作的早餐视频。 从索县出发历时八个小时，经比如、那曲到达当雄，途中最高海拔4700米，平均海拔4500米，大家都有点高原反应，晚上住在当雄汉庭洒店，海拨4100米，视频为途中风光。 途中留念 途中合影留念 2024年10月19日，阿里大环线第十一天，出发到那木错，但进景区不久因下雪路滑造成堵车，我们的司机也赶快装上了防滑链。此时的海拨4915米。 那木措大门前合影留念 去那木措的路上，突然下起了大雪，造成前方堵车，故我们的车也不能前行，就暂时停在了路上的观景台，在大雪中我与司机王国治来到观光平台合影留念。 前方堵车解决，我们又继续前行，用手机记录了雪中的路况。 西藏那曲市当雄那木措风光，从当雄到那木措再到班戈，途中海拔均在4500米以上，晚上住在了澜庭酒店，班戈海拔4500米，感觉到有点高原反应。 那木措雪中留念 那木措风光 2024年10月20日，进藏的第十二天，从班戈出发经色林错到达尼玛县，沿途海拨大都在4500米左右，以高原大草原为主，途中偶遇藏羚羊、藏狐狸、野牦牛、野毛驴等野生动物，晚上住在星世纪大酒店，海拔4400米。 偶遇野生动物藏羚羊、藏狐狸、野牦牛、野毛驴等。 班戈县色林错风光。 沿途风光 藏羚羊 偶遇野毛驴 恰规错留念 恰规错 2024年10月21日，走进西藏阿里大环线的第十三天，从尼玛→当惹雍措→措勤，一路大草原，经过了当穹错和当惹雍措两个美丽的湖泊，见到了成群的藏野驴和藏羚羊，一路海拔都在4500米以上，多少有点高反，晚上住在了汉庭酒店，措勤海拔4700米。 当穹错风光 当穹错风光 途中偶遇藏羚羊 当惹雍措 当惹雍措风光 当惹雍措风光 当惹雍措留念 藏野驴 2024年10月22日，西藏阿里大环线第十四天，行程600多公里，从措勤经改则到达革吉县嘉豪生态酒店，住宿时己晚上十点半，酒店海拔4230米，基本没什么高反，途经改则县夏岗江雪山。 从措勤到革吉的途中藏野驴较多，视频是用小米手机拍的。 夏岗江雪山 2024年10月23日，走进阿里大环线的第十五天，从革吉出发到噶尔（狮泉河），噶尔是阿里地区的驻地，途中在狮泉河湿地公园偶遇黑颈鹤，藏友们进行了拍摄活动，也见到了几群藏羚羊，蓝天白云、雪山，一幅美丽的画卷。晚上住在尚客优酒店。 途中在狮泉河偶遇黑颈鹤，王老师和牛总在认真拍摄。 晚上，大家一起在尚客优酒店附近草原风情美食城吃晚餐。 在317国道终端3305公里里里程处留念 藏友们在317国道终端3305里程处合影留念 阿里地标处留念 阿里文旅局留念 阿里文旅局为我们颁发勇士证书 2024年10月24日，西藏大环线的第十六天，今天从狮泉河到日土再到班公湖，晚上仍住在昨天晚上的酒店，狮泉河海拨4200米。途中风光很美，班公湖蓝蓝天，白白的云，有很多鸟，观景台上偶遇山东潍坊的解放军。 途中偶遇四只黑颈鹤，用手机记录了它们的美丽。 中午大家在班公湖的观景台，在我们的车内吃的饭，大家还是吃的满香的。 藏友在班公湖合影留念 2024年10月25日，西藏阿里大环线的第十七天，从狮泉河出发翻越海拔5200米大山，看见了盘羊、藏野驴、藏羚羊等野生动物，来到札达县的皮央村和东嘎村的石窟遗址，后又看到了状观的士石林，晚上住在了县城芸台大酒店，县城海拔3700米，基本没什么高反。 札达县皮央石窟遗址。 杜达县土林风光 跑到山上去看西藏阿里札达县东嘎石窟遗址 2024年10月26日，走进西藏阿里大环钱第十八天，从札达县出发到达古格王朝遗址参观，后经门士乡来到冈仁波齐游玩，晚上十点多到达普兰县住宿，住在金满堂酒店，晚饭在光头川味吃的，普兰县城海拔3900米。视频为古格王朝遗址画面。 冈仁波齐视频 2024年10月27日，走进西藏阿里大环线第十九天，从普兰出发翻越海拔5100米大山后，经帕羊到达仲巴，晚上住在雅克纳酒店，海拔4500米，吃晚餐为川味。 2024年10月28日，走进西藏阿里大环线的第二十天，早上从仲巴出发，行程四百多公里经佩古措到达定日县岗嘎镇，晚上住望山酒店，也是行程中住的最贵的酒店，岗嘎海拔4200元，基本没什么高原反应。 2024年10月29日，走进西藏大环线的第二十一天，从岗嘎镇出发，经珠峰大本营到达日客则市，在珠峰大营因风大三角架被刮到，到至手机内外屏摔坏无法使用，晚上仇姐把备用手机借给我用。晚上住日客则，海拔3836米。 珠峰大本营花絮。 珠峰大本营留念 珠峰大本营留念 珠峰大本营留念 珠峰大本营到日客则途中，108拐处留念。 108拐处留念 2024年10月30日，走进西藏大环线的第二十二天，从曰客则到拉萨，从日客则出发后先来到了离日客则市里不远的扎什伦布寺参观，参观后直奔拉萨市里。 布达拉宫夜景 2024年10月31日，走进西藏大环线第二十三天，乘中午12：00的飞机从拉萨飞往成都，中间在阿坝州红原杭场经停半小时，下午乘5点半飞机前往济南遥墙机场，晚上到家己近十点钟，顺利完成了西藏大环线的西藏之行。感谢藏友的一路陪伴，感谢牛总的精心组织，感谢两位女藏友的后勤保障，期待下次再同行。