<p class="ql-block">2024年10月2日，晴。溧阳籍海外中医名家，英国兰维多利亚学院院长汤淑兰教授在溧阳读书台举办《中医与精气神》讲座。溧阳市归侨侨眷联合会范会长、溧阳市图书馆宋馆长、溧阳市音乐家协会胡副主席、溧阳市汇众社义工梁顾问、溧阳市中药材协会颜会长等和一百多位中医爱好者参加了活动。活动由溧阳市文教书店主办，溧阳市知名人士杨勇主持。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">汤教授用简单通俗易懂的语言，从实际出发，阐述了人的“精气神”外在表现。人的器官功能正常，气血就会充足，人的面色将展现出力量与活力，变得神采奕奕。免疫系统也会随之强大，人的阳气也随之升腾，发挥身体的防御功能。</p><p class="ql-block">这些主要从食物中获取，食疗优于药补，要懂得中医当中的“阴阳”象论，自然界相互对立又相互关联的事物。“五行”的应用，是相生相克的原理。</p><p class="ql-block">食疗的方法要遵循中药的处方原则，处方中必须有君药，臣药，佐药和使药，并且应基于中医理论中的八法进行配伍。</p><p class="ql-block">食疗是日常生活中最便捷的学习和应用方式美味且营养丰富的食物具有强大的治疗效果，它可以由草药和不同类型的食物组成。例如药食同源中的“枸杞”“百合”、“大枣”“山药”等等！</p> <p class="ql-block">时间很快过去，大家聚精会神地听着，受益菲浅。汤教授是位才女，随后大家分享了汤教授主编的《中医汇韵诗歌散文集》精彩朗诵，活动在圆满中结束。</p>