秋季眼病小贴士

agnio

过完炎炎的夏日，天气转凉，初秋早晚温差大且空气干燥，受天气变化，眼睛的生理功能会受到影响，从而增加各种眼病发生风险。那么哪些眼病在秋季容易发生呢？

干眼症

干眼症主要和眼表泪膜稳态失衡有关，常见的症状是眼部干涩、刺痛和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛和视物模糊等。秋天干燥，空气干冷，风又大，眼表泪液蒸发加快，若用眼不当，会增加干眼症的发生率。

防治小贴士

1、避免过用目力：不管是远距离还是近距离用眼，应多眨眼，连续用眼时间不要超过1小时，久用眼睛时可适当闭目养神，或举首远眺，或做眼保健操来放松眼睛。2、避免滥用眼药水：眼部有不适时尽量就医后对症下药，不要随意滥用滴眼液，用错滴眼液可能诱发青光眼、结膜炎等风险。3、加强营养补充：多吃叶黄素、维生素A、蛋白质含量高的食物，如蛋黄、深绿色新鲜蔬菜、胡萝卜、白菜、豆腐、肝脏、瘦肉等，注意荤素搭配，营养均衡。4、已病积极就医：可以用人工泪液及低浓度激素滴眼液滴眼，中医治疗该病非常有特色，可以进行中药熏洗眼部、中药茶饮或煎剂内服、针灸等方法改善干眼症状。

病毒性角膜炎

病毒性角膜炎是眼科的常见病，引起该病最常见的是单纯疱疹病毒，这种病毒平时并不致病，常潜伏在三叉神经节上，但当身体抵抗力减弱时，特别是感冒发烧以后便会乘机侵入。常见症状是眼红、眼梗痛不适，常伴视物模糊。秋季昼夜温差大，抵抗力弱的人群一到换季，身体难以抵挡病毒的侵袭，容易引发病毒性角膜炎。该病常反复发作，每次发作视力就下降一点，有时会导致失明。因此，做好保健养生，防止或减少复发是关键。

防治小贴士

病毒性角膜炎的发病与免疫状况有关，所以应当进行适度锻炼，增强体质，同时还要注意充足的休息，尽量避免劳累、熬夜、精神紧张、饮酒等各种诱发因素。中医在治疗该病上优势明显，通过整体调治，可以提高免疫力，缩短病程、减少复发。

过敏性结膜炎

秋季正是过敏性结膜炎的高发期，尤其是有过敏体质的人群，很容易受外界尘螨、灰尘和细菌的影响，出现过敏性结膜炎。其主要症状有眼部发痒、有异物感、畏光、流泪、分泌物多等等，有时还伴有过敏性鼻炎。

防治小贴士

1、尽量远离过敏源：可至医院检测常见过敏原，若明确过敏物质，需尽量避免接触。如尘螨、螨虫等过敏原无法完全避免，应注意生活环境尽量保持干净，可减少复发。如果一时不能确定过敏源，也应积极改善生活环境，特别是空气质量或居室内温度，减轻过敏原影响。2、注意营养和锻炼：饮食均衡，保证营养；规律作息，适当锻炼，增强体质。提高免疫力，可以减弱或减少过敏发作。3、用正确的方法改善症状。过敏性结膜炎初期，可采用眼睛局部冷敷或冰敷来减轻不适症状，并及时就诊，使用正确的滴眼液来治疗控制症状。4、中医中药可提高免疫力，减少复发：比如冬病夏治三伏贴治疗，可明显减少过敏的发病。

急性闭角型青光眼

影响植物神经，使眼压大幅度波动、房水排出减慢诱发青光眼发作。主要症状是眼胀眼痛、视物模糊、轻者虹视，严重者甚至失明、伴恶心呕吐。需要及时就诊，延误者可出现不可逆性致盲。青光眼的治疗提倡“早发现，早治疗”，同时预防也尤为重要。

防治小贴士

1、注意保暖，适当运动促进血液循环。2、保持良好的睡眠、情绪平稳，避免疲劳、情绪激动。3、少量多次饮水，一次饮水避免超过350ml。4、避免长时间在暗环境中工作或娱乐。5、高危人群需到医院检查，接受预防治疗：有青光眼家族史或40岁以上人群，需要专科检查，若存在房角狭窄者，可行激光虹膜贯穿术预防。6、 对于已经造成的青光眼视神经病变，中医治疗特色明显。可使用中药煎剂内服或者针刺治疗改视功能。