【西双版纳 携程四钻酒店旅居 +老挝深度全景游】14晚15

记意摄影户外旅行

<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">产品3【西双版纳携程四钻酒店旅居+老挝深度双飞全景游】15天14晚</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">价格:2199</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">团期:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2024年 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">12月10出发,回程12月24</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">12月19出发,回程2025年1月2</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">12月20出发,回程2025年1月3</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">12月28出发(陈翠娥老师同行),回程2025年1月11</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2025年</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1月4日 出发 ,回程1月18</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1月8日 出发,回程1月22</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">联系电话:记意:18570346831</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">欢迎索要行程</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">产品1西双版纳旅居10天9晚</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">🍀10天9晚1499</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">🍀15天14晚2199</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:20px;">老挝:目的地介绍 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:20px;">老挝是东南亚唯一内陆小国,</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:20px;">它的人民幸福指数位列亚洲第一,</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:20px;">在《纽约时报》53个必游目的地中老挝位居第一,</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:20px;">上榜CNN2023年“20处最佳旅游目的地”名录,</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:20px;">被美国《国家地理》杂志评选为“最具吸引力的25个国家”之一,</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:20px;">著名旅游杂志《Wanderlust》评“2023年最值得去的地方“之一。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:20px;">美景之旅</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:20px;">坐高铁,穿越旖旎的东南亚风光,用车轮和视觉记载着这片净土不一样的迷人风光!</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:20px;">晨雾中参加琅勃拉邦著名的仪式:(小乘佛教国家特有文化习俗) 亲自对数千名僧侣进行布施, 体验老挝人民对于宗教的虔诚与执着。