<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">徙步是我旅游路上的偏爱！荒野山谷中的百步中，至少有七十步是辛苦的。可我为什么喜欢？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">简单的答案：徙步是修行是受洗，我喜欢回归到最原始的纯粹。用自己的双脚去一步一步丈量环山的险峻和景观，那个过程和途径中的体验让我不仅其乐融融而且回味无穷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">优山美地(Yosemite)是加州最有名的国家公园，卖点是瀑布和巨石景观。二十年前第一次旅游这个公园是在六月。那些从崖壁一跃而下的瀑布和谷中奔腾的河水（Merced河）从此永驻我心底。闭上双眼，我瞬间能回到谷中，见到瀑布前的那个身影，那个被眼前景像彻底震撼的自己：瀑声如雷，凌空而下，如烟如雾的Vernal 瀑布， 高崖飞瀑，飞流直坠的Nevada瀑布，珠帘倒挂，喷珠泻玉的新娘婚纱瀑布，澎湃咆哮，银河倒泻，珠花迸发的Yosemite瀑布……而这一次是九月，我是来走路的，重点在巨石景观。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">Tunnel View观景台</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">从西面进入峽谷，有一个打卡点值得一停 (Tunnel View观景台)。著名的地标和180度全景一览无余。酋长岩有3000英尺高，是世界上最大的单体花岗岩。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">可在九月，眼前一个瀑布都没露面。今日白雲下的山头，叫Clouds Rest，看得很清楚。雲栖山的命名是这样来的吗？雲朵休息的山头！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">Tenaya 湖到Clouds Rest 徙步道</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">去雲栖山的徒步道是John Muir最喜欢的步道之一，距离13 英里，登山口海拔8,150ft，爬到终点Clouds Rest 山顶海拔9,926ft。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我和姐姐姐夫三人一大早就赶到入道口，高山湖Tenaya的西角，然后向南到达裸露的山脊顶部。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">开始的2.5英里是硬骨一根，数不清的上坡和Z字拐。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">爬完Z字拐，又是一个接一个的陡峭山路和彻底暴露的山峰山脊。大多数人认为这是一条艰难的徒步路线，这日对我也是如此。那日身体状况不是很理想，可能有点高山反应，更可能的是右半脸因三叉神经活动紊乱，疼痛有点厉害。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我的身体壮况打70分。但青石山坡，桧柏树，自然的搭配最恰当，100分。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我被Sierra 山脉包围，巨石山脉一浪压一浪，四周是我叫不出名字的的山峰。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">到达山顶需要攀爬陡峭的山脊，山脊四面都是陡峭的山坡。到了这里已经胜利在望，终点站还有0.2英里不到。见姐姐姐夫已经往回走，这两个人速度够快的了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">从山顶俯瞰，可以一览无余地欣赏优胜美地的美景，360度的全景。体验了一把“会当凌绝顶,一览众山小” 的感觉。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">往正西面，优胜美地整个峡谷尽收眼底。 </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">做了40多年夫妻的姐姐和姐夫，爬山作伴，在荒山野岭撒狗粮。福缘福份都难得。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">⬆️远方的Teneya湖和横穿Sierra 的环山公路(Rd 120)觉得好近，就在眼前，可是我们走了4个多小时。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">山顶比Half Dome还要高出1000多英尺，望着Half Dome的背面原来是这样的一幅画面。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">镜头拉近些，我看到了那些正在爬Dome的人！心中忍不住喊加油。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我这次没有准备爬它，也没许可证。不知今生会不会爬一次Half Dome。 一共16英里，距离和高度应该不是问题，但裸露在陡坡上的半英里，绝对不是儿戏。有点怕怕的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">而这里Clouds Rest，雲可栖，我也可以此处躺平。😃</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这不愧是优胜美地最精彩的徒步旅行之一，绝对值得一试。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这一路20公里像是在啃一根坚硬的骨头。 回报是眼前360度优山美地，全在眼下。仍然记得最后4公里的艰辛。前俩月因为得了“冻肩”，右手摆不起来，没有锻练。不锻练的苦果今日“吃”了4公里。不过还是感谢自己常年锻练的老本，这一程虽是艰辛但仍是快乐美好的。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">Olmsted观景台</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这个观景台在120路边，值得一停。往前石坡上走几步，Half Dome的侧面原来是这个样子。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">永不忘的是这一棵桧柏树（Juniper), 与20年前印象中一模一样。忍不住上前拥抱一下！20年的风雪历程，你仍是又壮美又俊秀。而我，添了半头白发。我崇拜桧柏树的生命力，石缝中的它们，寿命可以有700年。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(25, 25, 25);">转山独行侠 Solo Hiker</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">Misty Trail to top of Nevada fall; 转John Muir Trail, 向南；上Panorama Trail to Glacial Point, 转Four Mile Trail to Yosemite 峽谷。</span></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">把几条步道连在一起，一天走完，我把它叫做自助大餐。肯定吃饱，说不好恐怕还要吃撑肚子😃。还好峡谷里有汽车，所以将今天的30公里变成25公里。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">住在公园里的Curry度假村，入口就在半里之外。早上起来精神抖擞，7:30am就上了路。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">开始一路是宽敞的阳光大道。偶尔还有座位可以休息。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">Misty Trail to Vernal Fall & Nevada Fall</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天要走的第一条步道是Misty Trail 迷雾徒步路线。它是优胜美地最受欢迎的一条，来访游客绝对不能错过的的两个景点（Vernal 瀑布和Naveda瀑布）。因为水流飞泻到岩石上溅起水花，经风吹起，形成水雾，飘流谷中。一路上因瀑布形成的水雾是迷雾徒步路线名字的由来。上次来是六月，我走到Vernal瀑布,记得我的衣衫透湿到底，脚酸腿累，一个石阶也迈不上去了。瀑布前就打了回头，0.8英里就累趴了20年前的自己🥱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">六月的瀑布和九月的瀑布是两个样子。六月的是瀑声如雷，而九月份的，变得如此秀气。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">到瀑布顶有600多个陡峭花岗岩楼梯。