艾灸的注意事项

暖行·祝

刮痧治壮汉，艾灸补虚人。身体强壮的人气血充足，刮痧能快速的解决问题。身体虚弱的往往气血不足，经络瘀堵的厉害，艾灸就比较好。

艾灸，也要因时因人因病而异，要懂得随机应变。

小孩子，年纪越小，灸的时间就短一些，掌握好温度，可以把我们的手指放在穴位旁边来感受温度，一定要是温而不烫。同样的，年纪太大的老人，艾灸的时候时间也不要太长。

年轻人，灸的时间可以适当长一些，但是不要懒手脚，灸前的疏通做好，不然容易上火。

说到艾灸补虚人，首先要搞明白是哪里虚，这里说的虚主要指气虚。

心脏不好的，可以灸心俞，中冲，神门。肝不好的，可以灸太冲，肝俞，期门。脾不好的，可以灸脾俞，太白，三阴交。肺不好的，肺俞，中府，太渊。肾不好的，肾俞，太溪，阴谷。

气血两虚怎么办，脾胃为气血生化之源，我们可以灸大椎，中脘，关元，足三里

天冷了，感冒的多，犯鼻炎的多，我们怎么通过艾灸解决。大椎，肺俞，中府，关元，合谷，如果是鼻炎，就把合谷换成印堂，并且扫整个鼻梁。

天冷了，也是脑血管病高发，尤其是高血压的老人，不容易过冬。怎么预防中风，可以艾灸悬钟穴和足三里穴。

天冷了风湿也容易发，关节疼痛。这个就比较简单，长时间的温灸患处就好，配合做脚上对应的骨骼关节反射区。

再补充一下，怎么通过艾灸解决咳嗽的问题。大椎，风门，肺俞，太白，公孙。