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:20px;">织布:手工织布至今仍是老挝织布行业的重要组成部分。几乎家家户户的妇女都熟练掌握着这门传承了百年的技艺。</b></p> <p class="ql-block"><b>· 产品介绍 ·</b></p><p class="ql-block"><b>有一种叫云南的生活丨西双版纳:有一种“象”往的幸福</b></p><p class="ql-block"><b>西双版纳的冬天,阳光明媚,蓝天白云,温度恰到好处,素有“天然氧吧”之称。</b></p><p class="ql-block"><b>西双版纳,一个暖得没有冬天、四季繁花不败的地方。</b></p><p class="ql-block"><b>这里年平均气温22度,</b></p> <p class="ql-block"><b>第1天 全国各地→云南西双版纳 </b></p><p class="ql-block"><b>早:/ 中餐:/ 晚:含 住宿:版纳华美达酒店 4钻 市区 </b></p><p class="ql-block"><b>全国各地出发,乘高铁或飞机抵达云南【西双版纳】,抵达后入住酒店休息。</b></p><p class="ql-block"><b>行程包含:西双版纳高铁站、西双版纳机场往返基地的接送。</b></p><p class="ql-block"><b>抵达后根据管家引导安排入住,详细阅读《旅居安全注意事项》告知书。</b></p><p class="ql-block"><b> 行程小贴士:★ 版纳气候温暖,请备长衣长裤和外套,防蚊虫常备药。 </b></p><p class="ql-block"><b>第2天-8天 西双版纳康养基地</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第2天-8天 西双版纳康养基地 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐:含 中餐:含 晚餐:含 住宿:版纳华美达酒店 4钻 市区</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">旅居,全天自由活动 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">基地周边推荐游玩景点推介:1、勐嘞雨林健康主题公园(0.5 km)2、版纳大佛寺-基地(1 km)3、森林公园-基地(14 km)4、野象谷-基地(37 km)5、植物园-基地(66 km)6、傣族园-基地(30 km) </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">以上周边景点游览可自行前往游览,也可以由基地旅居管家协助前往游览,费用AA制。</b></p> <p class="ql-block"><b>老挝—琅勃拉邦、万荣、万象全景双动 5晚6日游 </b></p><p class="ql-block"><b>第 9 天 西双版纳-磨憨/磨丁-琅勃拉邦---普西山 参考车次 待定 </b></p><p class="ql-block"><b>早餐:含 中餐:/ 晚餐:含 住宿:琅勃拉邦内特色客栈 </b></p><p class="ql-block"><b>根据车次时间自行前往动车站集合,乘车前往磨憨,办理边检及签证手续过关后, 乘车前往琅勃拉邦,琅勃拉邦是老挝的古都和佛教中心,琅勃拉邦也称“銮佛邦 ”, 现在是琅勃拉邦省首府,琅勃拉邦的意思是“勃拉邦佛之都 ”,法国建筑与 传统建 筑相融合,联合国教科文组织认证的文化遗产古城,这里有传承千年的信仰。</b></p><p class="ql-block"><b>游览【普西山】,登临顶峰,欣赏琅勃拉邦的标志性景观—普西山,普西山高 100 米,位于琅勃拉邦老城区中心地带,两侧分别由湄公河和南坎河守护,该山为 全城 的宗教圣地,宗西塔是山上最高点,每年老挝新年游行的起点。俯瞰琅勃拉邦城全景, 欣赏普西山日落,霞光透出,照到宗西塔上,整个塔身熠熠生辉,姿态万千、光彩夺 目…… </b></p><p class="ql-block"><b>后入住酒店休息。</b></p> <p class="ql-block"><b>第 10 天 织布村—拉邦下午茶—光西瀑布—古城夜市 </b></p><p class="ql-block"><b>早餐:含 中餐:含 晚:/ 住宿:琅勃拉邦内特色客栈 </b></p><p class="ql-block"><b>【光西瀑布】有老挝“黄龙 ”之称,光西瀑布内因其喀斯特地貌的原因,使得山 泉 水如海水一样湛蓝,其中有一处高约 200 多米的瀑布直泻而下,相当壮观,可自 带游泳衣和外国友人一起感受世外桃源,体验高空跳水及森林泳池乐趣。