<p class="ql-block"><b>2024年10月8日 星期二 九月初六 多云</b></p> <p class="ql-block">当你做自己喜欢的事时，就会有一种迫不及待想要开始的感觉。就像是国庆节后上班，完全没有节后综合症的状态，反而是有一点期待，不知道今天又会有怎么样的收获呢？</p><p class="ql-block">带着满心欢喜和期待，迎接全新的一天，此刻我真正体会到了什么叫奔富热爱。</p> <p class="ql-block">国庆节没有带娃出游，原则上不想人挤人，给自己添堵。回了一趟娘家，见了姐妹逛了街，吃了妈妈烧的美食，还是妈妈烧的好吃。有一种回家秒变孩子的感觉，控制不住饭量每顿都得吃上两碗才过瘾。</p> <p class="ql-block">国庆节陪姐姐做了一个小手术，第一次在医院陪护，看着上了年纪的人住院，承受着病痛的折磨，再一次意识到了健康的重要性。</p><p class="ql-block">没有什么是猝不及防的，所有的病痛都是蓄谋已久的，关键在于我们有没有关注到身体和健康。</p><p class="ql-block">我希望现在好好保养，保持良好的生活习惯，为健康加分，希望将来可以给自己减少一些病痛的折磨。</p> <p class="ql-block">人生最美好的状态，不过是有闲有钱，还有一副健康的身体，拥有说走就走的底气。就像国庆节偶遇这对中年夫妻，开着房车游山玩水，这才是我向往的自由生活。</p> <p class="ql-block">都说每逢佳节胖三斤，减脂营的姐妹在国庆节吃吃喝喝，照样瘦了好几斤。有瘦4斤的，也有瘦2斤的，还有瘦1.2斤的……总归多多少少都瘦了。</p> <p class="ql-block">不辜负美食，也不辜负自己，果然还得看产品干预。餐前阻隔，餐后燃脂，所以怎么吃都不容易胖啦。</p> <p class="ql-block">这是50岁的静姐，她说自己这个国庆胡吃海喝，没想到还能瘦1.2斤。</p> <p class="ql-block">确实，上了年纪代谢慢了，吃进去的热量很难被代谢掉，要不是有餐前千焦控＋益清元阻隔，餐后有预芊饮＋燃脂咖啡提高代谢，分解脂肪，真的不知道那些没被消耗掉的热量，会变成多少脂肪堆积在体内？</p> <p class="ql-block">休市妞爸即下班，我也趁着妞爸下班前，完成手头要紧的工作，在接娃前和妞爸去景山走一圈。</p><p class="ql-block">步行一个多小时，5.25公里，微微出汗，微微累，动起来的感觉还是极好的。</p> <p class="ql-block">晚上睡前安排全家人一起泡脚，今天寒露了，秋冬把泡脚坚持起来，带着暖暖的感觉特别好，睡前再来两支安安饮，助眠效果杠杠滴~</p> <p class="ql-block">我是燕鱼，谢谢你来看我的美篇❤️❤️</p> <p class="ql-block">这里就像是我的树洞，陌生的过客就是最好的倾听者，我们可以不必相识，看过就是最好的回应。愿每一个来访的你健康快乐，愿我们都能遇见更好的自己！</p>