106岁老妈妈的烟火日常

竹梅

孟祖眉 　　照片上这位老人名叫熊寿珍，生于1919年9月24日，今年已106虚岁，家住陈毅元帅的故乡四川省乐至县县城乐中校教师宿舍。熊寿珍老妈妈精神矍铄，头脑清醒，除耳朵有点背外，身体非常健康。据了解，她是目前该县年龄最长的寿星！ 　　德高人长寿，心宽福自来。上图为熊寿珍老妈妈庆贺百岁生日时留影。 　　前些年在一次同学会上，我无意中听说老同学宋学玉的老妈妈已过百岁，且自个独住一处，还能做饭、洗澡、洗衣，生活基本完全自理，除感到惊㤉之外，觉得有必要亲自拜访一下老妈妈，向她讨教些养生之道、长寿秘籍。今年重阳节前夕，便趁回老家办事之机，专程约请宋学玉夫妇陪同，了却了访谈之心愿。 　　心宽，心静，拿得起，放得下，夕阳也是一幅画。你看，老妈妈笑得多灿烂！ 老妈妈与女儿宋学玉和女婿冯建国合影。 作者访谈前与老妈妈合影。 　　在老妈妈家的客厅坐定后，我们就摆开了龙门阵。由于老人耳朵有些背，交谈主要和他的女儿女婿进行。老人一直坐在我身旁，始终面带微笑地听着，不时点点头。 宋学玉同学介绍说，老妈妈没读过书不识字，结婚后就相夫教子，当全职太太，一生都是家庭主妇。老人先后生育十个子女，其中六人幼年夭折，其余四个都长大成人成家立业，如今健在，大的儿子已八十多岁。老妈妈四世同堂，家庭和睦。 老妈妈一生的经历就这么简单、清澈，这也应了一句古话 : 平平淡淡才是真。 　　大德之人，必得其寿。老妈妈自满百岁后，子女们年年都为她摆宴祝寿。瞧，老人手捧晚辈们敬奉的红包，高兴地笑得合不拢嘴啰！ 老妈妈与儿女们合影。 　　烟火日常就这么过着，老人这么健康，又这么长寿，到底有什么秘籍呢？根据与老人和她女儿女婿的摆谈内容，我归纳了如下几个方面。 　　纵观老人波澜不惊却又令人羡慕的一生，首先心态好、不生气是她最显著的特点，也是她最大的优点。 宋学玉回忆说，这辈子她从没见老妈妈生过气，无论何时何地何事，她脸上都挂着迷人的微笑，一心一意专注于自己要做的事情。即使有时遇到气人不过的事，她也能忍下来。老妈妈嫁到宋家后，接连生了多个子女，上有老下有小，无论生活多么清苦艰辛，她都把孩子照料得妥妥贴贴，把老人伺候得巴巴适适。但那个年代，老人思想封建，对接进门的媳妇当外人看，特别是爷爷（老妈妈的老人公）对年轻时的熊寿珍百般挑剔、经常呵斥，态度极不友善。尽管如此，老妈妈却从不抱怨，也从不对着干，而是照样埋头苦干，心甘情愿地伺奉长辈。长此以往，爷爷终于深受感动，临终前感慨地对媳妇说: “你真是个好人啦！你一定会长命百岁！”岂料，爷爷这句话竟一语成谶: 老妈妈今天百多岁了还非常健康。 老妈妈一生没有工作，老了也没有社保，现在每月只有三百元老龄补贴。对此，她从不怨天尤人。有人提起这事，她也是笑一笑，从不往心里去。 　　中医有一句话：百病生于气。这句话表达的就是发脾气对健康没有益处。生活中让我们生气的事情很多，每个人都会随时遇到。保持好心态，坚持不生气，是少生病并做到健康长寿的必要条件。 老妈妈在家乡的陈毅元帅雕像前留影。 老妈妈百岁诞辰时照的全家福。 　　从天南海北赶回家乡为老妈妈庆生的晚辈们，齐声祝福老人健康长寿！ 　　