声韵古城 情暖诗文｜【团长谈朗诵系列之九 】宣化朗诵艺术联盟名誉主席/阿力

宣化朗诵艺术联盟

欢迎关注宣化朗诵艺术联盟公众号

听众朋友大家好：

宣化历史悠久，文化底蕴深厚。素有“京西第一府”的美誉。在这个晨钟暮鼓的小城一股朗诵的清流应运而生，他在古城的每个角落用不同的声音翻阅历史、声韵山河、低诵故乡。他就是来自古城宣化的朗诵人。他们来自四面八方汇聚在一起，有资深的专业老师、有各行各业的精英，有稚气未脱的孩童、有年逾古稀的老人。共驻宣化朗诵艺术联盟和谐的家园。为了让每个人都有展示的空间，互相交流、互相学习。开启“我们爱朗诵”朗诵作品展示周刊。把您的声音传递大家，让大家畅游在诗文的海洋。一起加油，共同沐浴阳光、愉悦诗文，携手同行。

如何提升自己的诵读水平

作者/ 阿力

时下，喜欢朗诵的人越来越多。我们联盟几乎聚集了宣化所有的朗诵爱好者。在这个群体里，每个人的诵读欲望都很强，参与的热情都很高，这是非常值得赞赏的。

我几乎听过所有参与朗诵活动的朋友们的声音，有非常好的，有比较好的，也有相对差一些的。有的朋友，起码几年前我就听过，如今再听觉着没有什么明显的提高，为什么呢？今天我想在这里跟大家聊聊作为朗诵爱好者，如何提升我们的诵读水平。

朗诵是有声语言艺术之中的一种形式。它是把寓于感情的文字语言转化成有声语言的创造性劳动。就我们大部分诵友们而言，转化做到了，缺乏的是创造性劳动。这又是为什么呢？首先，大部分诵友对朗诵这一艺术形式的认知有偏差，有误区。更多的诵友认为：很简单，很容易，就是大声读字嘛，当然，也有些参与诵读时间较长朋友觉着读好一篇文章是有难度的。其实读得好与不好，是相比较而言的，我们都是业余爱好非专业的。关键是我们给自己确立一个标准。如果你不是只是图个热闹，而是享受有声语言带给你由内而外的滋养和充实，那就需要努力去提升自己的诵读水平，认真做好如下几个方面：一是普通话语音，二是科学发声，三是语言表达。

语音和发声是表达的基础。

我们主要在普通话语音知识和发声方法方面缺乏较深的了解和训练，以至于表达受到影响。与大家交流中，我了解到很多诵友对普通话语音知识的了解很少，简单的地认为，自己会说普通话，声母和韵母拼合加上声调，字音就出来了。然后看着字读出声就可以了。其实，普通话语音除了声韵调之外包含的内容很多，比如：音节的轻重格式、语流音变、语调…普通话也包括短文朗读，命题说话等内容。

语音要求声韵调的准确、标准和规范。在这个基础上，我们需要去学习发声方法，这里的内容同样有很多，诸如气息控制，呼吸方法，口腔控制，喉部控制，共鸣控制，声音的弹性，情声气的结合等等。发声部分是以是自己的声音响亮圆润悦耳动听为目的的，它是科学的，所以需要去学习和训练。

语音和发声是基础，在这个基础上我们去表达，表达也是有很多方法和技巧的，例如：我们都知道的重音停连，语气节奏等。

以上所说的，是总体概括，具体每个内容都是有具体要求的。其实以上各个方面我们大家都是有基础的，只是对自己的各个方面没有做细致的分析，找到自己的问题，从而不能有针对性的解决方法。

理论来源于实践，又转过来为实践服务，所以学习一些理论知识是很有必要的。

综上所述，对于想提升自己的诵读水平的诵友们，需要用心，动脑，张嘴。做以下几个方面的训练：

语音部分：声母 、韵母，声调、调值准确规范。

发声部分： 训练和掌握胸腹联合式呼吸方法。吐字归音，叼字头立字腹收字尾达到字音清晰，响亮，圆润，集中，吐字如珠。

表达部分：熟悉内容，理解作品，准确表达，声情并茂。要遵循：目的是统帅，理解是基础，感受是关键，感情要运动，声音要变化，气息要自如有声语言的六大规律。

再有就是大量的在正确的理论指导下的诵读实践，喜欢朗诵的朋友应该坚持每天都要花点时间去练习。另外多听优秀的诵读作品学习借鉴他人经验、方法和技巧。请老师和朋友或专业人士听你朗诵并给予建议，以便加以改进。多参加朗诵积累经验，通过实践来提升自己的诵读水平。还要记住：所有的方法和技巧都是为作品内容服务的，都要以作品为依据不可喧宾夺主。

以上所说的都是概括性的，具体的还是应该以具体作品为例，更为直观。供大家参考。我所说的都是针对热爱朗诵并有意提高朗诵水平的朋友们的，对于只是想参与活动，丰富一下业余生活并没有想在诵读方面有什么提高的朋友们，就可以忽略了。时间篇幅所限，就到这里吧！不妥之处请谅解。

　　匆匆

作者/朱自清 诵读/阿力

燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？——是有人偷了他们罢：那是谁？又藏在何处呢？是他们自己逃走了罢：现在又到了哪里呢？

　　我不知道他们给了我们多少日子；但我的手确乎是渐渐空虚了。在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去；像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。我不禁头涔涔而泪潸潸了。

　　去的尽管去了，来的尽管来着；去来的中间，又怎样地匆匆呢？早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。于是——洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞走了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。

　　在逃去如飞的日子里，在千门万户的世界里的我能做些什么呢？只有徘徊罢了，只有匆匆罢了；在八千多日的匆匆里，除徘徊外，又剩些什么呢？过去的日子如轻烟，被微风吹散了，如薄雾，被初阳蒸融了；我留着些什么痕迹呢？我何曾留着像游丝样的痕迹呢？我赤裸裸来到这世界，转眼间也将赤裸裸地回去罢？但不能平的，为什么偏要白白走这一遭啊？

　　你聪明的，告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？

　　诵读： 阿力，原名孙力。上世纪九十年代在中央电视台国际部学习影视剧配音，在北京广播学院（现中国传媒大学）播音系学习播音主持专业。现今在多家朗诵团体和平台任指导老师。宣化朗诵艺术联盟名誉主席。希望与爱好朗诵的朋友们一同徜徉在诗情“话”意之中，结一段美好的“音”缘。

主办：宣化区文联朗诵艺术联盟

顾问：程建国、

总编：马向东

编辑：贾萍、王利君、

本期编辑：王利君

审核：贾玉涛、张有明、陈志国