疏通血管

雪山

🌟一、血管里的“脏”东西

👉血液垃圾过多，血管堵塞带来的病，都是一些大病，股骨头坏死、肾衰，免疫力低下带来的肝病、甚至癌症。总之一句话，小到免疫力低下，反复感冒发烧，大到可以危及生命的心脑血管、肝硬化坏死、各种肿瘤，所有的老年病、慢性病，都跟血管堵塞有着或多或少，或者直接，或者间接的关系。要想有一个好的身体，要想长寿，保持血管通畅是极其重要的。

🌟二、疏通血管好帮手

👉从饮食上来说，推荐紫色的水果和蔬菜。紫甘蓝、紫茄子、紫葡萄、蓝莓，这些东西中含有著名的抗氧化剂——花青素。另外还有黑木耳，它里面含有黑木耳素，对血管，尤其是冠状动脉有比较强的清理作用。带硬壳的动物，虾、螃蟹、皮皮虾等等。

👉郑老师讲到了可以帮助疏通血管的好帮手，具体内容请看郑老师讲解。