【节气活动】寒生露凝，秋意渐浓——首阳嘉英童之梦幼儿园二十四节气「寒露」主题教育活动

首阳嘉英童之梦幼儿园

寒露沾花香秋霜抚叶绿感怀时光逝静候岁月长 “袅袅凉风动，凄凄寒露零”。寒露，是二十四节气之中的第十七个节气，秋季的第五个节气，斗指戊，太阳到达黄经195°，于每年公历的10月7日—9日交节。寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。寒露是一个反映气候变化特征的节气。进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。 寒露节气已至，首阳嘉英童之梦幼儿园于2024年10月8日充分利用这一教育契机，开展了寒露节气主题教育活动，引导孩子们了解节气、关注时令、热爱生活、热爱大自然。 一、知寒露 No.1寒露的来历 《月令七十二候集解》中记载：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”意为气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了，故名“寒露”。寒露节气是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射。气候特点是气温降得快，平均气温分布的地域差别明显。 各班教师结合幼儿年龄特点，通过观看寒露节气视频和图片，给幼儿们讲述寒露节气的由来和习俗，知晓寒露节气对农事和民间习俗的重要意义等，加深了对中国文化的了解。 No.2寒露三候 一候鸿雁来宾“来宾”是飞来旅宿的意思，寒露时最后一批大雁带着刚学会飞翔的小雁，排成一字或人字形躲避寒流，向南迁移。二候雀入大水为蛤“雀”泛指小鸟，“大水”指大海，小鸟害怕寒冷很少出来，恰逢深秋海边蛤蜊盛产，贝壳条纹和颜色很像鸟儿，古人就误以为是小鸟变的。三候菊有黄华黄华指菊花，古代“华”同“花”，深秋百花丛中，菊花盛开越发艳丽、旺盛。 二、晓习俗 1.观红叶诗云“霜叶红于二月花”，说的正是这个季节的美景。登高而望，极目远眺，万山红遍，层林尽染，如天边红霞，给这个逐渐萧条的季节平添了许多生机。 2.饮菊花酒寒露节气，菊花盛开，为除秋燥，便有饮“菊花酒”的习俗。菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味清凉甜美，古称“长寿酒”。 3.品桂花糕因“高”与“糕”谐音，寓意“步步高升”，因此寒露时节，有吃花糕的习俗。花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”。 4.吃芝麻寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。 5.登高寒露时节，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也是秋意渐浓，蝉噤荷残。寒露节气宜人的气候十分适合登山，逐渐地，登高也成了寒露节气的习俗。 6.喝寒露茶每年寒露的前三天和后四天所采之茶，叫作“正秋茶”，秋茶中以此茶为最佳。通常说春茶鲜嫩，不经泡，夏茶干涩味苦，秋茶最好，香气高长。秋茶收获上市正值寒露时节，天气凉爽，泥土和空气中的水分少，使得秋茶更加馥郁芳香。 7.秋钓边因寒露时节气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，所以有“秋钓边”之说。 8.赏菊花农历九月又称菊月，菊花为寒露时节最具代表性的花卉，登高赏菊成了这个时节的乐事雅事。寒露和霜降节气，时值农历九月，人们一直保持着农历九月九日重阳节登高的习俗。 三、绘寒露 秋水共长天一色，寒露不是秋的结束，而是冬的序曲，在这绚烂的秋色里，小朋友们用诗意的画卷，诉说着季节的更迭。 四、谈养生 1.寒露起居，早睡早起寒露之后，应继续遵循“日出而作，日落而息”的原则，调整作息时间，早睡早起，以调节阴阳平衡，调和脏腑气血。2.寒露着装，防受凉俗话说：“寒露到，不露腿，三保暖，顺天意。”因此，寒露过后要避免受凉，尤其要注意肩颈、腰背、脚部的保暖。足部保暖除了穿棉袜子，还可以利用看电视的时间，站立踮起脚尖再放下，重复做至额头微微冒汗，做完运动再用热水泡脚，可舒筋活血，温暖全身。3.寒露饮食，多食滋阴之品寒露时节正当金秋之时，燥气当令，此时宜多食滋阴润燥、养阴润肺之品，如芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。4.寒露运动，不宜太早晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。还要避免雾天进行室外活动，秋雾会刺激人的眼睛和黏膜，容易诱发慢性呼吸道疾病。 五、诵诗词 二十四节气作为中国传统文化的载体，是人类了解自然的一道桥梁。孩子们认识寒露，了解其风俗习惯，不仅加深幼儿对“寒露”节气的认识和了解，更是让二十四节气文化得以传承和发扬。 秋光凝聚露华渐浓愿所有美好如约而至让清逸的风触动秋韵与秋韵共迎风与岁月共从容愿我们不负韶华不负金秋 寒露惊秋晚朝看菊渐黄天寒露重愿每个孩子安度此时用健康的身体灿烂的笑容拥抱最美的清秋首阳嘉英童之梦幼儿园提醒大家寒露节气早晚天凉记得添衣注意保暖 编辑:马红红审核:王荣