【织布村】了解老挝众多民族的各类风俗,可亲手感受织布过程,老挝手工织布, 精美漂亮。午餐享用老挝地道的石斛炖鸡养生药膳。【荣昌咖啡-拉邦下午茶】品尝琅勃拉邦当地供销社特产的咖啡,了解老挝当地 文化,手工,也可以在这里看到当地特色的特产商品,如需要可自行购买。【古城夜市】琅勃拉邦的古城反映了 19-20 世纪欧洲殖民者建造的传统建筑与 城市结构相融合的风格。它独特的镇区保存十分完美,表现了两种截然不同的文化传 统的融合,惬意的拉邦古城时光。晚餐推荐自费品尝寮式碳烤自助小火锅(打边炉) 或乘坐游船欣赏湄公河。</b></p> <p class="ql-block"><b>第 11 天 琅勃拉邦—万荣僧侣布施—早市—大皇宫—香通寺—坦江溶洞—万荣酒吧街区 </b></p><p class="ql-block"><b>早餐:含 中餐:含 晚:/ 住宿:升级万荣南松 河畔泳池酒店 </b></p><p class="ql-block"><b>早起 (约早上 5:00 起)【僧侣布施】(一般是 5:30 开始)(约 30 分钟),于晨雾中参加琅勃拉邦著名的仪式:(小乘佛教国家特有文化习俗) 亲自对数千名僧侣进行布施, 体验老挝人民对于宗教的虔诚与执着。【早市】早市可寻得各种奇珍异宝,感受琅勃拉邦这座小城的热情。早餐后,前往参观老挝西萨旺冯国王的皇宫【皇宫博物馆】,欣赏老挝式建筑与法式 建筑的完美融合,参拜拉邦佛(由高棉国王赠送的一尊金佛,尤为宝贵)。气派辉宏, 精美雕花,细致装饰,丰富的色彩,令人目不暇接。【香通寺】位于湄公河畔,是琅勃拉邦最华丽又最俱代表性的寺庙,它是由Saisetthathirat 国王于 1560 年所建,而且直到 1975 年为止都受到王室的保护。 其 中红色的小寺中供奉一尊可追溯到此寺建筑之初年代的卧佛,此佛于 1931 年曾运至 巴黎展览,之后供奉于万象,直到 1964 年才重回琅勃拉邦。特别安排【琅勃拉邦--万荣城际列车】参考车次:待定。省去 6 小时拉车时间乘列车前往有着户外运动天堂之称的万荣,万荣这里有着欧美自由人的天堂之称,各 国背包客长期留恋于此。万荣是老挝一个很著名的休闲旅游地,山清水秀,民风纯朴, 来到这里的中国人都把他称为“小桂林 ”。参观【坦江溶洞公园】 (台阶较长,有 186 阶,谨慎攀登) ;万荣是喀斯特地貌,风 景绮丽,碧水环绕,一直是欧美人最钟意的户外运动天堂,您可以自行或请导游协助 联系:热气球飞翔、动力伞飞翔、长尾船游南松河 (依山傍水的美丽小山城,一条静 谧的南松河缓缓流过,自费乘坐南松河长尾船欣赏两岸迷人风光) 、卡丁车环城、自 行车骑行等户外项目,也可以在河边的酒吧点上一瓶啤酒几杯果汁悠闲的度过下午时 光。【万荣酒吧街区】+【特色夜市】 自行前往老挝狂欢派对,各种风格酒吧、各国特色 餐厅琳琅满目,其乐无 穷。行乌托邦是当地很有名的一家酒吧,大厅的矮方桌周围 放的不是椅子,而是用 垫子铺满地板。大家晚上可以在这里以各种造型喝酒聊天, DJ 的音乐很棒!在万荣 的酒吧街区,大家还可以寻觅到各类当地特色美食,让您一 饱口福!万荣的夜市热闹非凡,富有当地特色的手工艺品琳琅满目,物美 价廉,在这里您不仅可以淘到自己喜欢的小玩意儿,还可以与淳朴善良的当地人交 流,摊主 会对您报以灿烂的笑容。</b></p><p class="ql-block"><b>晚餐,自由品尝夜市小吃。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第 12 天 万荣—万象乘嘟嘟车探访苗人村落—蓝色泄湖—南俄湖度假 区—湄公河畔 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐:含 中餐:含 晚:/ 住宿:万象 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">乘坐当地【网红交通同工具嘟嘟车】、前往田园深处【探访苗人村落】、深入了解并体验当地人淳朴而惬意的生活方式,可自备零食和学习用品捐赠给当地的小朋友,献 上自己的一份爱心。【蓝色泻湖】这里的水质富含矿物质,呈碧蓝色,神秘而美丽。百年大榕树,枝丫粗 壮遒劲,成为了这里最为迷人的天然跳水台。在这里,尽可以卸下心中所有的顾虑, 与欧美、韩国的帅哥美女、还有我们纯真的孩子们一起在这林间感受惊险心动的森林 跳水和水中的撒欢嬉戏,一同重温童年的酣畅与美好的生活。乘车到老挝首都万象,是老挝人民民主共和国的首都,全国的政治、经济、文化中心 和最大城市,也是老挝唯一的直辖市。据说,万象这个地方曾经生长着许多珍贵的檀 木,其名称由此而来。在此之前,万象还曾有过一些其它的名称。