<p class="ql-block"> 幸福不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每个微小的生活愿望达成，当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人爱你。而对于老人来说，老有所依，老有所养，老有所安，便是幸福圆满的一生。</p> <p class="ql-block"> 当你老了，靠谁养？</p><p class="ql-block"> 白岩松说过一段很残酷，却很现实的话：“我们注定是孝顺父母的最后一代，被儿女抛弃的第一代。趁现在腿脚还能动弹，还能自己做主，就赶紧为未来做好准备，提前给自己的晚年预留一份尊严。”</p><p class="ql-block"> 如何过好晚年生活，体面的老去，对每个人而言，都是不可忽视的考验。虽然老话里常说：谁的晚年都是一场血雨腥风。但只要提前做好规划，未雨绸缪，为自己准备好养老的资本，也依然可以安然度过暮年人生。</p><p class="ql-block"> 与其一味地依靠子女，依靠旁人，让生活充满太多不确定性。不如在生命的黄金时代，富养自己的身心，当你为自己撑好伞，自然不会被雨淋湿。</p> <p class="ql-block"> 人老了，首先要为自己留好这三条后路，拥有对抗未知的底气：</p><p class="ql-block"> 兜里有钱：你有多少存款，人生就有多少条退路，余生就能避开多少风险。风雨俱来时，只要有属于自己的屋檐，就不会惧怕意外来临。</p><p class="ql-block"> 身体无病：闲暇时多运动，作息保持规律，饮食营养均衡，定期做好体检，身体安然无恙，是晚年幸福的前提。</p><p class="ql-block"> 心里无事：不要为还没发生的事情担忧，也别再为已经过去的往事耿耿于怀。调整好心态，修炼好情绪，放下无意义的烦恼，积极乐观的面对每一天。</p> <p class="ql-block"> 其次不管到了多少岁，都要做好这3件事，打理好当下的生活：</p><p class="ql-block"> 培养兴趣爱好：人一忙，日子就过得充实了。找到自己感兴趣的事物，练字、画画、爬山、养花种草、跳广场舞等都可以成为前行的动力。</p><p class="ql-block"> 丰富自己的认知：多读书，多学习，丰盈自己的灵魂，不要受年龄限制，同时也要谨慎一些，警惕各种各样的骗局，守好自己的每一份财富。</p><p class="ql-block"> 学会享受生活：在变老的路上，少一点“唉声叹气”，多一点“喜笑颜开”，看清生活的真相之后，依然热爱生活。</p><p class="ql-block"> 最后，尽自己所能，处理好家庭关系，一家人在一起，有话好好说，互相理解，彼此包容，把日子过得和和美美。</p> <p class="ql-block">【回音壁♥回音壁】</p><p class="ql-block"> 怡君留言:@燕麦【磐砺】 [强][强][强]真是好！老了靠自己养活自己，心态好，身体健康！每天喜笑颜开！精神饱满！幸福美满！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block"> 诚心诚义留言:老了靠谁？声情并茂，内容祥实，接地气易操作，实乃臻品，恳望照着去做！</p><p class="ql-block"> 燕麦回复:@诚义养生堂-杨成义13834706338 老了谁都不能靠，还是得靠我们自己，所以要珍惜当下，珍爱自己。[呲牙][呲牙][咖啡][咖啡]</p> <p class="ql-block"> 诵读简介: 燕麦，本名张西燕，笔名磐砺。山西省作协会员，国际城市诗歌百年经典新诗诵读中优秀朗诵艺术家，荣登《北方现代文学*2017名人榜》，2018年中华文艺网网络诵读大赛第二名，2021年全国邮政网络诵读大赛第九名。担任《百草园》《散文悦读》《声音漫步》等多家网络平台主播。曾出版个人文集《来自天籁的声音》诗集《陀螺》</p>