链接生命之根，激活家族能量

庭羽时上

与父母的关系，是一切关系的基础 在成长的过程中，确实有很多法门可以帮助我们。但是有一个最基础也是最重要的环节，是任何方法都绕不过去的— —那就是『和父母的关系，和生命的关系。』为什么孩子和父母的关系会这么重要呢？对一个刚出生的孩子来说，父母和家庭是他最初的一个体验，也是他最原始体验的来源。我们人格的塑造是和我们的原生家庭分不开的。当我们还是一个胚胎的时候，生活在母亲的子宫里，母亲就是一个独立的母体。但是等我们出生之后，我们的原生家庭就成了我们的母体。很多时候我们觉得自己能够独立，成为自己想要成为的人，但只要你去看看你的塑造过程，就会发现其实不是这样的。你是被整个环境塑造、影响成的。在我们还是婴儿的时候，我们没有选择的权利，也没有觉察力，你的环境告诉你什么，你就学会什么，你的个性就会塑造成怎样，就像一个无意识的海绵，不断吸收。我们每个人的成长都不是独立的，都活在由自己的经历和创伤形成的牢笼里。我们每个人都有自己童年幼年的经历，都有自己的生存环境，有自己的原生家庭，这些都决定了我们每个人都是不同的，也限制了我们的发展。有的同学可能会说，我是脱离父母长大的，还有的人甚至没有见过父母，我的土壤中没有他们，没有我的原生家庭。但是，你仍然被他们影响着。 一个孩子在成长中脱离了父母，就会处于一种亲子中断的环境。亲子中断是一种很严重的心理创伤。一个孩子脱离了他的原生父母，他的内心会极其渴望父母。但他又找不到他的父母，所以等他长大后就会发展成两种状态。• 一种是到处去找爱，去找那些可以给他肯定和安全感，让他依赖的人；• 另一种种就是觉得自己不需要爱，用冷漠和隔离保护自己。但无论是哪种方式，都和他们的父母紧紧相连。 如果你很憎恨自己的父母，想要中断和他们的连接，所以去否定他们，反抗他们，甚至逆反、无视、评判他们，但这样做并不能中断或者减少你和父母的连接。事实上，当一个孩子想要中断和父母的连接，无论是通过恨还是分离，结果都不会成功。有个女生很憎恨她的母亲，因为在她小时候，她妈妈就有很多情人，她不想像她一样，但是长大后，她现实的生活却跟她母亲一模一样。无论她怎样憎恨她的母亲，她还是在复制她母亲的生活。还有一种情况就是，孩子想要替父母承担些什么，厄运或者痛苦，甚至去干预他们的生活婚姻，这就会严重导致系统内序位的混乱。另一位男性，他父亲在他六七岁的时候就过世了。他父亲去世之后，他就开始迅速成长，想要填补他父亲空缺的位置。但是在他成长的过程中，他经历了一系列接近死亡的事情，有的时候会摔下来，有的时候会被车撞，其实就是因为他想去替代父亲的位置，他和父亲的连接非常强，而且超越了序位的界限，所以就会付出很大的代价，甚至想要替他承担死亡。每个人都不是一个单一的个体，而是系统的成员。我们就泡在家庭的海洋之中，不仅是我们的父母，在他们背后还有我们的祖先。我们的每个毛孔都在呼吸着家族成员的生命，只是我们不知道而已。所以我们必须去了解我们的系统，了解我们的原生家庭以及系统的法则。我们跟父母的关系跟世界上很多关系都紧紧相关，我们跟父亲的关系会跟我们与成功、事业、长者，上司的关系紧紧相关。而我们跟母亲的关系会跟财富、婚姻、安全感相关联。我们如果憎恨父母，我们的内在就会始终缺少安全感和资格感，同时还会有匮乏。 原生家庭的概念 我们今天要讲的接受父母，指的是原生父母。你的原生父母就是给予你生命的人。你的父母和你，包括你的兄弟姐妹，一起组成了原生家庭。而你和你的伴侣，以及你们的孩子，就组成了现有家庭。 如果你是养父养母带大的，那他们不属于你的原生家庭。或者说，你的父母再婚了，你的继父继母也不是你的原生父母，那只是照顾你的人。如果是养父养母，其实不能把孩子当做是自己的孩子，不能想着去取代这个孩子的亲生父母的位置，只能把自己看作是亲生父母的代表，必须去尊重孩子的亲生父母。 你的现有家庭和你的原生家庭是有关的。你为什么会选择这样的伴侣，很多时候潜意识里也和父母有关。 所以如果你弄不清你和你父母的关系，无法接纳他们，尊重他们，你会发现，很多时候自己是在重复他们的婚姻。也许你很讨厌你的父亲，但你会发现，你的老公很像他。或许我们很恨父母，不希望和父母一样，或者我们从来没有见过父母，但我们都和我们的原生父母紧紧连接着，从来没有中断。每一种想要逃离的冲动，都只会用痛苦和不幸来连接地更紧密。当你不接受父母的时候，其实只是不接受自己的命运。