20241002国庆-佘村

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南京十朝古都历史悠久，旅游资源丰富，不仅有金陵48景，还有世界最大的城堡城墙，有供俸着佛祖释迦摩尼头顶骨佛舍利，体量巨大一万多件出土文物最多的佛顶宫，中国最大的皇家园林湖泊玄武湖……，还有南京大屠杀，雨花台烈士陵园等十大红色旅游打卡地，是中国最优秀旅游城市之一。

2024一国庆长假，又迎来旅游高峰。有人说外地人游南京城，南京人游郊区。

我们这次去的佘村，位于南京江宁区上坊镇，地处紫金山麓东南，青龙山，黄龙山，横山， 三山环抱，还有横山水库，佘村水库，可谓 "木棂窗、马头墙，庭院深深，水烟袅袅……实力演绎 “青山绿水画卷中，青砖黛瓦古韵风”。

它就是佘村社区的王家村，一个有着600多年历史的传统村落。

该村距离南京主城区约13公里，与温泉汤山隔山比邻，这里的一切都令人惊喜，蓝的天、绿的水、老的街。

这里遍布山林绿植，是天然氧吧，物产、水资源丰富。佘村占地面积25000亩，常住人口两千余人，共有六个自然村，七个大姓。佘村原先因青龙山、黄龙山而得名“龙村”。

佘村畲族人从何而来，传说纷纭。

比较普遍的有追杀说。

1，畲人反抗元朝而组织抵抗，从而招致朝庭追杀。

2，畲人为五、六千年前居住在北方黄河一带蚩尤九黎部落的一支，蚩尤与炎黄逐鹿中原，九黎部落败被炎黄追杀，被迫南迁。

总之，畲族人很不幸，被追杀说流传千年，上次到宁国畲村，也说，他们祖先就是被追杀流落于此，感谢当地收留。

佘村，还传说明朝皇帝朱元璋定都南京后，听到本地 “龙村出皇帝" 的传言大怒，派刘伯温打探虚实"断龙脉″。刘伯温入村后，除了砍竹林、断田埂、开山烧灰、焚毁兵器外，见村中大多为从安徽迁入的佘姓村民，便将村名改为如今的 “佘村”。

据江宁东山县志，佘村除安徽人外，还有部分人由福建莆田迁入。

佘村有“七古”，即古宅、古花、古铁、古井、古树、古窑和古塘。其中，因由公家任用而得以完整保存的“古宅”--潘家宗祠和潘氏住宅，一起构成了占地5000平，南京最大的明清古建筑群，素有“金陵古风第一村”之称。

畲族现在算是少数民族，和客家人的发源一样，都是中原战乱时从中原南迁的汉人。

畲族主要散居在我国东南部闽、浙、赣、粤等境内，其中90%以上居住在福建、浙江的广大山区。

畲族，单独列为少数民族，应该是因为其独特的文化，畲族人原来自称“山哈”。

“哈”畲语为“客”，“山哈”，即指居住在山里的客户。择山而居，是否与逃避 "追杀″ 有关？

南宋末年，史书上开始出现“畲民”和“拳民”的族称，拳民，应该有民风彪悍之意，避追杀，不彪悍不行。

“畲”(She)，意为刀耕火种。中华人民共和国成立后，他们才正式被称为畲族。

畲族文化是中国少数民族文化的重要组成部分，具有深厚的历史底蕴和独特的文化魅力。

其语言、服饰、音乐、舞蹈、风俗习惯、工艺美术、文学艺术、饮食文化和宗教信仰等方面都展现出独特的文化特色。

畲族人民热爱生活，善于传承和发扬自己的传统文化，使其在中华民族文化的大花园中绽放出更加绚丽的光彩。

中文名: 畲族

外文名: She ethnic group，the she nationalit

别 名: 山哈

主要姓氏: 盘、蓝、雷、钟

语 种: 畲客话、畲语、客语、吴语、地方方言

语 系: 汉藏语系

古 称:

南蛮、东夷、武陵蛮、闽裔

人口数量

709592人（2000年）

分 布:

