鲜猕猴桃吃法

陈仓龙

猕猴桃润肠通便、止渴利尿、抗氧化。

猕猴桃中含有丰富的可溶性膳食纤维，具有润肠通便的功效，可以促进肠道蠕动，帮助软化大便，缓解大便秘结的症状。

‍ 猕猴桃还可以起到止渴利尿的作用，能够促进唾液分泌，改善口干舌燥、小便不利的症状，还可以促进钠离子排出，有助于降低血压。

‍ 此外，猕猴桃中含有大量的维生素，有助于清除自由基，加速肌肤新陈代谢。

猕猴桃虽然有无毛品种，但是多数还是多毛的，很讨人嫌。

判断猕猴桃的成熟度最好按两头。

第一种吃法。剥皮。也就是等到猕猴桃后熟软糯后，从头部逐步剥去薄皮，然后咬食。

第二种吃法。剖窊。待猕猴桃变软后，用小刀从腰部横切为二，用小勺子窊食。这种吃法吃相比较文雅，适合各类人群，特别是对绒毛过敏的人群。

剖窊法的效果杠杠的。

此外，今年随着冰茶的流行，年轻人喜欢用吸管吸食，也就是吸食法。