<p class="ql-block">国庆放长假了 7 天，小长假各种吃喝玩乐，我就给大家聊聊胃肠道的养护～</p> <p class="ql-block">在这个社会并不缺讲营养，搞健康的，医院到处都是。缺的是真的能让人们好起来的解决方案。</p> <p class="ql-block">医学和健康，一直被人们看得太过于高大上，让很多人充满了神秘感～</p><p class="ql-block">其实，吃饭、睡觉、拉屎、撒尿，然后，健康的活着，本身就是天赐的能力，不需要任何人来干预。</p> <p class="ql-block">只是很多人在治疗和恢复健康的过程，不知道身体需要的是什么。哪怕是今天的三甲医院，他们都搞不清楚，病人的恢复到底需要怎样的支持。</p> <p class="ql-block">不可治疗的疾病太多，所以，医生已经习以为常，形成了一种固化的思维，叫做：慢性疾病就得终生服药。</p> <p class="ql-block">在对症上面，近几十年来，人类做了不懈的努力。可经过我们长期大量的研究观察，这些努力恰恰跟身体运转需要是相反的。</p> <p class="ql-block">误区的第一个是：把疾病当成仇人，这种怨人尤人，不接纳疾病存在的心里，对于现代社会而言就是最大的病！</p> <p class="ql-block">如果，没有疾病的存在，一个人从生到死之间是没有过程的。</p><p class="ql-block">也就是说，没有疾病的发生，当你走到马路上，呼吸一口带有汽车尾气的脏空气，就可以马上去死了。</p> <p class="ql-block">关键问题在于，难道你呼吸一口脏的空气，这口空气里面携带着许多的病毒细菌以及各种化学物质，难道身体不应该分泌粘液，呼吸道的触角不应该去捕捉这些脏空气里面的粉尘毒素吗？</p> <p class="ql-block">当身体分泌粘液，把这些脏的空气里面的毒素包裹住的时候，就会形成痰一样的物质，然后，就会被我们的人体排出。</p><p class="ql-block">那么，当一个人经常呼吸脏的空气进来，经常出现咳嗽排痰的现象，难道这个咳嗽排痰的现象不应该吗？</p> <p class="ql-block">所以，进来的脏东西，就该进来，不应该被身体排出，对吗？既然，应该排出去，那止咳药，化痰药，化的是什么鬼呢？</p> <p class="ql-block">痰，是用来化解的吗？还是应该用来感谢的？感谢还有身体能分泌粘液，包裹病菌，把他们黏住，不让他们对身体进一步的侵略！</p> <p class="ql-block">所以，我们要统一的第一个观念是：感谢疾病，病者生存。因为有了疾病，我们在面对伤害的过程，才有反抗的能力。</p> <p class="ql-block">今天人们看待疾病的误区在于，把这些身体对抗外界伤害的平衡手段当成了敌人。</p><p class="ql-block">小到止痰、止咳，大到癌症、化疗，统统都是在跟身体对抗伤害的过程较劲。</p> <p class="ql-block">就像有人拿着针偷偷在背后扎了你一下，你一定会疼，这种疼，是身体对你的提醒，不是害怕。</p><p class="ql-block">如果，你一晚上没有睡好觉，或者经常失眠，然后，突然检查身体，发现颈部动脉硬化。</p> <p class="ql-block">然后，很多人就开始胡思乱想，好好的怎么会颈动脉硬化呢？会不会终生不治？会不会要变成大的问题？</p><p class="ql-block">你压力太大经常睡不好觉，然后，白天能量就会很低、头晕，心情肯定不会太好，这个时候，只有人做了一点让你不开心的事情，你可能会心烦意乱。</p> <p class="ql-block">然后，大脑就开始缺氧，双眉紧皱，颈部肌肉开始僵硬，背部肌肉开始僵硬。</p><p class="ql-block">颈部和背部肌肉一僵硬，血管也会跟着僵硬，于是，血管就会失去弹性，大脑就会缺血，大脑缺血就会头晕，头晕就会更加紧张，特别是再被专家吓唬一下，就会更加紧张。