<p class="ql-block">一场心心念念的高原马拉松完美收官了！</p><p class="ql-block">8月的西藏，不仅景色太美，而且温度适宜，在这个世界上海拔最高的城市拉萨，转眼已经待了半个月了，激动人心的比赛也结束了！这两周时间好快啊！每每走在拉萨街头，满眼都是藏族特色建筑和寺庙！走进了向往已久，神秘而又神圣的布达拉宫，宫殿内部，满眼皆是金碧辉煌，精美的壁画，细腻的笔触，诉说着古老的故事，珍贵的佛像，还有那些华丽的灵塔，镶嵌着无数宝石，在这里看到了最多的黄金、珠宝和文物！晚上的布达拉宫的绝美夜景让无数人痴迷！在八廓街晒了晒太阳和当地的人民一起转经祈福、去了大昭寺、小昭寺，参拜了文成公主带去的12岁释迦牟尼等身佛像，这里香火缭绕，它是整个藏传佛教的中心，有着非常浓厚的岁月和朝圣的痕迹，来到这里感觉整个人都沉静下来了，去了扎基寺，扎基拉姆财神娘娘也拜啦！又去了丹杰林寺祈福、去了天上邮局，亲自写了明信片给亲人和朋友送去海拔最高的祝福、去了西藏博物馆了解西藏的前世今生、去了药王山观景台，拍了50元人民币背景🤗🤗！逛了冲赛康，拉萨保存最完整的老集市，这里有着精美的藏毯、唐卡、陶瓷制品等手工艺品！牦牛肉火锅、藏式小火锅、西藏特色石锅鸡、酸奶冰棒、光明茶馆的藏式甜茶、传统藏面、措姆凉粉、阿刁奶茶、青稞酸奶、青稞酒，拉萨咖啡☕️！该吃都吃啦，该喝的也都喝啦！还看了轻松欢快的藏族歌舞，美美的藏服写真也拍了，在拉萨街头穿着传统的藏服做了一天美美的卓玛！切身感受藏族文化的独特魅力！</p> <p class="ql-block">跑过布达拉宫，最难忘的一场马拉松，拿上奖牌的那一刻，内心深处感受到了一种从未有过的满足和自豪感，真的是热泪盈眶，战胜自我、克服极限，这里不仅是一个地理上的高地，更是一个心灵上的高地！</p> <p class="ql-block">西藏一直都在，但我们永远不会像今天一样年轻，生有热烈、藏有<span style="font-size:18px;">俗常，</span>在自由的时间里，穿一次藏服，当一天美美的卓玛。火红而热烈、精致的刺绣缀满袖口和腰间，还有满头那五颜六色的藏辫！</p><p class="ql-block">愿神明偏爱，一生欢愉！</p> <p class="ql-block">做一回高原上的格桑花，绚丽、温柔又坚韧。一生很短，别等待、别遗憾、去经历、去感受，愿我们永远活在热爱里！</p> <p class="ql-block">悠闲的下午茶时光，走进年代久远的老光明茶馆，来一杯一元一杯的藏式甜茶，奶香浓郁，品一品这异域风情的人间烟火</p> <p class="ql-block">白天的布达拉宫群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，而暮色之下的布达拉宫更是妖娆妩媚。</p> <p class="ql-block">夜幕之下的布达拉宫，真美，美的令人陶醉，宛如高原夜空下一颗夺目的夜明珠那么璀璨，那么楚楚动人！</p> <p class="ql-block">走进布达拉宫，不禁想起仓央嘉措的诗：“住进布达拉宫，我是雪域最大的王，流浪在拉萨街头，我是世间最美的情郎”</p><p class="ql-block">仓央嘉措，一个灵魂纯净、伴佛而生、为爱而活、与诗拥眠的人！他的诗清幽空灵，不染一尘，自带佛光！一句 “世间安得双全法，不负如来不负卿” 痴迷了这世间无数的男女！</p> <p class="ql-block">红白相间的宫墙，在蓝天白云的映衬下，显得庄严肃穆又无比神圣！</p> <p class="ql-block">来了西藏怎能不去羊卓雍措呢？三大圣湖第一站！</p><p class="ql-block">羊卓雍措，位于山南市浪卡子县，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。藏语意为“碧玉湖”，因形似珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。</p><p class="ql-block">干脆在拉萨租辆车吧！自驾的好处就是自由，时间灵活，目的地更灵活，想去哪去哪，省时省力，姐妹仨加俩娃，租了辆帅气的坦克300开车走起，我们从拉萨出发，往阿里地区走，都说无阿里不西藏！西藏真正的精华都在阿里地区。从拉萨到羊湖，全程108公里，从海拔3650到了海拔4800，翻山越岭，蓝天白云离我们的头顶越来越近，一路上欢声笑语，心情很愉悦，路上车很多，驱车2个多小时，来到人间仙境羊湖，一览人间净土西藏蓝的魅力，碧水蓝天，湖水清澈见底，真的是无滤镜的美。</p> <p class="ql-block">一路美景，格桑花摇弋多姿</p><p class="ql-block">我们都向往自由，但最高的无上或者最普通平凡的自由，往往很容易羁绊在灵魂深处。在风尘仆仆或者一地鸡毛中，我们很容易遗失自己！