<p class="ql-block">第四天 2024.8.24</p><p class="ql-block">窗外＿＿拉萨的早晨</p> <p class="ql-block">今天旅行社为我们安排了一个中巴车全程为我们11位游客服务。我们经过《宗角禄康公园》进入布达拉宫。</p> <p class="ql-block">清晨的布达拉宫在阳光的照耀下，金碧辉煌，圣洁无瑕，犹如一颗璀璨的明珠，镶嵌在蓝天白云和绿水青山之间。</p> <p class="ql-block">布达拉宫是西藏的标志，为历代达赖喇嘛的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心，更是藏民心中的圣殿。</p> <p class="ql-block">宫堡占地41万平方米，建筑面积13万平方米，有999间房屋，宫体主楼13层，高115米，全部为石木结构，5座宫顶覆盖鎏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华，被誉为“高原圣殿”。</p> <p class="ql-block">布达拉宫按佛教坛城布局设计建造。建筑主体工程有白宫和红宫两大系统，白宫是历代达赖喇嘛施政和生活起居之所，红宫是宗教活动场所和历代达赖喇嘛的灵塔供奉之地。</p> <p class="ql-block">上午10：40我们从东门进入布达拉宫</p> <p class="ql-block">布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上（也叫红山，海拔3700多米），是著名的宫堡式建筑群（王室的宫殿，军事的城堡），藏族古建筑艺术的精华。</p> <p class="ql-block">远处，祖国万岁！四个大字格外醒目！</p> <p class="ql-block">布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。</p> <p class="ql-block">布达拉宫东侧入口处，有一块无字碑。该碑是为纪念布达拉宫红宫落成而立。1690年（藏历铁马年）红宫动工，1693年（藏历水鸡年），红宫完工；同年藏历四月二十日，红宫举行了隆重的落成典礼，并在宫前立无字石碑一座以示纪念。</p> <p class="ql-block">布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，有横空出世，气贯苍穹之势。</p> <p class="ql-block">布达拉宫层层向上的建筑纵向空间序列，把红宫、白宫和山脚下的“雪城”由上而下分成三个层次段纵向排列，这样的组成充分体现了藏传佛教的“三界”学说，遵循了佛教三界的宇宙观。</p> <p class="ql-block">雪白的墙面是甜的，因为里面有白糖，还有牛奶，不信你品品。嗯？……这墙面果真是甜的！</p> <p class="ql-block">红墙是用红色的草类植物笾玛草砌压而成。笾玛草本身是一种柽柳枝，秋天晒干，去梢剥皮，再用牛皮绳扎成拳头粗的小捆，整整齐齐堆一起，然后层层夯实，用木钉固定，再染上赭红色的颜色，这就是笾玛草墙。</p> <p class="ql-block">由于笾玛草的作用，可以把建筑物顶层的墙砌得薄一些，从而减轻墙体的分量。对于高达13层的布达拉宫来说，显得至关重要。</p> <p class="ql-block">听导游讲述布达拉宫的故事。</p> <p class="ql-block">看，才开始没走多远这些年轻人都在吸氧了，唉，还不如我们这些老家伙。</p> <p class="ql-block">白色的墙壁和黑色梯形窗套，窗檐上飘动的五彩布幔，给人一种不一样的动静之美。</p> <p class="ql-block">白宫，是达赖喇嘛的冬宫，高7层。位于第4层中央的寂圆满大殿，是白宫最大的殿堂。</p> <p class="ql-block">红宫建筑平面近似方形，总高九层，下面四层为地垄墙基，第五层中央为西大殿司西平措，大殿上面四层为天井，其余灵塔殿、佛殿均沿天井的周围布置，西大殿是红宫的中心。</p> <p class="ql-block">整个布达拉宫建筑与红山山体的结合，还有那处处呈现出的华贵与朴实、细腻与粗拙、人工与自然等等，都让布达拉宫看上去崇高而又神圣，同时也给人们带来审美的愉悦！</p> <p class="ql-block">湛蓝的天空下，当这红色、白色和黄色交织在一起，对比强烈，庄重大方，视觉效果绝佳！</p> <p class="ql-block">从布达拉宫下来，就看到绕着布达拉宫磕长头的藏族同胞。磕长头是藏传佛教信徒为实现信仰、祈福避灾而进行的最为虔诚的祈祷方式。</p> <p class="ql-block">大昭寺，位于拉萨市城关区八廓西街2号大昭寺的建立与藏王松赞干布有着密切的关系，他为了弘扬佛法，迎娶了尼泊尔尺尊公主和唐朝文成公主，这两位公主分别带来了释迦牟尼8岁和12岁等身像，从而奠定了大昭寺在藏传佛教中的重要地位。</p> <p class="ql-block">大昭寺始建于公元7世纪松赞干布时期，建筑风格深受唐朝影响，现存吐蕃时期中心佛殿第一二层的梁架、斗供和藻井，尤其是人字大又梁的结构，显属唐代建筑手法，反映出唐蕃之间文化艺术的交流交融。