艾灸养生

怡茹既往

今日寒露，艾灸养生正当时。贴好艾灸贴，温暖身心，迎接秋冬。

养阴防燥，穴位保健，宜选：照海穴、太溪穴、三阴交穴。通过艾灸这些穴位，可以调和体内阴阳平衡，缓解秋燥带来的不适感。

强壮脾胃，增强体质，推荐：足三里穴、脾俞穴、中脘穴。艾灸这些穴位有助于促进消化吸收，提升脾胃功能，让你在寒冷季节也能保持良好的食欲和消化能力。

防寒补阳，抵御寒冷，建议：足三里穴、关元穴、涌泉穴。艾灸这些穴位能够帮助身体积蓄阳气，提高抗寒能力，在寒冷的天气里也能保持温暖舒适。