如“永珍” ,“永 ” 是城市的意思,“珍 ”是庙宇的意思,合起来为“庙宇林立的城市 ”; 再如“月亮 之城 ” ,这是因为古代的万象,是一座半圆型城市,建筑物多呈白色或黄色,周围 是翠竹林,远望如一弯新月。【南俄湖度假区】原名为塔拉大水库,是老挝人心中的海。 (因湖中有众多岛屿又名 千岛湖) 是老挝最大的湖泊也是湄公河次流域最大的人工湖泊,与牛角山国家森林公 园山湖相间是一处典型的林间湖泊,远远看去,山缠着水,水绕着山,钟灵毓秀,水 碧山青,充分体现了老挝山林国家的特色。(南鹅湖游船开门时间不定,如遇水库关 闭,无法前往不产生费用,不退不换)【湄公河畔】 自行前往琳琅满目的老挝特色小吃,隔河相望对面的泰国-廊开府夜景; 湄公 河公园有部分售卖当地特色服饰的小商铺,可欣赏当地特色服装小城。自费推荐:南鹅湖游船+升级在湖畔享用老挝风味餐</b></p> <p class="ql-block">第 13 天 万象万象—凯旋门—塔銮—西蒙寺栓绳祈福—老挝主 席府—总理府早餐:含中餐: 中晚:/住宿:万象参观【老挝国家红木博物馆】展示有雕刻与绘画合二为一的大型版画,其数量巨大, 价值无限。这是老挝最具有创造力的艺术家们在不同材质的天然红木板材上通过雕刻 与绘画结合展现老挝特色文化,呕心沥血的创作过程将获得铭记,代代相传。【凯旋门】老挝一座大型的纪念碑,六十年代末,中国政府捐资 1000 万人民币帮 助 老挝政府重新修缮了凯旋门及广场,使它成为今天开放式公园,这也见证着中老 两 国的友谊。【塔銮】是佛教和老挝共有的标志,主塔形象还出现在了国徽里。塔銮是老挝的 象 征和国宝,是老挝寺塔中最为宏伟的一座,1566 年竣工,是老挝的佛教圣地。【老挝国家主席府】(车观,当地政府规定游客不可在附近驻足)老挝国家主席府位 于万象湄公河畔,是 一座古典装饰风格的巨型法式城堡,最早用作法国殖民时期的 总督府。【总理府】(外观,拍照打卡)漂亮的白色建筑宣誓着在这个国家至高的地位。最后前往万象最灵验本土寺庙【西蒙寺】又称为万象的“母亲寺庙 ”.寺庙不大, 但寺庙内珍藏文物繁多。您还可以在这里请高僧进行拴线祈福,栓线代表了最美好的 祝福也是老挝人们的传统礼仪。随后走进【百年华侨之家】来到老挝不得不参观当地 特色,免费品尝老挝咖啡,享受下午茶悠闲</p> <p class="ql-block"><b>第 14 天 万象→版纳 </b></p><p class="ql-block"><b>早餐:含 中餐: / 晚:/ 住宿:版纳华美达基地 4钻 </b></p><p class="ql-block"><b>早餐后,根据返程车次时间乘动车返回版纳,入住版纳基地酒店,晚餐自理。 </b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>第 15 天 版纳→返程 </b></p><p class="ql-block"><b>早餐:含 中餐: / 晚:/ 住宿: </b></p><p class="ql-block"><b>早餐后,根据返程车次时间乘高铁或飞机返程,抵达温馨家园,结束康养之旅!</b></p> <p class="ql-block"><b>2024西双版纳暖冬旅居+老挝深度全景游览14晚15天</b></p><p class="ql-block"><b>接待标准 </b></p><p class="ql-block"><b>费用包含: 住 宿:</b></p><p class="ql-block"><b>版纳9晚暖冬康养基地酒店(参考酒店:西双版纳华美达康养楼2-3号栋 携程4钻),房间每日一次续房卫生,不更换布草,如需要更换收费50元/次。</b></p><p class="ql-block"><b> 老挝5晚当地四星酒店,其中3 晚泳池酒店,万荣特别安排入住 南松河畔泳池酒店。琅勃拉邦古城内寮式红木特色客栈标准间或同级(注:老挝相对落后,硬件设施和规模国内地要低一些)。</b></p><p class="ql-block"><b>老挝当地四星(携程三钻)参考酒店:万象:La ong dao 天龙大酒店 Sisavath 没有泳池 Khung city 有泳池万荣:Vilayvong Champathong NUTTY PHOY 拉邦:Mittaphab Philaylack 新友谊 康迈迪 康撇 等 没有泳池,老申国际,川渝大酒店</b></p><p class="ql-block"><b>餐 饮:版纳康养基地:一日三餐,早餐6点1粥、粉面、鸡蛋;正餐6菜1汤,弃餐费用不退。</b></p><p class="ql-block"><b> 老挝当地:5早5正餐,早餐酒店自助餐,正餐10人一桌,8菜1汤。服 务:基地康养管家服务+老挝中文导游服务。