自虐攀爬鹿皮关野长城

上善若水

昵称：上善若水

美篇号：1157298

摄影/文字：（原创）上善若水

【自虐攀爬鹿皮关野长城】，自虐在语文修辞中属于动词，我写文章一般不会在标题里使用动词，此次标题中是个例外，首次提到名词“自虐”，是因为文章中多次提及和切身感受，为的是让整个标题“活”了起来，并贯穿始终。在美篇开篇时，也将标题醒目的放在了第一段首行，因为攀登鹿皮关长城中的“自虐”行为，让我记忆深刻难以忘怀。

登山、徒步，让我充满激情与活力，同时也给了许多启迪，有兴趣的美友，可以在字里行间中，了解鹿皮关长城的雄浑壮阔，了解户外行走运动中的累与乐，以及一些基本登山的常识。

国庆假期，从天津驾车出发去北京鹿皮关长城，一路上，车驰如箭心随景转车行景移，人在车里，心在远方。我手握方向盘，静静地注视着窗外不断变换的风景，高速公路两旁，晨雾朦胧田野墨绿。进入山区透过车窗，但见连绵的山脉迅速向后退去，在清晨阳光的照射下，茂密的树林和多彩的野花，交织成五彩斑斓的秋日风光，那份氤氲和苍翠愈显迷人。

秋分过后暑热消退，华北地区凉爽的秋风，摇曳着动感的旋律，唱响明净天空之歌，艳丽的秋色，涂满斑斓大地的秋之画，明媚的迤逦秋光，撩动着热爱大自然旅人蠢蠢欲动的心。

鹿皮关位于北京密云城北部25公里处，此关是明代长城的重要关口之一，始建于北齐时期，明代重修续用。

这里不仅孕育着无限的自然之美和人文之韵，还能尽情享受清凉。收拾行囊踏上旅途，到秋色最美的地方，用镜头捕捉片片绚丽的秋色，用感知的心灵，去追求心灵的秋之梦。

天空如洗，湛蓝纯粹的色泽，没有一丝杂质，洁白如雪的云朵，悠然飘浮在空中，不时变幻出各种奇妙的形状，让人心醉神迷。

白河流经鹿皮关下，易守难攻，这是古人利用地理环境以御敌的绝好方法。除了关口，明长城从白河东西两山的顶部直插谷底，鹿皮关关门东西两侧悬崖峭壁，山色似鹿皮斑纹，鹿皮关由此而得名。

山不见我，我去见山。鹿皮关山水风景壮观，隔水环山。一边是白河河湾绕山而行，被驴友称为“北京小雅鲁藏布大拐弯”。

崎岖的山路非常冷清并不拥挤，拥挤是因为大部分人选择了安逸。我喜欢热闹也爱独处，今天避开了钢筋水泥城市的喧嚣纷扰，躲开了围城中熙攘人群，来到了这里，大山给了我别样的空间，独享了一份难得的宁静与安逸。溯溪或许等同于自虐，自虐行为会带来一种精神上的满足或快感，或许用这种方式，来疏解生活和工作中，遇到的各种困难和压力最好的选择之一。

通过和家人这一次野长城的徒步穿越，才真正意识到户外运动，和旅游休闲本质上的区别，景区旅行中有完善的栈道和廊道，有舒适的环境让你享受自然之美，然而野山的穿越是残垣断壁，怪石嶙峋，身体的自虐和意志的考验。

野外探险没有真正意义的道路，是徒步旅行者踩踏出来的小径，沿途茂密的灌木丛，上坡下岗尖利的花岗岩石，让我望而生畏，每走一步都是对身体的自虐，每走一步都充满了挑战。

这就是徒步旅行爱好者，在乱石岗铺就的所谓路面上，手脚并用艰难的前行。

由于没有做好徒步的功课，没有适合的装备，凭着一股热情和兴趣爱好，盲目的闯进了大山深处，穿行于荆棘和草木丛中，坚硬的树枝和蒺藜刺，时不时的缠绕在身体周围，自虐感、疼痛感袭来，值得欣慰的是仰目看蓝天，抬头看熟透爆开的栗子树，近距离感受大自然纯粹之美。

此时五颜六色的野花，摇曳着美丽的腰肢，红的热烈，黄的明艳，紫的淡雅，它们点缀着大自然的美丽，与青草相互映衬，编织出一幅幅绚丽多彩的绝美画卷。石壁上的小花肆意的怒放着，“咬定青山不放松，立根原在破岩中”，默默无闻中，昭示生命的顽强和坚韧，但不娇柔，不妒嫉，不与繁花争奇艳，顺应自然，随遇而安。

敢问路在何方，大自然的野蛮生长，使得荆棘丛生，让你前行寻寻觅觅，却寻不到岔路的标记！走着走着就没有路了，还好前方不远处有其他徒步团队，拴在小树上的指路红布条，让我们又有了前行的方向。自虐的登山路况，对于无知无畏者提出了挑战，包括体能、技术、意志力和自我保护能力等方面。在选择这类登山路线时，必须做好充分的思想准备和规划，显然我们都没有做到！