</p> <p class="ql-block">女儿最喜欢的格桑花</p> <p class="ql-block">身后就是雅鲁藏布江</p> <p class="ql-block">到羊湖第一个打卡点了！美到惊艳了我们！羊湖平均海拔在4441米，湛蓝的湖水闪烁着神秘的光芒，湖水清澈见底，雪山在圣湖之上！这里也是位置最高的地方，可以俯瞰整个羊湖！</p> <p class="ql-block">天上的仙境，人间的羊卓</p> <p class="ql-block">无需滤镜的美！这儿有巍峨的雪山、广阔的高原、蓝色的湖泊和辽阔的草原，这些壮丽的世界级自然景观。</p> <p class="ql-block">看看这雪山圣湖，蓝天白云！</p> <p class="ql-block">羊湖，就是镶嵌在高原上的蓝宝石。不是仙境胜似仙境！</p> <p class="ql-block">憨憨的模特藏獒，会和游客握手！</p> <p class="ql-block">看看这盘山公路的轨迹</p> <p class="ql-block">骑一骑牦牛，牦牛长的真好看！</p> <p class="ql-block">湖边转转去</p> <p class="ql-block">和温顺的藏獒合影</p> <p class="ql-block">海拔4677米，怎能不记录呢！</p> <p class="ql-block">人这一辈子一定要来一趟西藏，因为西藏是最接近天堂的地方。</p> <p class="ql-block">来到羊湖边上，来杯红酒，亲身感受西藏圣湖，圣洁的湖水</p> <p class="ql-block">当地的酸奶很好喝，奶香浓郁</p> <p class="ql-block">在路上的感觉棒棒哒！</p> <p class="ql-block">羊湖背后就是卡若拉冰川，海拔5030米，随后来到卡若拉冰川，趁<s>它</s>消失前看上一眼，零距离感受它蕴含百万年的能量！</p><p class="ql-block">卡诺拉冰川是距349国道最近的冰川，素有 “最美的天堂在心里”之美誉，它背靠著名的海拔7191米乃钦康桑峰南坡，洁白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上，我打开车门能感觉到一阵寒意袭来。</p> <p class="ql-block">这里也是电影红河谷的取景，拍摄地！走下车，壮观的卡若拉冰川大面积的出现在眼前，积雪覆盖下的山峰一层一层厚实坚固的冰川涌现，冲击着我的视觉神经；站在冰川的旁边，竟然以为眼前的冰雪是虚假的想象，一时间恍惚地不太相信自己的眼睛了，令人叹为观止</p> <p class="ql-block">卡若拉冰川位于山南浪卡子县和江孜县交界处，背靠西藏四大高峰之一的乃钦康桑峰（7191米）南坡，整个冰川面积为9.4平方公里。 是西藏三大大陆型冰川之一</p> <p class="ql-block">沉睡的冰美人，西藏四大雪山之一</p> <p class="ql-block">身体能抵达的地方，不让眼睛有遗憾</p> <p class="ql-block">来的时候还晴空万里，刚玩了一会，突然下起了冰雹，好大的风，冰雹也很大！</p> <p class="ql-block">我和小家伙赶紧接起了冰雹！</p> <p class="ql-block">继续出发纳木错</p> <p class="ql-block">翻越那根拉山口，抵达三大圣湖之首纳木错，在这里系上经幡为家人祈福🙏🙏🙏</p> <p class="ql-block">这里风太大了，太冷了！</p> <p class="ql-block">纳木错位于西藏中部，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米，形状似长方形。纳木错藏语、蒙古语意为“腾格里海”，都是“天湖”之意</p> <p class="ql-block">有一种蓝叫“纳木错蓝”，无法用语言来形容！美到极致！</p> <p class="ql-block">站在湖边，感受真正的水天一色！</p> <p class="ql-block">人生就如纳木错的湖水，有时平静如镜，有时波澜壮阔。但无论经历多少风雨，那片湛蓝始终在心底闪耀。在纳木错的怀抱中，我们学会了接纳生活的起伏，用一颗平和的心去面对人生的挑战，相信每一次的波折都是成长的契机。</p> <p class="ql-block">踏上西藏这片土地，你就会发现，这里的一切都让人感到震撼、敬畏。这一路，见从未见过的风景，走从未走过的长路，从乌鲁木齐到拉萨3700公里，而西藏不在拉萨，在所有藏区辽阔无边的土地上，在这些漫漫长路上，前不见终点，后不见起点，才能真正体会到什么是在路上的感觉！信从未信过的信仰，想从未想过的问题，藏地旅行更像是一场朝圣，洗涤心灵！记录生活，当下的每时每刻都是被值得收藏的！</p>