胃炎胃溃疡的发生和逆转

张隽雅健康管理

如果，你很用心的关注这几天的内容，，那么你应该明白，解决疾病的方案，重点不是关注疾病本身，而是关注导致疾病发生的诱因。

今天的内容很重要，是一节技术篇，叫做：应激代偿，很多人的口腔、食道，包括胃、肠道问题都是跟这个代偿有关。

也就是说，消化系统是很容易被身体在极端情况牺牲掉的器官，所以，一起看一下你的胃，肠道到底是怎么被损伤的。

这个观点，很多人讲过，但我从来没有看到谁讲清楚过，所以，接下来，我会把一套非常复杂的生理运转模式，用最简单的文字表达出来。

在身体里面有一个转氨基动作，转氨基的意思是把一种氨基酸转换成另外一种氨基酸。

说人话就是：身体会通过转氨基的作用，把食物中的营养转化成身体可以使用的营养。

这些作用的关键因素就是有转氨酶，所以，你们经常会听到转氨酶升高。

那是因为肝细胞里面有许多的转氨酶，破损就会释放到血液当中，引起血液转氨酶升高。

所以，抽血化验转氨酶升高，即代表肝细胞破损严重，它是一个论证肝脏好坏的一个重要指标。

身体有转氨基的作用，同样有一个相反的作用，叫做脱氨基。

今天的重点就是聊脱氨基，转氨酶是转成身体需要的东西，脱氨基的作用则是把正常的细胞拆掉，变成能量，用作人体在极端情况，能量不足的需求。

脱氨基也需要一种酶，叫做谷氨酸脱氢酶，我不解释了，你们知道原理就行了。

那这个脱氨基跟我们的胃部疾病有什么关系呢？

比如，一个人得了胃炎，这群里我不知道有多少人，有胃炎，有句话叫做:“十人九胃”。

胃部疾病是极高发的慢性疾病，就是因为，这种代偿的存在引起。

当你的上司，给你安排一个任务，你感觉压力特别大，这个时候，你身体的能量会大量消耗。

我前面讲过血液调配机制，这个时候大量的血会被调往脑部。

那么，胃是相对缺血的，如果你的工作一直在持续，能量就会一直消耗，如果你身体原本储备的能量已经被耗完，但你的工作还是没有完成。

身体就会把储存在肝脏里面的肝糖以及肌肉里面的肌糖，调出来继续供能。

如果你经常不运动，不主动增加肌肉，且生活压力很大，肌肉也会因为代偿被分解掉，这是现代人体质减弱的根本原因

当肝糖和肌糖，被用完，你的工作终于干完了，于是你很想松一口气，想休息，让身体的能量恢复一下。

然后，你兴致勃勃的把做好的策划报告，拿给老板看。这个时候，你再观察他的脸色，看到他皱起了眉头，你预感大事不妙，恐怕又要挨骂。

果然，老板又说了一堆不满意的话。我前面说过，你身体储备的能量已经被用完了，但是，老板还是不满意你做的事情。

所以，在被骂的时候，你还是在消耗能量，那这个时候的能量从哪里来呢？

这个时候，你特别没有安全感，特别紧张，因为你被骂了，而且还可能要重做。

你们注意去看看，生活中有的一种现象，就是那些老年人，当他们一遇到特别紧张的事情，他们就会全身发抖，或者额头冒汗。

这就是说明：身体的代偿能力已经很差，需要通过发抖的形式，来主动促进血液循环，向大脑供养和供氧。

可是，年轻人一般不会，稳得住。那，为什么年轻人会稳得住呢？

因为，他们内脏器官质量好啊，特别是胃和肠道，非常健康，这个时候，身体在急需能量支出的情况下，把胃的粘膜拆成各种营养来供能。

身体有一种自保本能，叫做：救急，应对紧张的环境就会让人开启这个本能。

一旦开启，能量不够用，胃部粘膜、肠粘膜、牙齿、头发、骨骼、肌肉、关节粘膜等等，都会优先被牺牲掉。

因为，我们的祖先在远古时期，经常会遇到凶猛的野兽等等极端情况。

这种危险基因一直被遗传了下来，是用来保命，所以，对于身体而言，紧张就意味着要保命。

那为什么是拆胃部、肠道、牙齿、头发……呢？

如果你细心的话，这些组织都有一个特点就是：他们都是非生命器官，就算被牺牲了，也不会死。