</p> <p class="ql-block">八角街又名八廓街，是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂。</p> <p class="ql-block">仓央嘉措和玛吉阿米约会的地方是拉萨市八廓街东南角的一栋土黄色小楼。身后的这座小楼不仅因为仓央嘉措与玛吉阿米的爱情故事而闻名，而且现在已经成为了一个著名的餐厅，名为“玛吉阿米”。这个地方对情侣们来说是一个浪漫的圣地，吸引了无数游客前来探访。</p> <p class="ql-block">八廓街不仅有来自全国各地的游客，更多的是藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。</p> <p class="ql-block">八廓街是一个感受当地藏民转经的绝佳地点。</p> <p class="ql-block">广场周围有各种各样的店铺和特色商品小摊，美食店也不少，白天看起来非常热闹。</p> <p class="ql-block">我们也来到网红店《索兰林茶馆》品尝奶茶。</p> <p class="ql-block">第五天 2024.8.25</p><p class="ql-block">卡定沟瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇318国道，距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内。</p> <p class="ql-block">卡定沟是典型的峡谷地貌， 山高沟深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥， 在瀑布中时隐时现，天佛瀑布由此而得名。</p> <p class="ql-block">瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气势磅礴、惊心动魄，岩壁上有自然形成佛像与守护者。</p> <p class="ql-block">沟谷中原始森林密布，有与藏传佛教浑然一体的优美传说。</p> <p class="ql-block">色季拉山观景台位于西藏自治区林芝市巴宜区鲁朗镇G318(沪聂线)，海拔4728米，是观赏南迦巴瓦峰的绝佳位置。</p> <p class="ql-block">色季拉山属于念青唐古拉山脉，是林芝东部与中西部的分水岭，翻越色季拉山是川藏线上的重要路段。</p> <p class="ql-block">这里不仅是国道318通往鲁朗的必经之路，也是此生必驾318网红打卡地，也是摄影爱好者的天堂。</p> <p class="ql-block">观景台周围的环境优美，气候宜人，可以远眺南迦巴瓦峰，欣赏到日出、云海和林海的壮丽景色。吸引了众多游客前来观光。</p> <p class="ql-block">在色季拉山观景台能欣赏到丰富的自然景观，让你能够捕捉到南迦巴瓦峰的绝美瞬间，成为旅行中最难忘的回忆。</p> <p class="ql-block">山口很热闹，景色很美，不过打卡点有藏民收费。</p> <p class="ql-block">登高望远，只为看不一样的风景。</p> <p class="ql-block">在欣赏美景的同时也能感受到大自然的鬼斧神工。</p> <p class="ql-block">运气好时可以远眺海拔7782的中国最美雪山南迦巴瓦峰。</p> <p class="ql-block">真猛！这里还有人骑自行车上来，这里可是海拔4728米啊！佩服佩服！</p> <p class="ql-block">鲁朗林海，鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路(318国道)上。</p> <p class="ql-block">鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的” 的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜓，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。</p> <p class="ql-block">鲁朗林海处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700-4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。</p> <p class="ql-block">远处的南迦巴瓦峰清晰可见。</p> <p class="ql-block">勇敢的骑行者。</p> <p class="ql-block">品尝西藏美食＿＿石锅鸡</p><p class="ql-block">石锅鸡是西藏菜品。 以手掌参、土鸡等原料，经这种石锅慢火炖制的石锅鸡风味非常独特，汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石制成，加工时要求下手力道匀称，一旦心急，皂石容易被凿穿，这种石锅售价也比较昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好。</p> <p class="ql-block">晚上入住林芝市巴宜区《林源大酒店》</p>