老妈妈心地善良，胸襟宽广，敞亮豁达，始终把与人为善作为立身之本。 在家庭内部，老妈妈无论对长辈还是对晚辈，她都宽厚慈祥，为人表率。百善孝为先，面对怪脾气的老人公，她不仅从不顶嘴生气，而且一如既往地贴心伺奉，暖心善待。对众多儿女和孙辈，她个个都爱抚有加，现在儿女们无论远近，个个都非常孝顺，老人不用花自己的钱，衣食住行都不分彼此抢着管，大家庭因此和谐有加，和睦可亲，其乐融融。 对待外人，老妈妈也总是一副菩萨心肠。她九十多岁时，一次被一辆载重货车撞倒，另一次被一辆摩托车撞倒，两位司机当时都要送她上医院检查。但老妈妈坚决不肯去医院，反倒劝他们“快去赶路，注意安全”。老妈妈的善举广受身边群众的爱戴和褒奖。凡认识她的邻居、县中学的老师们，见了她都会像崇拜明星一样祝愿和问候她。 “德高人长寿”，这兴许是老人健康长寿的又一秘籍吧！ 　　啥好吃吃啥，想吃啥吃啥。四川火锅端上来了，老妈妈高兴地大块朵颐。 　　四川有句俗话 : 三穷三富不到老。老妈妈一生经历多个时代，无论是吃野菜糠馍、稀饭咸菜艰难渡日，还是经常吃大魚大肉过小康日子，她都从不挑食忌嘴，坚持把穷日子当好日子过，把好日子当苦日子过，一以贯之，甘之如饴。 老妈妈勤俭节约，有啥吃啥，家里的剩饭剩菜从不会倒掉，留着又是一顿饭。丈夫生前在县食品公司当会计时，老妈妈不时领着公司待宰杀的牛群上山坡放牧，其间学会了识别一些中草药。此后，凡遇到头疼脑热及拉肚子什么的，她都找来草药熬水喝，自己就把病治了。“这些小毛病，医院和药店想挣我的钱，没门！”就连疫情期间，她阳了也不去住院，找点药吃了便挺了过来。老妈妈年岁大了爱吃炖品，凡炖猪脚排骨之类，她也总是选择不同的草药一起炖，既营养又养生！ 　　住房周围种有各种花草，老妈妈闲暇时经常浇水，伺弄花草也是锻炼身体！ 　　年岁越大越要锻炼。老妈妈过百岁腿脚不便后，还坚持扶着架子走步锻炼。 　　这是老妈妈（左二)参加县城一个老年女性健身团体的合影。老妈妈在这个团体中年龄最大，但身体和精神面貌最好！ 　　用适合自身的锻炼方法坚持锻炼身体，恐怕是老妈妈最值得推崇的长寿之道了。 早年，老妈妈因忙于照料子女和家庭生计，谈不上什么锻炼。打2006年丈夫过世后，已87岁的她懂得了锻炼身体防病养生的重要性，便认真学习一些适合自身的健身方法，长期坚持。比如，60多节的回春操（网上可查做法)，她一节不拉地每天上午下午坚持做两遍，炼完后就在学校里散步转游，反正不让自已闲着。今年初她脚上长骨刺，尽管疼痛难耐，老妈妈仍每天坚持锻炼，不久，这病居然不治自愈了！ 　　老妈妈与八女和九儿合影。 　　老妈妈女儿的毛根发小、老同学和知青朋友们，有机会相聚时都要登门拜望，沾沾长寿老人的仙气、喜气和福气！ 　　时光是万物的歌咏，更是人生的咏叹。老人用自己一生的经历，诠释了什么叫养生，怎样养生。她虽然大字不识一筐，但她却把时下流行的一些养生方法基本上都做到了。 淡看似水流年，静享曼妙人生。岁月如歌，人生如戏。在这纷繁喧啸的时代，我们要为熊寿珍老妈妈平淡无奇却又可歌可泣的百年人生点一个大大的赞，衷心祝愿她老人家身体永远健康，福如东海，寿比南山！