2024.11月4-10.大美阿坝川西环线,九寨黄龙,达古冰川,红原大草原,毕棚沟环游人间仙境!7日之旅

天天飞逗游天下

<p class="ql-block">行程秒懂</p><p class="ql-block">D1:成都集合全天接机</p><p class="ql-block">D2:成都→地震遗址→毕棚沟,入住酒店米亚罗</p><p class="ql-block">D3:米亚罗→达古冰川→入住酒店黑水</p><p class="ql-block">D4:黑水→红原大草原→瓦切→红军长征纪念碑→九寨沟</p><p class="ql-block">D5:九寨沟→一整天→川主寺</p><p class="ql-block">D6:川主寺→黄龙→红军长征纪念馆→松潘古城</p><p class="ql-block">D7:松潘→中国古羌城→成都行程结束送机</p> <p class="ql-block">【阿坝川西环线】</p><p class="ql-block">11月4-10.大美阿坝川西环线,九寨黄龙,达古冰川,红原大草原,毕棚沟环游人间仙境!7日之旅</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【报名联系】</p><p class="ql-block">逗哥:13575598758(微信同号)</p><p class="ql-block"> 13806769030</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【活动费用】</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">成人:2980元(20人成行)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">儿童:1680元(1.2米以下儿童)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【集合时间和地点】</p><p class="ql-block">11月4日.成都集合(出行方式商量结伴同行,可以统一购买)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【费用已含】</p><p class="ql-block">1)交通:根据人数确定车辆(已含驾驶员食宿)</p><p class="ql-block">2)住宿:含全程6晚舒适酒店。</p><p class="ql-block">3)用餐:含酒店6早餐(不用不退),行程中未包含的餐食自理(建议大家自备零食或AA去体验当地特色美食小吃)。</p><p class="ql-block">4)门票:毕棚沟门票。</p><p class="ql-block">优惠门票说明:</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">2021.06.12—2026.06.11期间浙江省杭州市、温州市、绍兴市、湖州市、嘉兴市、金华市、台州市7个地方的朋友们买阿坝州11个国有A级旅游是免门票的!</b></p><p class="ql-block">(如产生补门票:达古冰川120+黄龙170+九寨沟190=480元,费用需要自行承担。)</p><p class="ql-block">5)服务:优秀领队服务</p><p class="ql-block">6)保险:赠送旅游意外保险,旅游意外保险最高赔付80万元/人,购买旅行社责任险;保险不含财产险,请游客保管好自己的财物;因旅行意外造成的客人意外伤害,按保险公司规定赔偿,我方不承担另外的赔偿责任;如游客有需要可自行购买其他保障险。</p><p class="ql-block">7)赠送:以下赠送项目不用不退。</p><p class="ql-block">(1)赠送藏地撒隆达;</p><p class="ql-block">(2)赠送走进藏家-藏家土火锅</p><p class="ql-block">(3)2人及以上赠送成都市区24小时双流机场接机/市区接火车/动车服务;</p><p class="ql-block">(4)古尔沟温泉体验;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【费用不含】</p><p class="ql-block">1)大交通:不含往返成都的大交通;</p><p class="ql-block">2)单房差:原则上本线路不收自然单房差,如果队员要求自己单独住一间房,请在报名时告知客服,并自补单房差(1100元)。</p><p class="ql-block">3)关于自费:没有写在费用包含中的门票及行程中所有景区小交通均需要自理:以下景区门票及小交通需自费,具体收费标准以景区为准:</p><p class="ql-block">(1)黄龙索道上行80元/人(建议乘坐)+下行40元/人(自愿乘坐),电瓶车20元/人(自愿乘坐);</p><p class="ql-block">(2)九寨沟观光车90元/人(必须);</p><p class="ql-block">(3)达古冰川观光车70元/人(必须)+往返索道180元/人(可选);</p><p class="ql-block">(4)毕棚沟观光车60元/人(必须)+电瓶车20-30元/人(分段计费、可选);</p><p class="ql-block">4)儿童价说明:5-12周岁(且身高不超过1.2m)视作儿童,儿童价全程不占床、不含门票;含用餐及用车、领队服务;</p><p class="ql-block">5)其他:因地震、战争、瘟疫、交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。</p><p class="ql-block">6)儿童椅说明:儿童5岁以下或体重18公斤以内,交通法规定必须乘坐安全座椅。