所以，那些掉牙齿、头发白，一定都是压力很大的人群，开启了代偿模式。

那为什么会拆胃呢？因为，胃的修复速度最快，就算被拆掉，一个星期就可以恢复。

也就是说，如果你压力很大，导致胃表面的粘膜被拆了，转化成了能量应急了，只需要在接下来的一周内，保持好的心情，那么你的胃会自动复原。

但问题是，那些有压力的人，容易乱想的性格，特别是女性，本身能量就低，特别容易没有安全感。

如果没有系统的学习，不能清晰的认知我说的这些危险点，要做到简直太难了。

说一下：胃，肠，口腔黏膜被拆分的原理！

当我们面对紧张的情况，能量一旦用完，身体会立刻命令那些最容易被制造出来的细胞立刻自杀。

然后，会派体内的吞噬细胞，去把那些非常生命器官上面的细胞吃掉。

然后，再把这些阵亡的细胞，通过我前面讲的脱氨基的作用，在酶的催化下，分解掉。

把没用去掉，把有用的转化成能量，然后，供应身体需求，消耗掉。

是的，你的胃就是重灾区，因为身体知道胃粘膜、肠粘膜自我修复的速度最快。

所以，你知道，身体真特么的智慧。每一次，都会以最小的损失来，维持你这个家伙不断的伤害自己。

来，现在看到我这句话，立刻用你的右手去摸着你的胃区。

然后，跟它说：“谢谢你，老伙计，还好有你，在我最艰难的时候，才能有能量挺得过来，我知道你经常受伤，但是今天听完可儿的课，我知道了你很不容易，所以，从此以后，我再也不要让你持续受伤了。”

快，现在就去干这件事情，感恩，懂得心疼别人，看到人和事儿的不容易，是让你放松下来，获得好运气，最好的办法。

我说的，包括感谢你的每一个为你辛勤工作的内脏器官都一样，它们都效忠于你，是时候关注一下他们了

所以，我要说，那些一生气就胃疼的人有没有？动不动就口腔溃疡的人有没有？有没有人有肠道溃疡的？

我告诉你，你亏欠身体很久了，请你从现在开始重视起来，善待它们，否则很可能演变成非常严重的疾病。

一个不爱自己的人，是不配拥有健康的。

那胃部炎症受损，怎么解决？非常简单，跟着我思路走~

请问：胃的细胞是由什么构成的？蛋白质，对了！优质脂肪，对了！

那蛋白质是怎么被身体利用的？答案是：在转氨基的作用下，被转化成人体需要的氨基酸，其中最重要的化合物质就是转氨酶。

那转氨酶是怎么合成的？答案是：由维生素B的参与帮助转化。

所以，蛋白质、优质脂肪、VB，是非常重要的营养物质。Ok，我们看，还需要什么？

蛋白质、脂肪是内脏器官的主体结构，B参与代谢，胃部的粘膜构成还需要三种营养物质。

那就是维生素A、维生素C、维生素E，这三种是构成胃部表面粘膜绝不可获缺的营养元素。

还有一些重要的矿物质，比如：钙和镁。

我们反过来看一下，中国人的饮食，以米面为主食，大约占到了我们每天食物总量的7成左右。

而米面里面只有淀粉，也就是糖，请问蛋白质哪里来？

我们吃的菜全是炒熟的，用的油也是氢化油，全是反式脂肪，请问优质不饱和脂肪，构成器官的脂肪哪里来？

高温烹饪把大部分蔬菜里面的维生素矿物质都破坏了，请问，维生素怎么够 ？

很多人一胃病就是一辈子，心情不好就胃痛，你压力又大，吃得东西都是低营养的，睡眠也不好，又不运动，请问，凭什么能好?

到底凭什么？凭运气，还是侥幸？

坦白讲，我很少看到像我这样把分析疾病和恢复路径，讲得这么通俗易懂的。

是因为，我真的想让你知道，如果你不能满足身体的需求，就算让华佗复活，也救不了。

为什么我们要发明营养早餐，因为我把你可能在中国餐桌上容易缺的物质，统统都设计进来了。

就是因为我们知道中国人会缺，所以，特地按供给的，每一个人都需要，这，没得商量的。

就跟阳光、空气、水、好心情，一样，没得商量，缺少一定出问题。