</b></p><p class="ql-block"><b>活 动:棋牌、活动室。</b></p><p class="ql-block"><b>交 通:版纳起止,老挝游览包含中老铁路大交通:版纳-磨憨、磨丁-琅勃拉邦、琅勃拉邦-万荣、万象- 版纳火车票,以及行程中当地旅游运输车辆。</b></p><p class="ql-block"><b>门 票:老挝行程中所列景点首道大门票 (不含景区内的二道门票及个人消费)。</b></p> <p class="ql-block"><b>费用不含:</b></p><p class="ql-block"><b>房 差:酒店无三人间,单房差1200元/人/14晚 敬请自理; </b></p><p class="ql-block"><b>保 险:旅游责任险、游客意外险;</b></p><p class="ql-block"><b>杂 费:</b></p><p class="ql-block"><b>380元/人(领队服务费+签证办理+入境税等)。</b></p><p class="ql-block"><b>自费必销老挝坐船300元</b></p><p class="ql-block"><b>升级飞机300</b></p><p class="ql-block"><b>一共980</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>老挝是小费制国家,请换一些,一些十元,二十元人民做小费。大约1天20元费差不多了。</b></p><p class="ql-block"><b>版纳基地周边景点一日游,自愿参加,费用自理,提前一天管家处报名。</b></p> <p class="ql-block"><b>《安全告知书》【行前安排】</b></p><p class="ql-block"><b>1、进行体检。出门旅居前在当地医院做一个全身健康体检,做到对自身状况有个客观了解,确认可出游后,再起程;若旅居者未按康养中心要求如实告知相关健康情况或者有所隐瞒,在旅途中因突发状况而产生全部责任及全部费用将由旅居者本人自行承担;</b></p><p class="ql-block"><b>2、备带药物。出门前最好准备一些日常药品,以备不时之需。常用的药品有维生素、感冒药、腹泻药、晕车药、止痛片、创可贴、防蚊水、清肠丸等等;老年慢性病患者,除了带日常服用的药物外,还须准备一些特殊的急救用药;有过敏史的老年人,应提前告知过敏史,尽量回避过敏食物及因外界环境引起的过敏反应;</b></p><p class="ql-block"><b>3、衣着注意事项。云南气候湿润温和,可适量携带春秋季节薄外套衣物,准备自己舒适的鞋、帽、衣裤等穿戴物品,拖鞋、牙膏牙刷等需自带;</b></p> <p class="ql-block"><b>当地注意事项:</b></p><p class="ql-block"><b>1、冬季西双版纳旅居康养,应备有一些春秋的薄外套。</b></p><p class="ql-block"><b>2、因森林覆盖面广,蚊虫及野生动物也略多于城市里。康养基地为每位旅居的客人准备了防虫药。基地大部分路段都可行走,偏僻且草木比较深的地方不建议去,如出现意外,请及时与宜途工作人员联系进行医治。</b></p><p class="ql-block"><b>3、夜晚与雨天,最好穿适脚、防滑的运动鞋结伴出行,腿脚不便的老人应带拐杖出门,以防在山路上出现意外。虽然小镇整体负氧离子含量高,旅居客人需根据身体情况适当运动,不宜激烈运动,如锻炼过程出现不适应立即暂停运动,感到身体不适时应及时与工作人员联系送医诊治。</b></p><p class="ql-block"><b>4、当您来到版纳暖冬康养基地,我们为您准备了具有当地特色的餐食,天气炎热不免让人想吃酸辣、凉食等,老人应根据自身身体情况合理进食,不宜贪凉或贪多,以免引起胃部不适,还要注意饮食卫生,不吃不洁、生冷食物,防止肠道传染病从口入。如感到身体不适,请及时与工作人员联系。如果老人有忌口或服药注意事项,请提前告知工作人员,方便我们尽早为您安排适合您的餐食,以便您在康养旅居中享受到更健康、更美味的美食。</b></p><p class="ql-block"><b>5、此行程含全餐,请按时按点前往餐厅就餐,如在规定时间内没有前往就餐,敬请自理;此餐费已包含在房费中,不用不退;</b></p><p class="ql-block"><b>6、住宿为标准双人间;房间内有卫生间、空调、电视机、烧水壶、拖鞋、一客提供一次一次性用品。