闽、浙、赣、粤、黔、皖、湘七省

特 产: 绿曲酒、竹笋、茶油、风吹鱼等。

语言: 畲族有自己的语言，属于汉藏语系，但与汉语差异较大。

畲族语言分为福宁、福鼎、霞浦、罗连、景宁、平阳、文成等七个方言，各地方言之间存在一定的差异。

畲族语言在日常生活中使用较为普遍，但在教育、行政等领域，许多畲族人也会使用汉语作为第二语言。

服饰: 畲族服饰具有独特的风俗和风格，其特点是色彩鲜艳、图案精美。男性传统服饰为蓝色对襟上衣，黑色长裤，腰系红色绸带；

女性传统服饰为蓝色或黑色短袄，红色长裤，配以精美绣花鞋。此外，畲族妇女还会在头上佩戴银饰和绣花头巾，以展示其美丽和富有。

音乐: 畲族音乐具有浓郁的地方特色，常用乐器有龙角、唢呐、月琴、铜鼓（畲族语里称为“雅钩”）等。

畲族山歌是畲族音乐的重要组成部分，具有韵律清晰、抑扬顿挫的特点。山歌内容包括历史传说、生活习俗、劳动场景等多个方面，是畲族人民表达情感和传承文化的重要方式。

舞蹈: 畲族舞蹈具有欢快、热烈的特点，常用舞蹈动作有摇船、打渔、绩麻等。舞蹈中还会使用扇子、毛巾等道具，表现出畲族人民的生活和劳动场景。

风俗习惯: 畲族人民有着丰富的风俗习惯，其中最为著名的是“三月三”歌节。

每年农历三月初三，畲族人民会聚集在公共场所，举行盛大的歌会活动。人们会穿着传统服饰，佩戴银饰，载歌载舞，欢庆这个传统节日。此外，畲族人民还有祭祖、祈福等传统习俗，以及独特的婚嫁、丧葬等仪式。

工艺美术: 畲族工艺美术以其精美的刺绣和雕刻而著称。

畲族刺绣以针法细腻、色彩鲜艳、图案精美为特点，绣品包括服饰、家居用品等多个方面。

畲族雕刻则以木雕和石雕为主，雕刻作品形象生动，富有地方特色。

文学艺术: 畲族文学艺术丰富多彩，其中最为著名的是山歌文化。

山歌是畲族人民表达情感、传承文化的重要方式，具有韵律清晰、抑扬顿挫的特点。

山歌内容包括历史传说、生活习俗、劳动场景等多个方面，具有深厚的历史底蕴和独特的文化魅力。

此外，畲族人民还有故事传说、谚语等文学形式，以及书法、绘画等艺术形式。

饮食文化: 畲族饮食文化具有浓郁的地方特色，以米食和鱼为主要食材。

畲族人民喜欢吃糯米饭和苞谷酒，还会制作各种糕点、糖果等食品。此外，畲族菜肴中以鱼为主，有着独特的烹饪方式和口味。

社会制度: 畲族社会制度以家族为单位，注重家族传承和血缘关系。

家族内部有着严格的辈分和地位等级制度，家族成员之间互相扶持、共同生活。

此外，畲族社会还有独特的村规民约和调解制度，以维护社会秩序和和谐共处。

宗教信仰: 畲族宗教信仰以自然神和祖先神为主要信仰对象，同时也有一些其他的信仰形式。

自然神信仰主要与山川河流等自然景观相关联，祖先神信仰则与家族祖先崇拜有关。

此外，畲族还有一些特殊的宗教仪式和禁忌习俗，如“做公德”（做公德法事）等。

畲族图腾是凤凰，

1、畲族崇拜凤凰，在畲族妇女的头饰、服饰上随处可见凤凰的身影，但是畲族祖先最早的图腾是麒麟。

2、这里有一个美丽的传说：在上古时代，高辛皇后耳痛三年，后从耳中取出一虫，形象如蚕，育于盘中，忽而变成一只金龙，毫光显现，遍体斑纹。

3、高辛皇帝见之大喜，赐名龙麒，号称盘瓠。

4、此为麒麟图腾的由来。

5、其时犬戎入侵，国家异常危险，高辛皇帝下诏求贤，告天下能斩犬戎番王头者可娶三公主为妻。

6、盘瓠揭榜，挺身前往敌国，乘番王酒醉，咬断其头。

7、高辛皇帝因其不是人身意欲悔婚，盘瓠忽言：你将我放在金钟内七天七夜便可变人。

8、可是，到了第六天，“公证人”怕他在金钟内会有不测，于是打开金钟，盘瓠身已变人，头却未变。

9、龙头人身的他娶了公主。

10、公主头戴凤冠与之成婚。

11、后来盘瓠不愿为官，领挈妻儿到广东潮州府凤凰山居住，开荒种田、繁衍子孙，形成今天的畲族。

12、因此，畲族的图腾就渐渐演变为凤凰。

13、 民俗馆还以木偶的形式，生动形象地将畲族同胞婚嫁、做寿、出殡时的盛况“演示”出来。

佘姓，在《 百家姓 》中排名第546位。历史名人有唐代太学博士佘钦、佘熙璋、佘国观。

说佘村，不得不说这里的山地自行车基地。

2018年1月13日，华东地区最大山地自行车项目——江苏省山地自行车基地在佘村正式揭牌。

基地占地350亩，包括主赛道、成人自行车训练场、少儿滑步自行车训练场、运动广场、户外帐篷区、攀岩、高空自行车、水上自行车、沙滩排球场、滑草场、滑水场、休闲步道、小型足球场等等。