这看上去轰轰烈烈，你的内在也会有一种很好的感觉，但最终并不会有什么好结果，你还是牺牲了。 所以，你一定要留意自己内在的感觉，千万不要被带偏了。 怎样才能真正的接纳父母 有人可能会说我没有不接受父母，我对父母很孝顺，但孝顺并不是接受父母。接受父母是心理学领域的一个术语，里面包含了很多意思。真正的接纳有四层含义01觉察要把无意识的连接，变成有意识的连接。你要知道你在做什么。02规则把混乱的连接变成有序的，按照系统法则的规则来。03尊重孩子会对父母有盲目的爱，想要替代父母，为父母牺牲，我们要把这种盲目的爱变成尊重。你要知道彼此的界限，抗拒那些想要去做什么的诱惑。04重新建立链接把破坏性的连接变成建设性的连接，为自己的生活提供帮助。如果一个人可以跟父母很好的连接，去接受父母，那么就会从父母给予的生命里，获得可以建造自己成功快乐人生的所有礼物。父母给孩子的爱是一切爱的源头和基础，只要你和父母的关系修好了，就会获得平静、滋养、成功，收到生命的礼物。如果什么事情，你都是靠一个人去战斗，去努力，你会很辛苦。就像堂吉诃德跟风车战斗。我们需要明白，我们是系统的一部分，我们要去运用系统的资源，跟我们的父母、家族、祖先甚至生命连接，获得力量和祝福，帮助我们实现我们想要实现的目标。 生命的传承 生命是一种存在，或者说更伟大的真实。 从远古传到我们的祖先，再传递到家组成员，传递给我们的父母，然后传递给我们。这就是生命的传承。父母是从遥远的地方把生命一代一代传给你的人，是生命的传递者，而不是你的造物主，你命运的主宰者。 一定要明白这一点。 我们要做的接受父母，其实就是看见一个更大的实相。我们的父母只是传承了生命，所以我们要臣服于自己的命运，无条件的接受自己的父母。从生命的河流往下看，一代一代传承下来。我们有时候会觉得，我们的父母很不称职；我们想要他们多做点什么，但是，如果我们去回溯他们，去看见他们背后的父母，就会发现，他们也是在一个不完美的情况下被塑造出来的，他们也是不自由的，受到了很多限制，和你一样不完美。 孩子与父母常见问题的具体表现第一，孩子拒绝接受父母，他不接受现实中的父母，觉得他们不配，没有资格。 当你去贬低、拒绝自己的父母，你只会带来内在的空虚和不完整，所以很多孩子会抑郁，会没有力量。 一个不能接受父母的人，会出现这两种极端。另一种是非常想要证明自己，展示自己的力量，但是他内心深处知道自己没力量。 我有好几个朋友都是这样的，在外界光鲜亮丽地展示自己，有钱有身份，似乎什么都有了，但实际上他的内在很虚，没有力量。 尤其是当男孩子不能接受自己的父亲，女孩子不能接受自己的母亲的时候，会更加明显。 因为我们从同性父母这边传承的力量很大，当你不能接受他们的时候，就会失去很多资源。第二，父母并不是明智的。 他们可能想要给孩子很多无益的东西，包括想要让孩子替自己承担很多困境和不公平，表现明显的是一些妈妈。 因为有些妈妈很弱，自己没有力量，就想让孩子去承担，把孩子当成自己的父母。 在这种情况下，孩子要分清自己的权利和责任范围，有些东西是属于你的父母的。我们需要明白一件事情，如果我们过多地想要替父母承担一些东西，只可能去削弱他们的力量。 相反，只有我们尊重他们，尊重他们发生的事情，他们才会有力量。爱是需要带着觉察和尊重的。第三，在一些家庭里，父母失去了权威，孩子得到了权威。整个家庭中，孩子最大。 这样的一个家庭藏着一个隐患，就是孩子长大以后会没有安全感。 因为，一个孩子，只有从小感受到父母的强大，他们才会有安全。反之，他从小到大都是父母处于弱势，自己最大，这样一来，虽然他在家里很强大，但是出去之后，他就会没有安全感。如果你在家庭里觉得有问题，不应该求助于孩子，而应该求助于伴侣或者自己的父母。否则孩子会觉得，自己对父母有责任有义务这么做。那么他就会很痛苦，越过这个界限和序位。事实是，没有一个孩子可以填补父母的情绪需求。而作为孩子，我们要看见父母，承认他们，找到自己的位置，承认他们是父母，我们是孩子。 全然的接纳生命接纳原本所是的父母有些孩子想象他们的父母应该是怎么样的。他们制造了一个理想父母的画面。当他们发现他们的父母并不如他们想象的那样，他们会很愤怒并说：＂对我来说他们不是好的父母。＂事实上，对他们来说现实中并不存在其他样子的父母！只存在我们自己拥有的父母！相反，假如这样的孩子对她的父亲和他的母亲说：＂我爱你，我也爱引领我们的一切，你们和我，＂那时他就可以向如其所是的父母敞开自己。