</p> <p class="ql-block">然后，满脑子都在想，我会不会得了绝症。于是，晚上又开始失眠。周而复始的心理因素，颈动脉不硬化就怪了！</p> <p class="ql-block">坦白讲，你如果不能彻底认清楚我上面说到的观点，很可能在某个慢性疾病上面被困扰一辈子。</p><p class="ql-block">所以，听我的，如果疾病发生了</p><p class="ql-block">第一：察觉身体在提醒你什么？</p><p class="ql-block">你最近做错了什么？</p><p class="ql-block">接下来怎么去修正~这，才是恢复健康应该有的观念和心态！</p> <p class="ql-block">第二：对于身体而言，每一种疾病发生的背后，都会有一个对你有益的策略！</p> <p class="ql-block">我举个例子：心动过速，正常人的理解是：完蛋了，心脏肯定出问题了，要赶快治疗~</p><p class="ql-block">像我们学过整体自然的宝宝这种不正常的人，理解的是：心脏为什么跳这么快呢？是不是刚才生气增加了氧耗压力？还是最近垃圾食品吃太多，血管的血液变得粘稠，血流速度跟不上了？</p> <p class="ql-block">那为什么粘稠，压力增加，心跳速度就要加快呢？</p><p class="ql-block">哦，粘稠的血液只靠原有的跳动频率和压力，无法满足全身的供血。</p> <p class="ql-block">心脏，是根据当下的不好的条件再重新创造，新的能让我们正常活下去的另一种平衡生态。</p> <p class="ql-block">哦，原来心脏这个老朋友是在帮助我，让我在即便伤害身体的基础上，还依然在满足我正常的生理需求。</p> <p class="ql-block">只不过这种满足，已经无法再让我像没有压力的时候，那样舒服了。</p><p class="ql-block">然后，我会对心脏说：嗯，不好意思，让受累了，我知道你这么跳都是为了我好。</p> <p class="ql-block">接下来，我会改变生活习惯，重新做人，再也不给你添麻烦。这叫做：看到疾病背后有利于我们的意图。</p><p class="ql-block">就像今天的刑警在破案的时候，他们一定会调查清楚，犯人的作案动机是什么！</p> <p class="ql-block">身体发动疾病，也是有疾病动机的，而疾病发生的那一瞬间虽然会让你不舒服，但它背后的一定有一个“善良”的动机。</p> <p class="ql-block">例子举得有点糙，但理就是这么个理。</p><p class="ql-block">所以，我真的良心奉劝，不要无止境的去压制症状，如果你的身体出现了症状，那代表着，在症状背后一定有一个持续诱导它发作的病因。</p> <p class="ql-block">你，无需紧张，无需吓唬自己，更不需要听专家吓唬你。只需要，悄悄找到这个“病因”，去掉它，我可以肯定，你的症状会慢慢减轻。</p> <p class="ql-block">所以，生病是一种策略，当外界的病菌进入身体，当你开始缺氧，当你血管有堵塞~</p><p class="ql-block">身体就会启动免疫战争，就会让你打哈欠，让你睡觉，就会提高血压，就会从侧面长出新的血管帮你的重要脏器供血。</p> <p class="ql-block">我希望，你能跟我一样，读得懂这些策略，所有的口臭、胃炎、肠炎、消化不良、溃疡、糜烂、便秘、拉肚子，当症状发生的那一刻，都是身体在动用这些策略。</p><p class="ql-block">或进攻，或防守，医学上叫做：免疫力提高或者激素大量分泌。可能会拆东墙补西墙，医学上叫做：代偿！ </p> <p class="ql-block">ok</p><p class="ql-block">下篇跟大家聊疾病的发病机制</p><p class="ql-block">这一周我就把胃肠道详细的聊清楚～</p>