<p class="ql-block">王益仑陈式太极拳演示</p> 动作如抽丝 <p class="ql-block">孟师傅太极拳内涵讲解👇</p> <p class="ql-block">孟师傅讲解太极拳在演示中要点：</p><p class="ql-block">开合旋转要同时练，</p><p class="ql-block">启落是竖劲；开合是横劲；</p><p class="ql-block">启落开合旋转是混元劲。</p><p class="ql-block">启吸是阴劲，脊往下走是采，</p><p class="ql-block">落呼是阳劲，脊往上走是登。</p><p class="ql-block">开劲是阴，采劲，脊往下走；</p><p class="ql-block">合劲是阳，登劲，脊往上走。</p><p class="ql-block">左旋是阳劲，右转是阴劲，</p><p class="ql-block">每个动作同时加上是混元劲！</p>