它可以向他自己的灵魂和自己的命运敞开自己，如其所是。然后，他就能够与自己的父母分离，同时又能与父母保持非常深的联结。 接纳如其所是的伴侣当我们遇到一个人，无论这个人对我们来说是否是善意的，无论他使我恐惧或喜悦，假如我在内心对他说：＂我爱你，我也爱引领你的一切，你的命运，你的天职，你的疾病，你被命定的早逝＂，我便与更大的力量保持和谐一致。那么，那个相关的人会深感被你认可接纳。这种形式的爱是建立尊重的爱。 接纳尊重自己对我自己来说也一样。当我看着自己，当我看见属于我自己的一切，我的光明与黑暗面，然后我对自己说：＂是的，我爱我自己，也爱引领我的一切＂，我与自己保持和谐一致。我尊重自己如我所是，就不会期望自己有任何的不同。 　　接纳治疗师自己和来访者如其所是的命运和限度。当一位来访者前来咨询，治疗师通过内在对自己说：＂我爱你，我也爱引领我们的，引领你和我的一切＂，治疗师认可接纳来访者的命运，也接受来访者自己的能力如其所是。也接受来访者如其所是的限度。治疗师不期望、也不做任何超越其力量的和这个力量允许他所做的更多，无论咨询师做什么，他所做的必须与自己的心灵和来访者的心灵保持和谐一致。他永远不超越自己和对方的极限。这是另一种形式的爱，这种更广的爱在我们想帮助别人时构成了最基本的要点。 接纳疾病和痛苦静心冥想：进入你们的身体去感受一下，在身体中是否有一些你们希望摆脱的东西：比如，一种疼痛，一种疾病，一些还未曾被感觉到的紧绷，因为你还没有接受它们。进入这个疼痛或这个疾病并对它说：＂是的，现在，我接受你。你是我的。＂进入这个器官，进入这个疾病和这个痛苦中，允许你自己去感受并去觉察，它在看向哪里或看向谁。这种痛苦和这个疾病在对那个人说：＂我爱你。因为我的存在，其他人就不会忘记你。我是你的代表。＂与这个器官、这个痛苦或疾病一起，看向这个人并对他说：＂我也爱你，从现在起，我在我的内心、在我的灵魂和我的身体里给你一个位置。＂ 然后，允许你们自己去感受，这个冥想在你的内在各个层面产生的效应。 亲爱的爸爸妈妈： 感恩你们把我带到这个世界上，这是一个事实，我却忽略了这个事实。我可能因为你们所做的事情而责备你、抱怨你。我可能认为你们不够好而想改变你可是现在，我愿意重新接受这个事实。生命透过你们来到我的身上，也只有透过你们这两个特别的人，我才能够得到这个生命。我才能成为现在的我，如果我生在别的家庭我就不再是我，我就变成了别人。因为你们我才能在这里，不管我们之间发生什么事，都无法抹杀这个最重要的事实。这对我来说是最重要的一件事，只有你们可以给我这个生命，你们所给我的是最珍贵的，这就够了。其他的如果我有需要，我可以从别的地方找到，但只有你们可以给我这么珍贵的礼物生命。谢谢你们，亲爱的爸爸妈妈！除了你们之外，我不要别人。谢谢你们，我爱你们， （以自己的方式跟父母感恩，也可以在心里边去给父母鞠躬、磕头、或者深深的拥抱，回到孩子的位置上。）这不但是对父母至高的尊重与感谢，也是对父母背后那伟大的生命源头最高的谦卑与敬意。 感恩祖先能量文：感恩至诚至爱的祖先是祖先的传承令我拥有了此生的生命感恩祖先一切能量的给予和传递我知道自己和祖先有着深厚的连接我的一切都不是单一存在的我的一切拥有都包含着祖先的馈赠我感谢祖先的辛勤劳作和爱的能量我知道祖先无论在哪里都拥有最好的归宿我知道祖先的本质清净无碍本自具足我从此刻起接受到来自祖先的一切爱的馈赠并决定从此刻起活出自己独一无二的生命 我的祖先知道过去遭受的种种痛苦不堪都是幻象只有光明和爱才是生命的本来面目我的祖先放下所有贪嗔痴的执念获得自在清净解脱并且把最丰盛的能量传递给后代子孙我祖先的心中延绵不绝流淌着无尽的爱并且传递给后代子孙感谢！感谢！感谢！ 愿我的祖先离苦得乐圆满无碍愿我的祖先心怀慈爱安详自在愿我的身上有祖先爱的能量加持我身上的每一个细胞都有祖先的印记我感谢祖先爱的守护和陪伴我感谢祖先爱的能量的传递 从今日起我释放掉所有来自祖先的恐惧我释放掉所有来自祖先的不安我释放掉所有来自祖先的担心我释放掉所有来自祖先的痛苦我释放掉所有来自祖先的纠葛我释放掉所有来自祖先的怨恨从今日起我拥有祖先赋予的勇气我拥有祖先赋予的力量我拥有祖先赋予的爱我拥有祖先赋予的慈悲我拥有祖先赋予的智慧我拥有祖先赋予的祝福从今日起我活出独一无二的生命并把爱的能量传递给后代 感谢！感谢！感谢！（以上文章读七遍）