2024年10月6号周末集体慢跑留影AlexWu <p class="ql-block">加拿大安大略省温莎市。早上8点，晴，气温19℃，轻风。秋高气爽，慢跑的好天气。</p> <p class="ql-block">一开始队伍不自觉地跑得不慢，配速在8分以下，7'45"左右。今天没有去提醒放慢一些，跑完后队员们反映稍累。以后配速还是应该控制在8分以上好一些。</p> 摄影摄像：李琪、巫春涛