筆記 2024. 09

袁新民

<p class="ql-block">九月,你悄然轻启时光的扉页,</p><p class="ql-block">与炽热的夏挥手作别,</p><p class="ql-block">微风中带着一丝凉意,</p><p class="ql-block">是秋,轻轻地在耳边细语。</p><p class="ql-block">林间,叶尖染上金黄与火红,</p><p class="ql-block">如同画家挥洒的调色盘,</p><p class="ql-block">每一笔,都是对岁月的深情告白,</p><p class="ql-block">引人驻足,思绪万千。</p><p class="ql-block">稻田里,稻穗低垂,饱满而谦逊,</p><p class="ql-block">是大自然最质朴的诗篇,</p><p class="ql-block">它们诉说着收获的故事,</p><p class="ql-block">邀你共赏这份沉甸甸的喜悦。</p><p class="ql-block">九月,你好,</p><p class="ql-block">你不仅是季节的更迭,</p><p class="ql-block">更是心灵的触动与觉醒,</p><p class="ql-block">让我们在这渐凉的季节里,</p><p class="ql-block">学会沉淀,学会感恩,</p><p class="ql-block">与秋天,温柔地沟通。</p><p class="ql-block"> Xm</p> <p class="ql-block">粤西行·秋韵岭南</p><p class="ql-block">秋意浓时菊正黄,</p><p class="ql-block">岭南风物入诗章。</p><p class="ql-block">夕阳洒落千峰秀,</p><p class="ql-block">粤水西流万里长。</p><p class="ql-block"> Xm</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">把身体养好,叫自爱。把心态调好,叫能耐。把日子过好,叫自在。每天打个招呼,叫愉快!</p> <p class="ql-block">王树國说:男孩要想有出息,一定要人生七练:</p><p class="ql-block">1.练脸皮:脸皮厚情商才能可以发挥;</p><p class="ql-block">2.练气场:无论何时何地都要挺胸抬头,腰杆挺直,眼睛有光;</p><p class="ql-block">3.练心胸:心胸宽广,朋友和机会就会越多;</p><p class="ql-block">4.练拒绝能力:任何时候都要学会拒绝,保持自我;</p><p class="ql-block">5.练欣赏:懂得欣赏和赞美你的人缘才会更好;</p><p class="ql-block">6.练口才,成功人多数口才出众演说家;</p><p class="ql-block">7.练信念:不管别人怎么看待你评价你,都要相信自己。</p> <p class="ql-block">  赞龙株果花</p><p class="ql-block">翠蔓扶疏映日斜,</p><p class="ql-block">龙株吐蕊绽芳华。</p><p class="ql-block">不随桃李争春色,</p><p class="ql-block">独领风骚映万家。</p><p class="ql-block"> Xm</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">七十当今不古稀,</p><p class="ql-block">八十才称中年期。</p><p class="ql-block">永葆童心看世界,</p><p class="ql-block">活到百岁不稀奇。</p> <p class="ql-block">扁鹊三豆饮:古方新解,健康良方</p><p class="ql-block">,源自中医经典,是扁鹊留给后人的宝贵财富。此方剂以绿豆、赤小豆、黑豆各等份(如各12g)为主,辅以生甘草适量(如3g),共同构成。其制作方法简便,将四者洗净后,加水熬煮至豆烂汤浓即可。</p><p class="ql-block">此饮功效卓著,能清热解毒、利尿除湿、健脾益肾。对于湿热邪毒内郁肌肤引起的水痘、湿疹,或是暑湿伤中导致的烦热口渴、咽干口苦等症状,均有显著疗效。同时,扁鹊三豆饮还能滋阴养血、清火安胎,对先兆流产、习惯性流产等妇科问题亦有辅助治疗作用。</p><p class="ql-block">值得注意的是,扁鹊三豆饮虽好,但应根据个人体质适量饮用,避免过量导致不适。此外,对于脾胃虚寒者,可适当调整配方,如用红枣代替甘草,以兼顾温补与调和。</p><p class="ql-block">扁鹊三豆饮,不仅承载着古人的智慧,更是追求健康生活的理想选择。</p> <p class="ql-block">在茫茫绿野间,我低吟浅唱,</p><p class="ql-block">无树之高,却拥森林之广。</p><p class="ql-block">不求花香四溢,但恋自然怀抱,</p><p class="ql-block">每一缕风,都轻拂过我心上。</p><p class="ql-block">我是小草,不为人知地生长,</p><p class="ql-block">静听生命细语,在尘埃中绽放。</p><p class="ql-block">超声之下,世界以另种形态徜徉,</p><p class="ql-block">无声处,见生命之树茁壮。</p><p class="ql-block">非显赫之职,亦无光环加冕,</p><p class="ql-block">在黑白影像间,寻生命之波澜。</p><p class="ql-block">每一次扫描,都是温柔的探寻,</p><p class="ql-block">让爱,在无声处回响,温暖又深邃。</p><p class="ql-block">我,是那未名的小草,亦是超声之光,</p><p class="ql-block">在平凡中见证不凡,于细微处见真章。</p><p class="ql-block">不求闻达于世,但愿每一份生命,</p><p class="ql-block">都能被温柔以待,在爱中自由翱翔。</p><p class="ql-block"> Xm</p> <p class="ql-block">  愐怀毛公</p><p class="ql-block">秋风萧瑟叶纷飞,</p><p class="ql-block">九月九日泪低垂。