预计总投资4千万左右，未来将着力打造体育+旅游、体育+休闲、体育+健康等主题、融合多种功能叠加的空间区域和发展平台。

基地还将全面推动自行车文化的发展，打造具有行业特色、可持续强的品牌赛事，引领江苏山地车自行车运动的发展，同时以产业发展推动乡村振兴。

2019年5月11日，“魅力江苏”自行车联赛，吸引了来自江苏、上海、重庆、浙江、安徽、云南、广西、山西、吉林等省市400多名运动员参加逐鹿。

2023年12月24日，首届山地自行车耐力赛在风光秀丽的佘村盛大开赛，比赛吸引了来自全国多地近300名自行车爱好者参与。

这里还有令骑行爱好者无不心动的小川藏线，山路蜿蜒穿梭于青龙山腹地的板汤线/龙尚湖-佘村公路，全程8.5km，其中2.5km，有30度陡坡和38道弯，如此惊险刺激考验骑手的复杂地形，哪儿找么！

大有 "不到长城非好汉，不过38道弯，枉为骑手也″。

另外还有野道，更加剌激，那是专为少数山地越野车手准备，高危险， 普通人，还是建议修正规的自行车赛道，汽车道不安全，连甘肃等边远穷等广大地区都有，甚至还是国际赛道，浙江更有总长几千km 10条省级跑步骑行专用步道，遍布观光旅游各景点，佘村江苏山地车基地，又为何不修？南京是不是落后了？

总之，佘村已然成为骑行网红打卡地。这次佘村行，也正好邂逅一支车队，队员们个个热情奔放青春靓丽，充满活力，这也正是山地车运动的魅力所在。

824路公交站，不远处还有823路公交，交通便利

畲族歌舞

畲族剪纸

佘族长老服饰

佘族青年男女民族服饰

　　图为中华56个民族名称，各民族应相互尊重友好团结，相互促进，尊重鼓励各自的习俗，传承和发扬光大，否则很容易被同化，民族文化多样性就没有了。

可能是我孤漏寡闻，感觉宁国畲村民族特色明显，而这里似乎与汉族人没多少差别，还有多少畲人，懂得本民族的语言、文字、音乐、舞蹈，还有传统的宗祠习俗？

总之，希望畲族文化在这里也能得到更好地传承与发扬。

各民族在中华大家庭中，像石榴籽一样紧紧抱在一起

佘村水稻丰收在望

　佘村又迎甘蔗丰收，这里有青皮紫皮甘蔗，2米多长，一根15元，如果一亩地3000根，就是4.5万元。

佘村面积16.46平方km，合2.46万亩，农田3000亩，水面2000亩，2000多人，自然条件优越。

江苏山地车基地

山地车训练场

训练基地广场

佘村水库和这里的丹霞地貌

佘村全景图

38道弯

　　视频为本人轮滑，也是有情推荐，轮滑非常有益于抗衰老，是适合老年人的一项运动。

老人走路无力不稳，轮滑则增强腿力和平衡，所以抗衰老价值大。

我天生平衡不好，晕车严重，但现可燕式平衡，极少晕车，上楼则可一路小跑，腿很有力，这些与轮滑不无关系。

有人担心轮滑会摔跤，其实不高难度，速度不太快，摔跤就不太容易发生，我76岁，学轮滑2年，一跤没摔过。网上有90多岁人仍在轮滑身手矫健，可见轮滑是适合老人的。

当然，轮滑对身体有要求，本人美篇《MD跑》中有具体说明。

该文还从科学角度，较系统地讲到锻炼与抗衰老、疗伤，抗抑郁、防老年痴呆、预防慢阻肺、预防失能、防病防癌等关系。

再说佘村篮球场水泥塑化地面，是个不错的轮滑场地，这样的场地，南京很难找，我学轮滑2年，第一次遇到这样的好场地，第一次室外轮滑。

普通沥青地面，可以滑，但并不好，脚感震动很大，轮子极易磨损，滑一次，就磨损严重。

我练轮滑是在地下停车场，也是水泥塑化地面，500km了，轮子仍很良好。

南京是世界轮滑之都，可场地缺乏，没法练，因此《MD跑》推荐了一种直径20多米的圆形场地，占地不大，可跑步可轮滑，可长距离，还可以单双杠等等，优点很多，适合城市推广。

佘村是不是也可以建，以吸引更多游客，成为轮滑爱好者乐园？

"小川藏线″佘村水库丹霞地貌

佘村水库丹霞地貌

南京小川藏线38道弯