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">站在Vernal瀑布的喉顶，一共爬了1.5英里。乖乖，前面的路还遥远呢。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">翡翠池，还真的有点Emerald的颜色。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">树木的根系，是森林的脉络，它们在地下默默延伸，相互交织，支撑起这个生机勃勃的绿色世界。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">Nevada</b> <b style="font-size:22px;">瀑布</b>（落差181米）。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">惊喜手机上在这里尽然有信号。正好瀑布旁休息休息，伸手把天上过路的飞机抓到手机里存着啦。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">爬上瀑布顶上的陡坡基本上是垂直的，到这里大概有3.5英里，是需要一些体力的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">水不多，声音倒是响！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这个“大园宝”叫</span><b style="font-size:22px;">Liberty Cap</b><span style="font-size:20px;">，也是地标级巨石景观。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">John Muir Trail</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">从Nevada 瀑布上John Muir步道，这一路全是上坡，几十个Z拐，到了山头。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我喜欢这一坡的西部白松、山铁杉和高山松。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">John Muir 在 1912 年出版了《优山美地》一书。书中有这段话是这种总结这个公园的：“没有一座人建造的神坛能与优山美地相媲美。其墙壁上的每块岩石似乎都焕发出出生命的光彩。”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">走在Z字路中，望着渐渐远去的Liberty Cap巨石，这段话也有了生命。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">记得的有我的心跳，有节奏，清楚，而又充满活力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">最难忘的是森林中的</span><b style="font-size:22px;">松涛声</b><span style="font-size:20px;">，起伏荡漾。非常神奇，比教堂的赞美诗歌更动听。这是我喜欢徙步转山的主要原因，特别是一个人独行时，我没有任何障碍就能彻底投降于造物主那强有力的怀抱。天父的爱熔化我。而我此刻，纯洁得纯粹。这种感觉太好，无言语形容。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不知不觉，沉默中我来到丁字路口：5 英里到Glacial Point! 我要往左, 上Panorama Trail了。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">Panorama Trail</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在我看来，这是山谷里最好的徒步路线之一！一次漫长的一日徒步，部分路段虽然艰难，但还是可以应付的。Alltrails 说全程约 13.4 英里，海拔上升 4,425 英尺。但这里的路标指示加起来超过这个数字。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">Illouette 瀑布</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">这段路上第一景点。河床上吃午饭，好地方。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">没见过这么大的松果。查询是大糖松果。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">树木的年轮，记载着岁月的变迁，每一圈都诉说着一个故事。那些故事，只有森林自己知道！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">你我的故事，也只有你我知道。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一路岛声，风声。没见到熊😃，只有蜥蜴和松鼠。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">Panorama 道的一部分是走在悬崖(</span><b style="font-size:20px;">Panoramic Cliff</b><span style="font-size:20px;">) 边，不愧它的这个名字：全景道。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">望着远方的两个瀑布，有点震撼；我刚才不是站在瀑布的顶端看水吗！震撼自己的双腿，一步一步走过来的。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">Glacial Point</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">到达Glacial Point, 所有的骄傲都写在脸上了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">感叹20年前只走到第一个瀑布跟前(0.8英里）就累趴了回了头。真的更喜欢现在的自己！独侠，山里转，自由行。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">仔细谷歌了一下资料。半圆顶是优山美地国家公园标志景点之一，海拔2,964米。山顶犹如被上帝的斧头劈开一样，这剩下的一半，屹立在Sierra山脉之上, 已达几十个世纪，日复一日年复一年经受冰川的冲刷，变得光滑且垂直。巨石从山体基座突起的高度是415米。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">我望着它想象在日落时，半圆顶整块岩石肯定会披上灿烂的红色晚装。渐渐即逝的壮美肯定会震撼到令人不能呼吸。可惜现在是下午三点，我还要赶路，等不到日落！下次一定来看日落，然后带上头灯，走夜路回峽谷。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">亲们知道North Face 户外运动鞋衣店吧。它的Logo 来源于 Half Dome。Half Dome 坐南朝北，断层面位于北侧。所以 The North Face 实际是指 the north face of Half Dome！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">广告片一般不到一分钟，但North Face 有很多广告记录片，我是粉丝之一。我喜欢看运动员在身体和环境边沿上的极限挑战。这一部(Earthside)就很不错，我是看了一遍又一遍，永远看不腻。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">Four Mile Trail </b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">早上和姐姐姐夫同出发，也一同回家。Glacial point和姐姐姐夫碰到一起走four mile trail。4.6英里的Z字路，从山顶一直下到优山美地谷底。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">今天在山中上上下下转悠了11小时，感觉不错。比起20年前，现在的自己，也算添加了点牛人的气派。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">优山美地我肯定会来第三次的，而且一定要5月份。再次目睹那些瀑布，在雾雨中重走Misty Trail, 开车到Yosemite Taft Point 入道口，走到Taft崖边拜El CAP, 和它面对面, 然后到Sentíneal Dome，到Glacial Point看对面的优山美地的两层瀑布。还有一定要走Columbia Rock, 到Yosemite fall的顶站，看水奔下谷里，继续到Yosemite Point观景台, 从北面看峡谷。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">等等等等🤣。脚步丈量的世界的美好，无穷无尽。</span></p>