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【活动策划】</p><p class="ql-block">浙江天天飞国际旅行社</p><p class="ql-block">浙江天天飞逗游户外拓展服务有限公司</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【退改说明】</p><p class="ql-block">1、出发前15天可无损取消;</p><p class="ql-block">2、出发前5-7天取消,需扣除30%活动费用;</p><p class="ql-block">3、活动前3-4天取消,需扣除50%活动费用;</p><p class="ql-block">4、活动前1-2天取消,需扣除80%活动费用;</p><p class="ql-block">5、活动当天取消,需扣除100%活动费用;</p><p class="ql-block">6、活动开始后因特殊原因退出,如身体疾病、突发意外事件等,出具相关证明后,退还未产生的相关费用。</p> <p class="ql-block">详细行程</p><p class="ql-block">D1.杭州-接机成都集合(自由活动)</p><p class="ql-block">海拔参考:540m</p><p class="ql-block">行程/用时:无/不动车</p><p class="ql-block">用餐:早中晚需自理</p><p class="ql-block">住宿:成都酒店</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天自行前往成都,抵达成都市区酒店后,可以根据到达时间安排今日的自由活动,如果时间充裕,您可以自行前往参观【武侯祠】,去看看成都著名的锦官深处——“红墙竹影”,也可以去逛逛“新成都的会客厅”【宽窄巷子】,还可以去到【大熊猫繁育研究基地】看望可爱的“滚滚”们,当然最期待的不过是去到古街【锦里】,一边欣赏着醉人的夜景,一边尝着有着成都特色的风味小吃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【成都特色美食】有火锅、钵钵鸡、糖油果子、钟水饺、龙抄手、红糖锅盔、还有各类“苍蝇馆子”,五花八门,色味俱佳,来之前一定要做足功课!成都饮食偏麻、辣,一定注意不要暴饮暴食、吃太辣致肠胃不适。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">温馨提示:领队/司机会在今天与您取得联系,通知明早集合出发的时间以及注意事项。</span></p> <p class="ql-block">D2.成都 - 地震遗址-毕棚沟</p><p class="ql-block">海拔参考:540m-3282m-3500m</p><p class="ql-block">行程/用时:约237km/3.5小时</p><p class="ql-block">用餐:含早;中晚需自理</p><p class="ql-block">住宿:米亚罗酒店标间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早晨从成都酒店出发,途径都江堰高速,沿岷江而上,沿途车览紫坪埔水利工程、地震遗址,然后经汶川,欣赏地震后的羌乡新风景、汶川新农村建设,过理县,前往【毕棚沟】游览,毕棚沟有着“小九寨”的美誉,每到10-11月,枫树、桦树、鹅掌松、落叶松等都被染成绚丽的鲜红色和金黄色,俨然是一个五彩斑斓的世界。进入景区后,乘坐观光车(60元/人,费用自理,必须乘坐)穿过原始森林到达【龙王海】、【娜姆湖】、【上海子】等,沿途可将沟内原始森林、漫山遍野的红叶、神圣雪山、林立奇峰、瀑布飞挂等美景尽收眼底。游览后前往米亚罗入住</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">温馨提示:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">藏区水电供应不足,偶尔停水停电,请自备湿巾以及手电筒,可能会出现洗澡水水温不稳定,或者在洗澡过程当中停水的现象,所以洗澡的速度要快,最好是完全适应藏区后再洗澡。</span></p> <p class="ql-block">D3.米亚罗 - 奶子沟彩林 - 途径洛哩措 - 羊绒哈德 - 达古冰川 - 黑水</p><p class="ql-block">海拔参考:3500m-3000m-4800m-4860m-2350m</p><p class="ql-block">行程/用时:约173km/3小时</p><p class="ql-block">用餐:含早;中晚需自理</p><p class="ql-block">住宿:黑水酒店标间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐后从米亚罗出发、鹧鸪山隧道,随后来到奶子沟,秋天的【奶子沟】是彩林的世界,在雄奇的冰川下、美丽的雪山上、独特的藏寨边、蜿蜒河流旁均有成片的彩林分布,是亚洲最大的天然彩林,享有“八十里画廊”的美誉。游览拍摄之后车继续前行,沿途会经过一个叫【洛哩措】的地方,这里像是一块地球送给我们的绿宝石,阳光和煦、波光粼粼,连掠过的风,都是自由的。随后来到【羊茸哈德藏寨】,当地人叫“冬巴嘎”,意思是“神仙居住的地方”,清一水的藏式民居坐落于彩林间,彩色的窗沿点缀着整个建筑,色彩素雅又欢快。藏寨碧水潺潺、林荫繁茂、彩林环绕、色调分明、鳞次栉比,这里的藏人服饰独特,淳朴善良,随处可见神秘的宗教符号,五彩的藏家建筑与七彩经幡交相辉映,有着浓郁的嘉绒藏族风情。而后乘车前往【达古冰川】,达古冰川是全球海拔最低、面积最大、年纪最轻的冰川,这儿的秋天既有秋的绚丽,又有冬的纯净,宛若一个五彩斑斓的童话世界。