安远微马开展“奋进新征程，运动促健康”登高健身志愿者服务活动

安远微马

　　金秋清风送爽，神州遍地花开。为了热烈庆祝中华人民共和国成立75周年，铸牢中华民族共同体意识，弘扬传统文化，厚植爱国情怀，营造欢庆祥和的节日氛围，丰富微马家人的精神文化生活，安远微马跑步协会开展了以“奋进新征程，运动促健康”为主题国庆系列活动，活动有登高健身、自娱自乐的文艺节目和饺味更香志愿者服务等丰富多彩的庆祝活动。

一、登高健身、其乐浓浓。

秋天的早晨，天边的云朵染上了淡淡的金黄，如同梦境中的温柔色彩。10月2日7时20分在滨江广场人声鼎沸，热闹非凡。看，“安远微马热烈庆祝中华人民共和国成立75周年”条幅格外引人注目。7时30分随着郑老师宣布登高徒步开始，两路纵队徒步前往大岭背，共同开启了一场健康、快乐的登高徒步之旅。

　　大家迈着矫健的步伐，沿着蜿蜒的山路，一步步向龙泉山进发，终点大岭背。龙泉山公园沿途的风景如画，走在其中让我们流连忘返。大家不时停下脚步，欣赏美景，拍照留念，与亲朋好友分享这份难得的喜悦。登高过程中，我们相互鼓励，放声歌唱，携手并进，展现了不屈的意志和团结互助的精神，用实际行动诠释了微马家人积极向上的生活态度。

　　本次登山最年长的是钟永和大哥，和大部队一起成功徒步登山，他表示：“今天参加微马活动我感到非常高兴，这一路走来我感觉一点也不累，希望这样的活动能够多多开展，让大家都健健康康。”此次活动不仅丰富了微马家人的文体生活，也增强了大家的身体素质和心理健康，我们不仅征服了龙泉山，更征服了自我，展现了新时代微马人的风采与魅力。

　　大约9点，我们到达欣山镇大岭背，看到郭天保，林凤宜，钟永秀等微马家人已经在动手做美食啦！大家都不休息直接干活，洗菜，洗碗，刷薯，做饺子馅，搬桌凳等，现场氛围欢乐无比，在欢声笑语的交流中展示了大家包饺子，做薯粄的技能。

二、喜迎国庆，同心筑梦。

文艺活动在齐唱国歌中拉开了帷幕。接下来是微马家人孙声桂、赖凤清表演活力四射的健身操《人生的行囊》，她们用矫健的身姿、有力的动作，展现着对生活的热爱和对未来的憧憬。他们的每一个步伐，每一次跳跃，都仿佛在告诉我们，无论人生的路途多么崎岖，只要我们拥有健康的体魄和积极向上的心态，就能够勇敢地背起人生的行囊，迈向远方。活动现场热闹非凡，与大岭背群众欢聚一堂，共同欢度75周年国庆节。

在这个特殊的日子里，我们心中满怀着对历史的敬意和对未来的憧憬。让我们一同欣赏谢媛王和罗金凤红歌表演唱《老俩口学毛选》。时光回溯，在那个激情燃烧的岁月，一本《毛选》如同指路明灯，照亮了无数人前行的道路。这首《老俩口学毛选》，生动地展现了当年人们对伟大领袖毛主席的敬仰，对先进思想的渴求和对美好生活的不懈奋斗。

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听，那熟悉的旋律响起，仿佛把我们带回到了那个充满理想与信念的年代。表演者们用真挚的情感和精彩的演绎，为我们重现了老俩口学习毛选时的专注与热情。让我们在这动人的歌声中，缅怀过去，珍惜现在，展望未来，共同传承红色基因，弘扬革命精神。

请欣赏郑国旺电吹管演奏《我们的生活充满阳光》。这首经典的旋律，承载着人们对幸福生活的热爱与追求。此刻，电吹管那悠扬的声音响起，如同温暖的阳光洒在我们身上。演奏者用灵动的音符，编织出一幅充满希望和活力的画面。让我们在这美妙的音乐中，感受生活的美好，珍惜每一个灿烂的瞬间。相信在未来的日子里，我们的生活也将如这旋律一般，始终充满阳光。

大岭背的小朋友表演《文明在那里》舞蹈，让文明在我们的生活中，在我们的言行举止中，在我们的心中。只要我们用心去感受，就能发现它的存在。同时，文明也需要我们每个人的参与和努力，只有大家都来讲文明，我们的世界才会变得更加美好。

赖佳怡表演古典舞

听，<<孝敬父母传佳音》清脆的快板声响起，如同奏响了一曲关于爱与感恩的乐章。罗金凤老师用精湛的技艺，把孝敬父母的道理娓娓道来。让我们在欣赏节目的同时，也深刻反思自己对父母的爱与付出。愿我们都能以实际行动，孝敬父母，让这份美德在我们的生活中不断传承，传出更多的佳音。

节目精彩不断。接下来，我们和老人小孩一起参与充满趣味和挑战的游戏活动《传红旗游戏》。在游戏中，小小的红旗将成为连接大家的纽带，每一次的传递都需要我们的专注、默契与配合。在这个快节奏的社会里，我们需要它来放慢脚步，感受生活的美好。无论是动人的音乐、优美的舞蹈，还是让人快乐的游戏，都能让我们心灵得到深深的熏陶。谢谢这场演出的陪伴，让我们一起享受这份宁静与美好。

三、志愿服务，饺味更香。

欢乐活动继续，我们接下来的活动是为弘扬中华民族爱老、敬老的传统美德，营造尊老、助老的社会风尚，微马家人端上香喷喷的薯粄、饺子和老人一起品赏，看着老人家轻轻吹着热气，品尝着刚出锅的饺子和薯粄，眼中满是满足和幸福，饺子的味道让我们想起了许多美好的回忆，这些片段都深深地印在每个人心中，今天的饺子和薯粄特别香，特别好吃。这不仅仅是一顿饭，而是一份温暖的团聚，一份美好的记忆，一份深深的家国情。

最后，让我们一起为老人献上最真挚的祝福：祝老人健康长寿，饺子宴留下美好记忆！用这份爱传递温暖与幸福，让这个世界因为我们的陪伴而变得更加美好！

　　微马是公益的组织，爱无大小，尽力就好！世界的美好莫过于爱心的循环，善心的传递！感谢大家的大力支持！系列活动在欢声笑语中圆满结束了，感谢每一位参与者的支持和付出，让我们的活动成为了一个难忘的回忆。但我们的团队将继续努力，为下一次的相聚做出更好的准备！

• 活动记忆微马人，
• 欢度国庆情更浓。
• 爱润金秋饺有味，
• 快乐登高新征程。

文字：欧阳财富

编辑：郑红英

图片：赖晓红，杜世平等微马家人