<p class="ql-block">1.从印堂推过百会300下</p><p class="ql-block">2.从攒竹经太阳推至耳后风池300下</p><p class="ql-block">3.拇指按压风池穴到酸胀疼痛5分钟</p><p class="ql-block">4.手指张开按压头顶5分钟</p><p class="ql-block">5.用手指按压人中5分钟</p><p class="ql-block">6.膻中穴为中心向外左右推各5分钟</p><p class="ql-block">7.手掌顺时针推动5分钟</p><p class="ql-block">8.上下肢由根部推到末梢5分钟，内外侧都推</p><p class="ql-block">9.足三里重点按压3分钟</p><p class="ql-block">10.按推迎香穴3分钟</p><p class="ql-block">每天做一次，一般坚持7—10天，严重的可以延长。</p> <p class="ql-block"> 交流、免费学习更多的八卦象数疗法、中医底层逻辑、 开关疗法</p>