心平能愈三干疾，心静可通万事理

风驰

来自：轻心悦读

“人的相貌，七年一变化；人的气色，七天一变化；人的神韵，七分钟一变化。所以你想要变得好看，先要学会控制自己的情绪。

​人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情绪有关，长期情绪不佳，必定会催生大病。

​养生不是一味的讲究吃什么，喝什么，养生养的是心态，养的情怀，养的是格局。”

​不要小看那些日常生活中的坏情绪，它们会以一种我们察觉不到的方式来影响我们的长相，甚至是一生的运气。

​正所谓，相由心生，一个人内心长什么样，他的脸就长什么样。

​心地善良，则面相随和；心思恶毒，则面相尖酸；大度宽容，则面相委婉；斤斤计较，则面相刻薄。

​面相是心相的集合，一个人内心若是平和的，那他的脸上一定写满了从容；但若是内心充满了焦虑苦闷，那他的脸上必然也会是忧愁的苦相。

​都说岁月催人老，其实长期的负面情绪，对一个人的面容影响也是很大的。一个人脸上的每一道皱纹，头上的每一根白发，都充满了坏情绪投下的毒。

​清代《养真集》里有一句话：

“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”

​人生一世，不如意之事十之八九，烂人烂事一路相随，一定要调整好自己的心态，常怀感恩，保持乐观，少计较，多宽容，情绪好了，运气自然不会差，心情好了，人才会越活越年轻。

​花是浇死的，人是气死的。古人讲：百病生于气，一个人不管因为什么生气动怒，最终受伤的都是自己。

​长时间负面情绪的累积，就像埋在身体里的毒药，达到了一定的剂 量，便会自我攻 击，随之而来的，便是身体出现这样或那样的问题。

​现代人都注重养生，各种各样的养生食材、养生方法也是五花八门，但是，真正的的养生并非是讲究吃什么、喝什么，或者是每天坚持运动，而是养心态，养胸怀，养格局。

​心态好了，事就顺了；心放宽了，路就宽了；格局大了，事就小了。

​人这一辈子，注定是要历尽千难万险，经历烂人烂事，若非心宽似海，何来风平浪静。计较多了，心病就多了，心病多了，快乐就少了，快乐少了，身体也就垮了。

​身体是本钱，一个人要想身体健康，就要少做对不起自己的事情，少生气，常看开，不跟烂人烂事纠缠，为人处世要适当糊涂，心养好了，身体自然就好了。

​弘一法师说，“你在意什么，就会被什么折磨，万事从心起看淡一身轻。生气，是因为你不够大度；嫉妒，是因为你不够优秀；悲伤，是因为你不够坚强；郁闷，是因为你不够豁达；焦虑，是因为你不够从容。

​心平能愈三干疾，心静可通万事理。世上最好的放生就是放过自己，生活之苦，苦在执着，生活之难，难在放下。”

​余生，无论是想要越活越年轻，还是想要无病一身轻，都要养好自己的情绪，少生气，多生财，遇事不钻牛角尖。

​调整好自己的心态，经营好自己的日子，只要能够健康地活着，平静地过着，快乐地笑着，便是最大的人间值得了。