我们从景区门口坐观光车(70元/人,费用自理,必须乘坐)到索道口的路上会遇见大大小小的湖,湖畔色彩斑斓的彩林倒映在湖面上,与湖底的颜色混合成了一个异彩纷呈的彩色世界,远处的雪山在阳光下,显得更加的雄伟壮观、如梦如幻。很快我们就能到达金丝猴经常出没的【金猴湖】,如果足够幸运,在这里能看到金丝猴,随后游览【红军湖】、【红军桥】、【神牛湖】,欣赏沿途的美景。后到达索道下站,也就是观光车终点站,从这里开始就是达古冰川的精华景点,10-11月红叶彩林漫山遍野,层林尽染,犹如一幅彩色油画。我们可以在索道下站坐索道直接上到山顶的冰川腹地,看连绵雪山冰川,观赏【一号冰川】,感受一览众山小,俯视一切的雄壮气概。还可以在世界上海拔最高的咖啡馆,同时也被称为【世界上最孤独的咖啡馆】,喝上一杯咖啡,饱览美景。看过冰山下的秋景前往黑水县入住。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">温馨提示:</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">达古冰川景区山顶海拔达到4860米,可乘坐索道抵达,您可根据自身身体状况选择前往,进景区后请不要剧烈运动,景区内有大型天然氧吧,如有不适应可以进氧吧休息。</span></p> <p class="ql-block">D4.黑水 - 红原大草原-瓦切-红军长征纪念碑 - 九寨沟</p><p class="ql-block">海拔参考:2350m-3600m-3000m</p><p class="ql-block">行程/用时:约265km/5小时</p><p class="ql-block">用餐:含早;中晚需自理</p><p class="ql-block">住宿:九寨沟酒店标间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐后从黑水县出发,前往红原大草原 ,然后到瓦切,晚上入住九寨沟。</p> <p class="ql-block">D5. 九寨沟全天游览 - 九寨沟口-川主寺</p><p class="ql-block">海拔参考:3000m-3100m-2040m</p><p class="ql-block">行程/用时:约86km/1.5小时</p><p class="ql-block">用餐:含早,晚餐参加走进藏家-藏家土火锅;午餐需自理</p><p class="ql-block">住宿:川主寺酒店标间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐后前往人间仙境、童话世界【九寨沟景区】游览,进入景区后换乘景区观光车(旺季90元/人、淡季80元/人,费用自理,必须乘坐),沿途欣赏九寨沟的绝美风光。九寨沟主体呈“Y”字形,由【树正沟】、【日则沟】和【则查洼沟】三条沟组成,总长50余公里。</p><p class="ql-block">【树正沟】树正沟是九寨沟秀丽风景的大门,主要景点有盆景滩、芦苇海、树正瀑布、犀牛海等。</p><p class="ql-block">【则渣洼沟】依靠色彩斑斓的五彩池和重峦叠翠的长海被游客所熟知,沟内的长海是九寨沟内最大的海子。</p><p class="ql-block">【日则沟】风景线全长16公里,是九寨风景线中的精华部分,风光绝美,变化多端。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">浪漫的秋风吹来了九寨沟最为灿烂的时节。山林晕染成色,除了绿色以外,还呈现出金黄、火红等色彩,五彩缤纷,倒映在明丽的湖水中,湖山同色,湖水也斑斓似锦了,一时间竟然不能分清哪里是山哪里是水,十分迷人。游览之后前往用餐点,藏族朋友们为您【献上哈达】,以表欢迎,之后呈上美味的【藏式土火锅】,当然您还可以品尝到高原特色青稞酒、酥油茶等,期间我们的藏族朋友还会为大家唱藏歌、邀请您跳锅庄,边吃边玩,让您感受藏族朋友的热情好客。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">温馨提示:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1、所有游客今日需携带本人身份证原件(如有儿童需带上户口本原件);</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2、九寨沟景区采用人像采集识别进入园内;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3、九寨沟面积较大游客需求不一,因此主要以游客自助游形式游览,如无领队陪同望您谅解。游览开始前领队会与您约定好集合时间,请务必按时到达指定地点,避免耽误大家接下来的行程;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">4、九寨沟景区实行分区域开放,开放区域为沟口经诺日朗瀑布至长海,扎如沟的扎如寺及日则沟的镜海;其中,长海、五彩池、镜海、诺日朗瀑布、树正群海、双龙海瀑布、扎如寺等景观原则上为步行游览区,具体游览方式请听从随车讲解员安排。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">5、九寨沟午餐游客可在景区内的诺日朗餐厅享用自助午餐,费用60元/人起,景区严禁携带自热米饭。</span></p> <p class="ql-block">D6.