在崎岖不平的道路上艰难地行走，每走一步都会吞噬着身体内的脂肪，碎石瓦砾延缓了前进的步伐，步履蹒跚着向前，爬山的过程是辛苦劳累的，体会的是战胜自我后的愉悦，是会当凌绝顶，一览众山小的感觉。累并快乐着，做打油诗一首，疏解一下情绪：

已是老年七十翁，

依然策马啸长风。

待我踏遍山河路，

笑看人间万事空。

行走在风景里，累并快乐着，累是来自身体的疲劳，而快乐是眼前景物迷人的美丽。

世界这么大，我们都是同一个地球人，跟随自己的脚步，用文字丈量大美河山。在这期间，我不仅领略了大自然的壮美，更让心灵得到了一次洗礼。

凭眺远望，四周是连绵起伏的山峦，云雾缭绕，仿佛置身于仙境之中。那种美景简直无法用言语来形容，整个世界都沉浸在这宁静而神秘的氛围中。不禁感叹山河之壮丽，脱口吟诗一首：

老夫聊发少年狂，缓步登顶思茫茫。

俯瞰群山心自远，笑对风云意悠长。

古木参天映日月，清泉潺潺洗尘忙。

此情此景难言尽，一曲高歌动四方。

站在长城制高点眺望远方，心境变得异常宁静，所有的劳累和自虐感，都随着山风飘散了，我闭上眼睛，让心灵与这片天地共鸣，感受着大自然的韵律和节奏。沿着长城走，中间经过山脊线，白河、密云水库尽收眼底。

在西藏，有一条中国最长的高原河流，雅鲁藏布江，有一条世界第一的大峡谷，雅鲁藏布江大峡谷。而在北京，有一条自己的“雅鲁藏布江大峡谷”，白河大峡谷；其中明代长城——鹿皮关长城，是观白河大峡谷最佳地点之一。

徒步2公里附近城楼可进去浏览，楼顶可拍蜿蜒白河，在3.2公里，可以拍摄小雅鲁藏布江转弯美景，3.8公里是最高峰，可以俯瞰密云水库。

《中国国家地理》杂志曾经这样评价长城：“长城是世界上最奢侈的山脊线，是最唯美的观景台，也是最深刻的历史废墟。看长城之美有太多的角度，它的美，多少文字也难以尽言”。除了关口，明长城从白河东西两山的顶部直插谷底，鹿皮关就在白河的西岸边，口门较小，仅容一人一骑通过，可见其地理位置之险。

徒步鹿皮关段长城，白河西侧为悬崖绝壁，可以欣赏绝壁风光与逶迤的白河，西侧为宽阔的密云水库，向东望去有一种江南太湖景致的感觉。

喜好户外运动者，可以在上下攀登途中，享受攀爬的乐趣 。长城爱好者（墙友）可在长城断壁中打卡，并观看坐落于崖壁上，石砌城墙的精妙之处，以及历史的厚重。

6.18公里徒步穿越线，在没有登山杖和专业登山鞋的情况下，终于在手脚并用的前提下完成了，用时6.5小时，沿途土坡、碎石路较多，有几处小断崖，需徒手攀爬，下坡较滑，几次滑倒，对于一个七十岁的老者来说，自我表扬一下，应该是相当不错了！

艰辛的爬行路程，都一一的闯了过来，看着被汗水湿透的衣服，看着划伤的肌肤，看着家人们疲惫的笑脸，看着战胜自我的力量，或许这一切的自虐都值了。

通过自己的实地考察和亲身体验，徒步旅行适合人群为有攀爬能力，十岁以上六十岁以下人群，且有一定运动基础不恐高、无公主心。不适合人群，恐高、没耐性、没体力、有公主心、年龄及健康不适者。

在户外徒步时，一定要配备登山杖、登山鞋、登山帽，登山护目镜、手套，做好攻略，不要和我一样，凭着一股热情，盲目冲动的完成了一次身体自虐之旅，幸亏身体力行，否则会形成一种无谓的伤害。

明长城虽是满目断壁残垣，却依然倔强地屹立在山峦之间。有喜欢“自虐”和徒步穿越的朋友，可以驾车导航【鹿皮关长城】即可。

时间过的飞快，刚刚迎来朝霞，现在又要欣赏晚霞，爬山结束了，自虐了一天，累并快乐着，再见了鹿皮关长城，我们已经踏上了回家的旅途，一天的经历是那么的美好与短暂，身体是疲惫的，身心是充实的。

旅行还要继续，做自己喜欢的事，走自己喜欢的路，千万不要委屈自己，人生开心快乐是主旋律，身体健康是唯一，放下包袱开动机器活出自我！适合自己的事情才是真正的快乐，世界这么大，我想去看看。