</p><p class="ql-block">伟人辞世留余韵,</p><p class="ql-block">万古流芳忆翠微。</p><p class="ql-block"> Xm</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">走过春的明媚,</p><p class="ql-block">熬过夏的酷暑,</p><p class="ql-block">迈进秋的浪漫,</p><p class="ql-block">享受秋的成果。</p> <p class="ql-block">金秋的鲜花,</p><p class="ql-block">格外芬芳;</p><p class="ql-block">战友的缘分,</p><p class="ql-block">永远不忘;</p><p class="ql-block">满满的祝福,</p><p class="ql-block">天天送上;</p><p class="ql-block">健康的心态,</p><p class="ql-block">永远阳光。</p> <p class="ql-block">王树國说:五乱毁一生</p><p class="ql-block">乱花钱:财富是积少成多的过程,贫困是过度消费的结果</p><p class="ql-block">乱发怒:愤怒是无能的表现,真正有实力的人无需发泄</p><p class="ql-block">乱忍让:无原则无底线的忍让只会宠坏别人,害了自己</p><p class="ql-block">乱信任:聪明的人看重你的实际行动,而非只听你嘴上的功夫</p><p class="ql-block">乱说话:要有敬畏之心,谨言慎行</p> <p class="ql-block">  《书海扬帆》</p><p class="ql-block">鸟欲高飞振翅初,</p><p class="ql-block">人求上进墨香涂。</p><p class="ql-block">书山有路勤为途。</p><p class="ql-block">晨起夜灯映瘦影,</p><p class="ql-block">笔耕不辍志如磐。</p><p class="ql-block">心灯一盏照寒庐。</p><p class="ql-block"> Xm</p> <p class="ql-block">天花板级的警示名言:</p><p class="ql-block">第一句:不要去算命,哪怕免费也不要去算。</p><p class="ql-block">第二句:不要着急去享受那些你的能力还配不上你的东西,更不要去追逐与能力不匹配的生活。</p><p class="ql-block">第三句:最好的礼貌是不要多管闲事,努力克制自己的反驳欲。学会赞美和闭嘴。</p><p class="ql-block">第四句:一个人话多,表明这个人很蠢。一个人话很多,表明这个人相当的蠢。</p><p class="ql-block">第五句:能说服一个人的从来不是道理,而是南墙,能点醒一个人的从来不是说教,而是磨难。</p><p class="ql-block">第六句:心中有事还能若无其事,便是格局,心中有事装着若无其事,便是阅历。</p><p class="ql-block">第七句:当你提醒傻子要小心时,即得罪了骗子,也得罪了傻子。</p><p class="ql-block">第8句:如果把下雨的权利交给一个卖伞的人,那么永远都不会有晴天。</p><p class="ql-block">第9句:为什么一些问题永远得不到解决?因为解决问题的人就是制造问题的人。</p> <p class="ql-block">没有时间相聚,</p><p class="ql-block">却有时时想起。</p><p class="ql-block">清晨一个问候,</p><p class="ql-block">感觉就在一起。</p><p class="ql-block">让平安和健康,</p><p class="ql-block">像日月伴朝夕。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">月华如水洗尘寰, </p><p class="ql-block">茂名饼香入梦间。 </p><p class="ql-block">天源夜话团队志, </p><p class="ql-block">共赏婵娟话古贤。</p><p class="ql-block"> Xm</p> <p class="ql-block">中秋思乡</p><p class="ql-block">月色朦胧照异乡,</p><p class="ql-block">孤身在外意彷徨。</p><p class="ql-block">高楼林立难寻梦,</p><p class="ql-block">遥望家山泪两行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">夜空如洗挂银盘,</p><p class="ql-block">务工生涯路不难。</p><p class="ql-block">心系家国情未了,</p><p class="ql-block">中秋佳节共婵娟。</p><p class="ql-block"> Xm</p> <p class="ql-block">《满江红·月圆思伟人》</p><p class="ql-block">十五月亮,十六圆,银辉洒满人间。 月饼香,团圆夜,思念毛泽东。 伟人影,历史长河,光辉照千秋。 革命路,风雨兼程,壮志凌云。</p><p class="ql-block">红旗展,江山固,人民心中永存。 星火燎原,照亮黑暗,革命火种。 今宵月圆,月饼甜,忆往昔峥嵘岁月稠。 不忘初心、牢记使命,继续前进。 </p><p class="ql-block"> Xm</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">人间真情胜春光,</p><p class="ql-block">亲情友情心中装,</p><p class="ql-block">不求今生多富贵,</p><p class="ql-block">但愿相互都安康。</p> <p class="ql-block">你羡慕别人的功成名就,</p><p class="ql-block">别人羡慕你的悠然自得,</p><p class="ql-block">你羡慕别人的家财万贯,</p><p class="ql-block">别人羡慕你的健康平安。</p><p class="ql-block">福禄寿俱全,未必是人间之幸,有可能是人间之辛。