川主寺 - 黄龙-红军长征纪念馆-松潘古城</p><p class="ql-block">海拔参考:2040m-2850m-2258m-540m</p><p class="ql-block">行程/用时:约425km/8小时</p><p class="ql-block">用餐:含早;中晚需自理</p><p class="ql-block">住宿:松潘古城酒店</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐后离开川主寺,前往黄龙景区,结束后前往红军长征纪念馆,晚上入住松潘古城</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">温馨提示:</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">(1)以上行程及时间仅供参考,具体以实际出发行程及时间为准,在不减少景点的情况下,我公司有权调整行程游览的先后顺序;</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">(2)赠送项目如客人自愿放弃或因特殊原因及不可抗力等原因无法参加,均不退费用,也不等价交换。</span></p> <p class="ql-block">D7.松潘-中国古羌城-成都行程结束送机-杭州</p><p class="ql-block">用餐:含早</p><p class="ql-block">住宿:不含</p><p class="ql-block">早餐后去中国古羌城游玩,然后返回成都结束行程!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">参考航班(可代订):</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">GJ8127 17:00-19:55</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">GJ8886 16:15-20:50 (经停)</span></p> <p class="ql-block">友情提示</p><p class="ql-block">1、若行程中有感冒、咳嗽、发烧等症况,请及时吃药看医生,如身体持续不适请及时报告领队/司机。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、禁忌:行程所经藏族地区受宗教影响,风俗习惯有所不同,游览时(如进寺庙),请谨记当地领队宣布的有关旅游注意事项,入乡随俗,在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题;忌食狗肉、马肉、驴肉;不经许可,不要偷看藏族天葬;藏族敬酒、茶,要尽量喝,如确实不能喝,要恳切说明取得对方的谅解;藏族敬献哈达时,需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上,不能立即取下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、行程若存在景点需骑马,为您的安全着想,骑马必须由马夫牵缰方能骑行,请勿独自骑马或骑马奔跑,险路及下坡路必须下马步行,否则造成的损伤,概由游客自行承担。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、装备说明:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(1)服装:高原地区昼夜温差较大,早、晚气温偏低,要注意防寒保暖,建议准备防风的外套、冲锋衣、防寒羽绒服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(2)鞋子:防滑防水高帮登山鞋、旅行鞋、徒步鞋(请勿穿高跟鞋)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(3)个护:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(防晒值30+)、唇膏、护手霜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(4)辅助工具:太阳镜、保暖杯、垃圾袋;雨具、手电或者头灯;笔和笔记本(提前记录下领队等的重要联系方式);相机、手机等各类数码产品(提前备足电池及移动电源)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(5)药品:建议携带感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精,可准备些葡萄糖口服液补充能量,如担心高原反应可在出发前提前服用抗高原反应的药物如红景天、高原安/肌苷口服液(到达高原地区后服用,高反应急)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)。以下药物可供参考:芬必得(治疗头疼效果不错)、黄莲素+复方星诺明(拉肚子时服用)、萄萄糖、板蓝根(可防干燥和感冒)、鼻腔外用软膏、润喉片、眼药水、云南白药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉,创可贴、风油精、驱蚊水,纱布、胶条、药棉等。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(注:因每个人体质不同,药物所产生的效果也不同,因此只建议常见的非处方药,处方药+需医师开具处方提供,并根据自己身体疾病情况自备必要药品)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(6)证件:国内游身份证,跨境游的护照、签证、机车船票及文件等身份证明和凭据,必须随身携带;建议携带导游证、学生证、军残症、老年证等可减免证件(请保证个人证件真实性)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(7)支付:全国大范围内通用的银行卡(邮政储蓄卡、农行、建行等)、现金(适量),不要将证件、文件、钱包等重要物品放在易被利器划开的塑料袋中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(8)箱包:一个大背包或者旅行箱,再携带一个双肩小背包,途中轻装出行必备小背包。