<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 健康是人生最大的财富，是我们赖以生存的基础。只有身体健康，才能享受生活的美好，才能追求事业的成功。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 不要等到生病了，才明白健康多重要。 好身体是自己的，坏身体也是自己的。 好身体带我们走过万水千山，坏身体拖累我们度日如年。 功夫都在平时，善待自己.克制自身.健康是从一点一滴的好习惯中来。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 生命何其脆弱.何其无常，要想健康就要自律.自强.💪想不拖累儿女就要加强对自己的严格管理</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 想要健康长寿，除了遗传基因.生活环境等因素外，还需要均衡饮食.坚持运动.保持良好的心情等。我们每个人的身体有一种自我保护的功能，叫自愈力，自愈力强则百病消，自愈力弱则百病生。自愈力既是天生的，又是可以被激发出来的。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> “生命在于运动”，中医上讲：动则生阳，运动可激发人体的阳气生成。人体的特点决定了人必须适当的运动。运动能治愈很多疾病，特别是慢性病。但是运动要注意：一.选择适合自己的运动方式；二.运动需要长期坚持，一曝十寒，不能坚持都是无益的。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 人是身心统一的动物，身体和心灵组成人的一个整体。身体是心灵的载体，心灵是身体的统帅。如果心态~~指挥系统出现问题，身体的各个器官就不可能很好的工作。有句话叫“哀莫大于心死”，心灰意冷的人不可能会有健康！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 人活一世，修心是最大的功课，心中知足，是人生最大的财富，你把心放平， 生活就是一泓平静的水，把心放轻松， 人生就是一朵自在的云，把普通的烟火过成精致，让每个平凡的日子，都溢满欢喜，就是最美生活！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 健康💪就是幸福的开始，健康是生活的基础，有了健康才能更好的生活，有了健康才能享受快乐人生。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 忙时，偷偷闲.别丢了健康；累时，停停手.别丢了快乐🤗。只要心中有家，人生就不会迷路👣。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 人老了，越发明白，这一生，拥有追求梦想的快乐，才是真正在享受美好的人生。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 知足，让我们开心😄；追求，让我们有奋斗目标，有获取快乐的机会。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 世间事，总会诱惑着我们，想要的越来越多，能够放下的越来越少，肩上的担子，越来越重。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 老了，也要漂亮的活着.老了，心态依然不老；老了，身体依然健康；老了，气质依然年轻；老了，生活依然向往。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">老了，用一颗豁达开朗的心，做一个温柔慈祥的人，纯净安然的面对每天看到的人。珍惜你所拥有的一切！</b></p>