</p> <p class="ql-block">人生有缘才相逢, 志同道合才同行。 风一程,雨一程, 珍惜缘分重友情。</p><p class="ql-block">岁月悠悠情更浓, 山高水长心相映。 春去秋来花相似, 人间真情最难得。</p><p class="ql-block">携手共进路漫漫, 患难与共见真心。 笑看风云变幻时, 友情如酒愈久香。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">秋天的花朵,处处飘香!人生的缘分,永远不忘!满满的祝福,清晨送上!健康的心态,充满阳光。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">  爱国三问</p><p class="ql-block">月照山河梦未央,</p><p class="ql-block">星辉璀璨耀边疆。 </p><p class="ql-block">问天何故情如此,</p><p class="ql-block">爱国心声夜夜长。 </p><p class="ql-block">问地何由恩如此,</p><p class="ql-block">育我华夏好儿郎。 </p><p class="ql-block">问心何故志如此,</p><p class="ql-block">报国无怨誓自强。</p><p class="ql-block"> Xm</p> <p class="ql-block">青山绿水百花艳,</p><p class="ql-block">各居一方微信见。</p><p class="ql-block">每天互道一声安,捎去祝福及思念。</p> <p class="ql-block">东风破晓起长空,</p><p class="ql-block">铁甲雄师气势雄。</p><p class="ql-block">弹道划天惊敌胆,</p><p class="ql-block">雷霆万钧震苍穹。</p><p class="ql-block">国威显赫护疆土,</p><p class="ql-block">科技兴邦铸剑锋。</p><p class="ql-block">试射一箭定乾坤,</p><p class="ql-block">四海升平颂太平。</p><p class="ql-block"> Xm</p> <p class="ql-block">花开灿烂靠阳光,</p><p class="ql-block">人生幸福靠健康,</p><p class="ql-block">友谊长久靠联络,</p><p class="ql-block">天天问候道吉祥!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">  《兵韵》·赠马头山群</p><p class="ql-block">铁骨铮铮铸军魂,</p><p class="ql-block">忠诚热血铸长城。 </p><p class="ql-block">剑指苍穹凌云志,</p><p class="ql-block">笔走龙蛇绘彩虹。</p><p class="ql-block">沙场点兵显英姿,</p><p class="ql-block">文韬武略两相融。 </p><p class="ql-block">德行兼备传千古,</p><p class="ql-block">兵心不老韵无穷。</p><p class="ql-block"> Ⅹm</p> <p class="ql-block">  《水之道》</p><p class="ql-block">天降甘霖道自成,</p><p class="ql-block">无根草木亦蒙情。 </p><p class="ql-block">川流不息归沧海,</p><p class="ql-block">汇聚低洼自成泓。 </p><p class="ql-block">蒸发成云雨又降,</p><p class="ql-block">损余补缺道自明。 </p><p class="ql-block">草须自根方得润,</p><p class="ql-block">水不争春待岁荣。</p><p class="ql-block"> Ⅹm</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我们的明天,</p><p class="ql-block">我们的未来;</p><p class="ql-block"> 真正能陪我们走到更长更远的, </p><p class="ql-block">只有我们健康的身体!</p><p class="ql-block">它不言不语,</p><p class="ql-block">却默默承受, </p><p class="ql-block">在每一个清晨的呼吸里, </p><p class="ql-block">在每一个夜晚的安眠中。</p><p class="ql-block">它是我们最忠实的伴侣, </p><p class="ql-block">在忙碌的日子里, </p><p class="ql-block">提醒我们放慢脚步,</p><p class="ql-block">倾听心跳。</p><p class="ql-block">它是我们最宝贵的财富, </p><p class="ql-block">在追逐梦想的路上, </p><p class="ql-block">给予我们力量,</p><p class="ql-block">让我们勇往直前。</p><p class="ql-block">所以,</p><p class="ql-block">让我们珍惜它,</p><p class="ql-block"> 用健康的饮食滋养它, </p><p class="ql-block">用规律的运动锻炼它,</p><p class="ql-block"> 用平和的心态抚慰它。</p><p class="ql-block">因为,</p><p class="ql-block">只有健康的身体, </p><p class="ql-block">才能让我们在人生的旅途中, </p><p class="ql-block">走得更远,</p><p class="ql-block">看得更广, </p><p class="ql-block">感受更多的美好。</p><p class="ql-block">让我们拥抱健康, </p><p class="ql-block">拥抱每一个明天, </p><p class="ql-block">拥抱属于我们的未来。</p><p class="ql-block"> Xm</p>