13只狐狸吃葡萄的心理，你知道吗？

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寓言故事言简意赅，却含有意味深长的道理。今天分享的这个小故事，虽然说得是狐狸吃葡萄的心理，却映射了人们在面对相同的遭遇时，因为所做的不同选择而得到了不同结果，如果是你，会如何选择呢？ 有一个古老的故事开头：在一位农夫的果园里，紫红色的葡萄挂满了枝头，令人垂涎欲滴。当然，这种美味也逃不过附近的狐狸们。它们早就想享受一下了。 👣 第一只狐狸来到了葡萄架下它发现葡萄架要远远高出它的身高。它站在下面想了想，不愿就此放弃，机会难得啊！想了一会儿，它发现了葡萄架旁边的梯子，回想农夫曾经用过它。因此，它也学着农夫的样子爬上去，顺利地摘到了葡萄。第一狐狸采用的是解决问题的方式。它面对问题，没有逃避，也没有放弃。它学习他人经验，取他人之所长，补自己之所短，最后，利用工具，解决了问题。 👣 第二只狐狸来到了葡萄架下它也发现，以它的个头，这一辈子是无法吃到葡萄了。因此，它心里想，这个葡萄肯定是酸的，吃到了也很难受，还不如不吃。于是，它心情愉快地离开了。第二只狐狸运用的是心理学当中经常提到的“酸葡萄效应”。也可以称为文饰作用或合理化解释。即，以能够满足个人需要的理由，来解释不能实现目标的现象。这种心理令狐狸错失了机会，并放弃争取这个机会。 👣 第三只狐狸来到了葡萄架下 它刚刚读过一本励志书，深深地被书中的话语打动。 它看到高高的葡萄架并没有气馁，它想：我可以向上跳，只要我努力，我就一定能够得到。 “有志者事竟成”的信念支撑着它。可是事与愿违，它跳得越来越低。最后累死在了葡萄架下，献身做了肥料。第三只狐狸的行为，在心理学上我们称为“固执”。即重复某种无效的行为，令自己又焦虑，又低效，甚至一无所得。有时我们也称这种心理病症为强迫症。强迫症的存在，说明了一个问题：不是任何问题都能套用一个解决方案，要看问题的实际情况、自己的能力、当时的环境等多种因素。 👣 第四只狐狸来到了葡萄架下它仰望着葡萄架，心想，既然我吃不到葡萄，别的狐狸肯定也吃不到。既然这样的话，我也没什么好遗憾的了，反正大家都一样。这只狐狸的行为在心理学中称之为“投射”。即，把自己的愿望与动机投射于他人，断言他人有此动机和愿望。但是，许多人与事，往往都是超越自己理解范围的。而更多人，也与你想象的完全不同。 👣 第五只狐狸来到了葡萄架下 它站在高高的葡萄架下，心情非常不好。 它在想为什么我吃不到呢，我的命运怎么这么悲惨啊，想吃个葡萄的愿望都满足不了，我的运气怎么这么差啊？ 越想它越郁闷，最后郁郁而终。第五只狐狸的情况是“抑郁症”的表现。即持久的心境低落状态为特征的神经性障碍。 患上抑郁症的人，会失去进取的动力，不断攻击自我，像陷入黑泥潭一样绝望，无力站起来，也不知道自己为什么要站起来。 👣 第六只狐狸来到了葡萄架下 同样是够不到葡萄。 它心想，听别的狐狸说，柠檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不尝一尝柠檬呢，总不能在一棵树上吊死吧！ 因此，它心满意足地离开去寻找柠檬了。第六只狐狸的行为在心理学上我们称之为“替代”。即，以一种自己可以达到的方式，来代替自己不能满足的愿望。 👣 第七只狐狸来到了葡萄架下 它同样也面临着相同的问题。 它转了一下眼睛，把几个同伴骗了来，然后趁它们不注意，用铁锹将它们拍昏，将同伴摞起来，踩着同伴的身体，如愿以偿地吃到了葡萄。 第七只狐狸虽然最后也解决了问题。但它是在损害他人利益的基础上来解决的，这种应对方式不可取。 👣 第八只狐狸来到了葡萄架下 这是一只漂亮的狐狸小姐。它想我一个弱女子无论如何也够不到葡萄了，我何不利用别人的力量呢？因此，它找了一个男朋友，这只狐狸先生借助梯子给了狐狸小姐最好的礼物。第八只狐狸的表现，在心理学上称为“补偿原则”。即，利用自己另一方面的优势，或是别人的优势来弥补自己的不足。这种方式在一些情境下也不失为一种好方法。 👣 第九只狐狸来到了葡萄架下 它对葡萄架的高度非常不满，这导致了它不能尝到甜美的葡萄，于是它就怪罪起葡萄藤来。 说因为葡萄藤太好高骛远，爬那么高，说葡萄的内心其实并没有表面看上去那么漂亮。 发泄完后，它平静地离开了。第九只狐狸的行为，在心理学上我们可以称之为“抵消作用”。即以从事某种象征性的活动来抵消、抵制一个人的真实感情。 👣 第十只狐狸来到了葡萄架下 发现自己无法吃到自己向往已久的葡萄，看到地上落下来已经腐烂的葡萄和其他狐狸吃剩下的葡萄皮。 它轻蔑地看着这些，作呕吐状，嘴上说：“真让人恶心，谁能吃这些东西啊 ”。 第十只狐狸的行为在心理学上我们称之为“反向作用”。即，行为与动机完全相反的一种心理防御机制。 👣 第十一只狐狸来到了葡萄架下 它既没有破口大骂，也没有坚持不懈地往上跳，而是发出了感叹：美好的事物有时候总是离我们那么远，这样有一段距离，让自己留有一点幻想又有什么不好的呢？ 于是它诗性大发，一本诗集从此诞生了。第十一只狐狸的行为在心理学上我们称之为“升华”。即，用一种艺术创造这样健康的方式去防御痛苦的感受。 👣 第十二只狐狸来到了葡萄架下它发现了同样的问题。它嘴一撇，说：“这有什么了不起的，我们狐狸中已经有人吃过了，谁说只有猴子才能吃到果子，狐狸也一样行！”第十二只狐狸所表现的言行是一种情绪取向的应对方式。在心理学中我们可以称之为“傍同作用”。即，当自我价值低于他人价值时，寻找与自己有关系的人来实现自我价值。 👣 第十三只狐狸来到了葡萄架下 它心想，我自己吃不到葡萄，别的狐狸来了也吃不到葡萄，为什么我们不学习猴子捞月的合作精神呢？ 前有猴子捞月，现有狐狸摘葡萄，说不定也会传为千古佳话呢！ 于是它动员所有想吃葡萄的狐狸合作，搭成狐狸梯，这样大家都吃到了甜甜的葡萄。 第十三只狐狸采取的是问题取向的应对方式。它懂得合作的道理。最终的结果是既利于自己，又利于大家。 后记 一个人会收获什么， 源于他做出了怎样的选择， 并付诸行动。 而这一切则源于他的观念与心理。 你在面对选择的时候， 会是一只怎样的“狐狸”呢？ 如果我们能够多多觉察自己的心理， 外部世界也一定会做出相应的改变！ - The End - 咨询热线:15034655777