二十四节气：寒露 <p class="ql-block"> 寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气，寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。为了让孩子们更好地感受和了解寒露节气文化，开封市祥符区教育幼儿园围绕寒露节气开展了丰富多彩的活动。</p> 寒露·节气介绍 <p class="ql-block"> 寒露以后，露水增多，气温降低，大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束，昼暖夜凉，白天往往秋高气爽。</p> 寒露·气象变化 <p class="ql-block"> 寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥。</p> 寒露·节气三候 <p class="ql-block"> 元代文人吴澄编著《月令七十二候集解》，将寒露分为三候：一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。</p><p class="ql-block"> 一候，鸿雁来宾—鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。</p> <p class="ql-block"> 二候，雀入大水为蛤—深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的。</p> <p class="ql-block"> 三候，菊有黄华—是说在此时菊花已普遍开放。</p> 寒露·习俗 <p class="ql-block"> 一、赏红叶</p><p class="ql-block"> 寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗，“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。赏枫叶的这个“赏”字非常重要，不同于坐在窗台上或者走到街道上看看叶子就算了，必得身临其境方能品味其妙。</p> <p class="ql-block"> 二、菊花茶</p><p class="ql-block"> 寒露到来的农历九月又称菊月，是菊花的月份。和大多数春夏盛开的花不同，菊花是反季节的花，越是霜寒露重，越是开得艳丽。寒露三候中的“菊始黄华”，指的正是菊花此时普遍开放。</p> <p class="ql-block"> 三、吃芝麻</p><p class="ql-block"> 吃芝麻寒露天气由凉爽转向寒冷，中医道“春夏养阳，秋冬养阴”。这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。</p> 寒露·保健知识 <p class="ql-block"> 一、足部·保暖</p><p class="ql-block"> 常言道:“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，不宜经常赤膊露身以防凉气侵入体内，以防“寒从足生"。</p> <p class="ql-block"> 二、适时·添衣</p><p class="ql-block"> 寒露过后，“春捂秋冻”天气寒冷，老人、儿童的身体体质较弱要注意防寒保暖，逐渐增添衣服。</p> <p class="ql-block"> 三、朝盐晚蜜，养阴防燥</p><p class="ql-block"> 白天喝点淡盐水，晚上喝点蜂蜜水既能补充水分、抗衰老，还可以防止因秋燥引起的便秘。蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效，在秋天经常服用蜂蜜还可以起到润肺、养肺的作用。</p> 寒露·诗词 <p class="ql-block" style="text-align:center;">咏廿四气诗·寒露九月节</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐·元稹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">千家风扫叶，万里雁随阳。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">化蛤悲群鸟，收田畏早霜。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因知松柏志，冬夏色苍苍。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">池上</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐·白居易</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">袅袅凉风动，凄凄寒露零。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">兰衰花始白，荷破叶犹青。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">独立杨沙鹤，双飞照水萤。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">若为寒落境，仍值酒初醒。</p> 寒露·赏菊·绘菊 <p class="ql-block"> 寒露到来的农历九月又称菊月，虽霜寒露重，却是菊花开得如火如荼的时节。在寒露节气，孩子们欣赏菊花、制作菊花。</p> 寒露·遇见 <p class="ql-block"> 秋意正浓，孩子们踏着欢快地脚步来到种植园。通过观察、探索寒露节气里美丽的秋色，孩子们感知到了自然更替和节气的气候变化。</p> 寒露·游玩 <p class="ql-block"> 寒露节气宜人的气候又十分适合登山、踏秋、户外旅行，宝贝们趁着假期也去感受了一下祖国壮丽的大好河山。</p> <p class="ql-block"> 让教育回归自然，让孩子们在自然中感悟、生长。让节气，成为孩子们心中甜甜的记忆传承。</p><p class="ql-block"> 在不同的节气活动中感受季节的更替、天气的变化。</p><p class="ql-block"> 在体验中发现节气的小秘密，在探索中去热爱生活，每个节气都有它独特的魅力，共同期待下一个节气的到来吧!</p>