<p class="ql-block">在生活节奏越来越快的今天，很多人忙于低头赶路，忘记了抬头看路，于是常常让自己陷入焦虑、迷茫甚至危险的处境。其实，我们需要放慢生活的脚步，让自己在错综复杂的社会中活得从容一些、优雅一些。</p><p class="ql-block">你可以看看书。高尔基曾说：“书籍是人类进步的阶梯”。培根说：“读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞使人善辩”。我这里说的书主要是指纸质书，试问，在文化快餐成为日常化的今天，有多少人已经没有碰过纸质书了？可能有人会说，我们从幼儿园一直读到大学，读过的书难道还不够多吗？答案是否定的，求学阶段所读的书只能算是进学书，它一般能让你获取知识和技能，而要获取更多的智慧和修养，你必须还得读点其他的书，也就是我们所说的闲书，它包罗万象，你喜欢看哪方面，就看哪方面，只要健康有益就行。前不久，我一下从网上购买了24本国学经典，如《史记》《三国志》《孙子兵法》《围炉夜话》等等。每当我在看书的时候，我的心才能真正的静下来，才能真正的做回自己。或许你读的所谓闲书不能够立即让你发家致富，但它能够化作营养和血液，成为你身体的一部分，让你在身处逆境之时依然有继续前行的勇气和力量。</p><p class="ql-block">你还可以聊聊天。现在的电子产品成为了人们的必需品，比如手机、电脑、平板等。试问，你每天游逛在电子世界之中，有多少时间没有和别人聊天了。夫妻之间，躺在床上，你刷抖音，他刷快手，近在咫尺，却很少有语言交流；朋友之间，坐在餐桌上，你刷新闻，他看通知，近在咫尺，却基本上无话可说。前不久，有一则新闻刷新了我的三观，说是有一位老人摔倒在路上，路过了49个人，竟然无一人敢扶，这是何等的悲哀！那么是什么导致这样的结局？其实就是人与人之间缺乏交流，缺乏基本的尊重和信任。更为离奇的是，还有老人死在家里好几天，子女竟然毫不知情。这是为何？还不是因为子女从来没有和老人打过电话聊过天，没有关心老人的死活。这等悲剧真是让人惨不忍闻。聊天可以交流感情，聊天还可以促进认知，说不定，别人的某一句话可能就让你豁然开朗，让你重获新生——这方面的事例不胜枚举，这里就不一一赘述了。</p><p class="ql-block">你还可以外出参加一些活动。现在的人似乎很喜欢攀比，比房子，比车子，比票子，比婆子，于是每天都忙于奔命，忙来忙去，最后把自己给搭进去了——前不久，那个在外卖车上猝死的外卖员就是最好的例证。试问，你每天忙碌在名利和荣誉之中，有多少时间没有出去活动活动了，没有出去呼吸一下新鲜空气了。为什么现在的人，不是得这病，就是得那病？估计一个重要因素就是缺乏运动。我就是一个典型的例子，我因为长期的久坐导致患上了腰椎间盘突出症，发作起来简直疼得要命。我们需要明白，名利和荣誉固然重要，但健康才是唯一。什么东西都可以从头再来，但健康不可以，生命不可以——生命对于每个人来说，它只有一次。“运动使人健康，运动使人快乐”。散散步，打打球，骑骑车，爬爬山等，只要是健康有益的活动，你都可以去尝试。如果说看书能够净化心灵，那么运动则可以净化身体，两者相辅相成，相得益彰。</p><p class="ql-block">“生活没有你想象的那么美好，也没有你想象的那么糟糕”。在复杂多变的社会里，请放平心态，放慢生活的脚步，让自己活得轻松一点、潇洒一点。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">笔名：蒋得来</p><p class="ql-block">网名：因你而醉</p><p class="ql-block">我的写作观：打动别人的不是刻意虚构，而是真实记录</p><p class="ql-block">温馨提示：如果想联系我，请关注本人快手号1364051502或抖音号dyzhrp9063oj</p>