秋意浓，寒露至，正是人间最美时…

宋大毛

袅袅凉风动，凄凄寒露零！亲爱的美友们:2024年10月8日(明日)寒露，又是一年寒露时…整日奔波工作忙，金秋十月阵阵凉，出门别忘添衣裳，早晚降温莫贪凉，爱惜身体保健康，寒露送你祝福来。寒，冻也。“气冷起秋露，声微觉夜寒”。寒露过后，天气转冷，也预示着将要“入冬”。民谚有"先白后寒"之说。寒露代表气温更低，此时节，碧云天，枫叶红，菊花黄，满山遍野的野菊在秋风中摇曳着芬芳，正是一年中最美的时光。 寒露节气是二十四节气中第17个节气，秋季的第五个节气。《淮南子•天文训》里讲：“秋分加十五日，斗指辛则寒露。”其时间点每年10月8日或9日太阳到达黄经195度时。寒露，是深秋的节令，干支历戌月的起始。此时间点后，中国南岭以北的大部分地区均已进入秋季，在《月令七十二候集解》中有这样的描述：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”秋分前后的两个节气，都是以“露”来命名的，只是露的特征发生了很大的变化。寒露是气候由凉爽转为寒冷的过渡，此时期的气温比白露时更低，地面的露水快要凝结成霜了。露气重而稠，稠而将凝，再过半月，将凝为霜降。告别了秋高气爽、秋明空旷；白日将变得幽晦，天寒夜长，风气萧索，雾结烟愁。萧萧秋意重，依依寒色浓，归鸿南飞，秋残如血的季节到了。 我们来谈谈寒露的由来。寒露这个节气，最早出现在《淮南子》一书中，后来被《春秋繁露》和《太初历》等古籍所继承。在我国古代，人们通过观察自然界的变化，发现每年到了这个时候，气温逐渐下降，露水增多，因此将这个时节称为“寒露”。寒露是中国农历二十四节气之一，也有一些与寒露相关的传说和故事。这些传说往往与农田作物、自然现象以及民间信仰有关。以下是一些与寒露传说相关的故事：1. 寒露神话：相传，在寒露节气里，天上的寒露神把冷空气洒落到地上，将大地净化、冷却，并使得万物开始休眠。同时，人们还会向寒露神祈求丰收和平安。2. 白露变寒露：据传，在白露节气结束之后，人们会经历一段天气逐渐转凉的过程，就是白露变寒露的时候。这个传说象征着秋季的深入，天气由温暖转为寒冷。3. 露水成冰：在寒露期间，由于夜晚气温的降低，露水容易结成冰或霜。这一现象被认为是天地阴阳之气的转换，人们常把结成的霜视为寒露的痕迹。这些传说和故事都是人们对自然现象和节气的观察和解释，反映了中国古代人们对自然的敬畏和对农业季节变化的重视。它们丰富了民间文化，并成为了人们日常生活中的一部分。 寒露传统习俗在中国的历史中扎根深远，它们既体现了人们对自然的感激和敬畏，也表达了人们对丰收和幸福生活的期盼。这些习俗透露出传统文化的智慧和魅力，也为传统节日增添了独特的文化底蕴。随着时间的推移，寒露的传统习俗与文化意义仍然深入人心，成为中华民族的独特遗产。总结起来，寒露的传统习俗与文化意义体现在收薄衣、吃寒糕、讲究饮食和赏菊花等方面。这些习俗不仅体现了人们对自然环境的适应和敬畏，也展示了传统文化的魅力和智慧。无论是在寒冷的秋季还是在日益变化的现代社会，这些传统习俗都以其独特的价值和意义继续着，并丰富了人们的生活。 寒露三候 一候鸿雁来宾：此节气中，鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁，“季秋后至者为宾”，九月来的雁和八月来的雁，有主宾之分。二候爵入大水为蛤：爵，古音义同“雀”。深秋天寒，鸟雀入大海化为蛤蜊，飞物化为潜物。三候菊有黄华：华是花，草木皆因阳气开花，独有菊花因阴气而开花，其色正应晚秋土旺之时。寒露传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。 寒露习俗登高寒露时节天气转凉，北方已呈现出一派深秋景象，蝉噤荷残，偶见早霜。这个时节，虽然天气已经转凉，但却是赏枫叶的大好时节，有道是“霜叶红于二月花”说的也是这个时节。此时挎上背包，登上山峰身临枫林之中，品味白云红叶之妙，早已成为人们的传统习惯与秋季出游的重头戏。在寒露时节，人们有登高的习俗，这一习俗来源于古人的祭祀活动。古人认为，在寒露时节，天地之气开始收敛，此时登高能够吸收天地之灵气，有益于身体健康。此外，登高还可以远眺，欣赏美丽的秋景，感受大自然的壮美。 秋钓边在我国南方，寒露时节告别炎热，阳光和煦，正是出游、赏花、吃螃蟹、钓鱼的好时节。由于气温下降迅速，深水处太阳已晒不透，鱼儿游向水温较高的浅水区，所以有“秋钓边”之说。 斗蛐蛐儿秋风起，斗蛐蛐儿。白露、秋分和寒露，是北京、杭州等地市民斗蛐蛐儿的高潮期。蛐蛐儿也叫促织，一般听见蛐蛐儿叫就意味着入秋了，天气渐凉，提醒人们该准备过冬的衣服了，故有“促织鸣，懒妇惊”之说。 饮菊花酒寒露节气，菊花盛开，为除秋燥，某些地区就有饮“菊花酒”的习俗。菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。 寒露风物吃芝麻我们来说说寒露时分为什么要吃芝麻。在我国的一些地区，寒露时节有吃芝麻的习俗。这是因为，寒露时分，正值芝麻成熟，此时芝麻的口感和营养价值都达到了最佳。而且，芝麻具有很高的保健作用，能够滋养身体，强身健体，对于抵抗寒冷有很好的效果。此外，芝麻还寓意着多子多福，因此在寒露时节吃芝麻，既有营养丰富的实用价值，又寄托着人们对美好生活的期盼。芝麻，《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著内都享有很高的评价：健脾胃、利小便、和五脏、助消化、化积滞、降血压、顺气和中、平喘止咳，可治神经衰弱，抗衰老。 莲藕莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收。有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健脾，有益于胃纳不佳、食欲不振者恢复健康。 寒露到，农事忙。寒露是秋收、秋种、秋管的重要时期，正所谓“人误地一时，地误人一年”，寒露的到来意味着许多农事需加紧进行，否则会影响到来年的丰收情况。由于地域不同，南北方农事各不相同。但不管南方还是北方都怕“寒露风”，这时不赶农事会让一年的辛勤耕作功亏一篑，因此趁着晴朗天气抢收抢种、防灾减害成为农事的主要内容。而对饕餮食客而言，寒露时节也不得空，究其缘由，“秋风起，螃蟹肥，秋风响，蟹脚痒”可解此中意由。从寒露起，螃蟹的味道就要“正”了，等了一年的大好“食”光，食客们的“嘴”可闲不下来~吃螃蟹这件事，有很多讲究！就说如今寒露这时候，雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节，等农历十月以后，最好吃的才要轮到公蟹，就如诗云：“九月团脐十月尖，持螯饮酒菊花天。” 栗子栗子又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。原产我国，在古代被列为五果之一，常为贡品。栗子自古就是药食两用的佳品。《名医别录》说：“栗子主益气，厚肠胃，补肾气，令人忍饥。” 寒露养生寒露脚不露常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。 朝盐晚蜜汤寒露是热与冷交替的秋季的开始。在秋天里，秋燥是让人烦恼的一件事。养生专家提出，对付秋燥的最佳饮食良方就是:“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。 养阴防燥寒露后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。许多人会相继出现中医上所悦的“凉燥”症状，即咽干、鼻燥、皮肤干燥等。寒露养生最主要的是预防“凉燥”，从养阴防燥、润肺益胃方面入手。 寒露：探寻千古流传的习俗与诗意，品味中华民族的传统文化韵味。在这最美季节里，以下8首寒露诗词伴你秋韵悠扬、摇曳时光。八月十九日试院梦冲卿 宋·王安石空庭得秋长漫漫，寒露入暮愁衣单。喧喧人语已成市，白日未到扶桑间。永怀所好却成梦，玉色彷佛开心颜。逆知後应不复隔，谈笑明月相与闲。 《咏廿四气诗・寒露九月节》唐・元稹寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。千家风扫叶，万里雁随阳。化蛤悲群鸟，收田畏早霜。因知松柏志，冬夏色苍苍。 《池上》唐・白居易袅袅凉风动，凄凄寒露零。兰衰花始白，荷破叶犹青。独立栖沙鹤，双飞照水萤。若为寥落境，仍值酒初醒。 《月夜梧桐叶上见寒露》唐・戴察萧疏桐叶上，月白露初团。滴沥清光满，荧煌素彩寒。风摇愁玉坠，枝动惜珠干。气冷疑秋晚，声微觉夜阑。凝空流欲遍，润物净宜看。莫厌窥临倦，将晞聚更难。 《早发》唐・李郢草色多寒露，虫声似故乡。清秋无限恨，残菊过重阳。 《别妻》唐・陈季卿月斜寒露白，此夕去留心。酒至添愁饮，诗成和泪吟。离歌凄凤管，别鹤怨瑶琴。明夜相思处，秋风吹半衾。 《芙蓉亭》唐・柳宗元新亭俯朱槛，嘉木开芙蓉。清香晨风远，溽彩寒露浓。潇洒出人世，低昂多异容。尝闻色空喻，造物谁为工。留连秋月晏，迢递来山钟。 秋夜送楚客清·施闰章酒尽暮江头，归心水急流。月明分手夜，风逐去帆秋。客里添新鬓，浔阳忆故丘。前途君自爱，寒露满汀洲。 温馨提示寒露的到来预示着冬天的临近。提醒美友们要注意保暖，外出记得添衣。【寒】风来袭把衣添【露】深月明秋意甜【快】乐言语暖心田【乐】呵幸福每一天寒露来到，为你送去最温暖的祝福，祝美友们平安健康喜事多！