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">(9)食物:游客可自备饮用水、干粮、水果和零食以备不时之需。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、我方对本行程持有最终解释权。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特别备注</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、游客因自身原因减少行程天数提前离团或减少旅游景点,请提出书面申请,并签字确认,费用不退;如因离团造成损失的由客人补齐,离团后所有费用由客人自行承担,一切人身财产安全自行负责。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、如因游客自身原因增加行程,请配合领队或司机签下行程变更协议,合同外增加行程所产生的费用由游客自理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、沿途景区景点、餐厅、厕所、加水点、高原缓冲区内设有小卖部、超市、旅游纪念品、手工艺土特产等贩卖摊点,非我方安排,请游客根据自身需求及兴趣选择消费,并保留好购物小票以便后续维权;购物时请保管好随身携带的物品,不到人多、拥挤的地方购物,不当众清点钱包里的钞票,也不随商品推销人员到偏僻地方购物或取物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、如途中遇不可抗因素(如高原反应、修路、塌方、车辆事故阻碍等)我方有权根据情况调整行程线路走向,此举均是根据带队经验为大家更顺利的游玩而做出的改变,希望大家理解和支持,但如造成额外费用由客人自理,望您谅解;若对行程造成影响的,我方将全力协助游客进行解决,但不承担由此造成的损失,若因此而增加的费用,敬请游客自理。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、该线路为特种线路,当地酒店及餐饮条件无法与城市相比,请游客做好心理准备;宾馆内无牙膏牙刷、拖鞋等一次性卫生用品,请自备个人卫生用品;沿途商店较少,民俗习惯亦有不同,游客可自备咸菜、小吃、干粮等零食,以备不时之需。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">安全提示</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、5 岁以下幼儿及70以上(含 70)老年人请勿前往(65岁以上的游客需要出示健康证明),您的安全是第一原则,望您谅解;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、有心脏病、高血压、哮喘、心脑血管疾病、血液系统疾病、精神疾病等,心、肺、脑、肝、肾有明显的病变以及严重贫血或高血压的客人等患者请勿前往;如您不清楚自己是否能参与高原藏区的旅行活动,建议您提前向有经验的医生请教,并尽量本着稳健的原则选择性参与,对自己的人身安全负责;</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、客人参团前需向我方提供真实身体状况说明,如因游客隐瞒疾病或年龄参团,我方有权取消合同并遣返,行程所有费用不予退还,且因此产生的其它费用、造成的任何后果由游客自行承担,我方不承担任何责任,望您谅解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、进入高原之后,禁止烟酒,更禁止酗酒、打架斗殴等,尽量防止上呼吸道感染,避免过于劳累,请保持充分的休息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,如严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,应尽快告知领队/司机,及时到附近医院救治,或尽快转往海拔较低的地区。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7、如高原反应严重,可选择吸氧缓解,可暂时性解除胸闷、气短、呼 吸困难等症状,但停止吸氧后症状会重新出现,一定程度上会延缓人体适应高原的时间。若高反症状不严重,建议不要吸氧,使人体更快适应高原环境,以免形成依赖性吸氧导致无法正常旅行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、高原阳光直晒紫外线强烈,尤其在夏天做长时间的户外活动的时候,一定要备有清凉油、人丹之类的等,要及时补充水分,以防中暑。如发现有人中暑,应尽快将其移至阴凉通风处,抬高头肩部半躺下,脱掉外衣并用水湿润患者内衣,不停扇风并用冷毛巾擦拭患者身体使得患者的体温降低,并给患者补充水分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8、进入藏区,沿途有很多便携廊桥(木、铁、水泥等)、经幡悬崖、湍急的河流等,切勿前往拍照和逗留;如遇见小动物如小狗、牦牛、马、松鼠等,切忌不要引逗;沿途拍照游览时,请游客注意过往车辆,切勿横穿马路或是在公路中间逗留拍照等;我们行程中及景区游览均为自由行,所以请大家对自己的人身安全负责,若在游览时存在跌落摔倒、打架斗殴、高原反应、动物咬伤、游泳或擅自进入景区未开发区域等危险动作,我方不承担因此带来的一切损失及赔偿责任,望您谅解。</p>