其他的卫生用品如有需要,请自备;</b></p><p class="ql-block"><b>7、入住时请保管好房卡,检查房间内设施(卫浴设备、遥控器等)是否有损坏并及时告知管家, 以免退房时发生不必要的麻烦;房卡上贴有管家电话,有一切问题可拨打电话寻求帮助;</b></p><p class="ql-block"><b>8、入住期间注意安全用水用电,长时间离开请检查水龙头、电器等是否关闭;严禁对房间内私自进行改造;</b></p><p class="ql-block"><b>9、 防止意外。行动宜谨慎小心,不要私自出远门,如需出远门请事先联系告知管家,晚上22:00 必须到达房间。尽量避免独自出行,以免发生意外;若旅居者不听劝告私自、独自出行而导致意外事故发生,一切追偿事宜由旅居者本人自行承担办理;</b></p><p class="ql-block"><b>10、 防止旧病复发。如果感到身体不适请尽早联系管家,重视预防过敏和水土不服等症状;如果旅居者本人由于身体不适或者其他原因导致不能继续完成行程,需要康养中心协助提前返回、就医等情况发生,将由旅居者本人承担全部责任及发生的全部费用;</b></p><p class="ql-block"><b>不乱吃路边摊,少吃生冷食物,忌暴饮暴食;</b></p><p class="ql-block"><b>11、洗澡过程中注意防滑,时间不宜过长,以免身体不适;</b></p><p class="ql-block"><b>12、旅居过程中注意休息,出门容易上火,请携带随身保温杯,注意多喝水,避免过度劳累;</b></p><p class="ql-block"><b>13、 注意贵重物品保管。旅居过程中,为了您的财产安全,请自行妥善保管好随身的贵重物品, 如有遗失,康养中心概不负责;请妥善保管房卡,如有遗失或损坏需赔付;</b></p><p class="ql-block"><b>14、防止火灾。在房间内吸烟需注意,不乱扔烟头,不要让易燃物品接触电源火源,以防火灾。</b></p><p class="ql-block"><b>【外出游玩注意事项】</b></p><p class="ql-block"><b>出行时,最好结伴出行,带上手机并记下工作人员电话,有任何情况可及时拨打电话求助, 游览时,行步宜缓,循序渐进,攀山登高要量力而行,以免劳累过度,加重心脏负担,心肌缺血缺氧,引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时,应就地休息或就医;</b></p><p class="ql-block"><b>外出时要备足衣服,携带雨具,带好保温杯,鞋袜大小合适,不宜坐阴冷潮湿的石地上, 防止雨淋,登山下坡切勿迎风而立,避免受凉致病。外出时如遇雨受凉,到家后可用生姜、葱头加红糖适量,用水煎热服,以驱风散寒。睡前用热水洗脚,睡时脚部适度垫高,以促进足部血液循环,尽快消除疲劳;</b></p><p class="ql-block"><b>日程安排不要太紧,活动量不要太大,不要勉强自己做超出自己体力范围的运动,要留有充分的时间休息、睡眠,尤其夜晚不要熬夜,保证每天至少八小时有质量的睡眠;如出现、多汗等症状时,应尽早休息,不可勉强坚持,患有心血管病的老年人,更应加强自我监护;</b></p><p class="ql-block"><b>外出务必要带上保温杯,保证带足够的饮用水,并及时补充身体所需水份;</b></p><p class="ql-block"><b>请随身携带身份证、老年证等有效证件、手机、现金等贵重物品;</b></p><p class="ql-block"><b>老年人购物时应以地方特色作取舍,以小型轻便为首选。有些特色商品,体积笨重庞大, 随身携带很不方便,就不宜购买。</b></p><p class="ql-block"><b>最好结伴同行,彼此之间可以有个照应。再者随身还需带一根拐杖,以助一臂之力,确保在行走过程中保持身体平衡,减轻关节负荷,防止意外摔倒;</b></p> <p class="ql-block"><b>【其他事项】</b></p><p class="ql-block"><b>保护野生动植物,爱护环境卫生和园内公共设施,不得随意破坏、乱涂乱画。自觉维持自然保护区良好环境;</b></p><p class="ql-block"><b>尊重当地民俗,遵守村规民约,避免造成不必要的矛盾纠纷;</b></p><p class="ql-block"><b>不在清晨和深夜大声喧哗,避免影响他人休息;</b></p><p class="ql-block"><b>因不可抗拒的原因,只负责退尚未发生的费用,不承担任何赔偿责任。</b></p> <p class="ql-block"><b>【安全提示】</b></p><p class="ql-block"><b>1、健康状况:为了您的安全,当您报名参加活动时,请务必充分了解您个人身体状况,请确保自身身体条件能够适应和完成旅游活动。如有常备用药,请随身带。建议您出发前把生活管家的电话号码留给家人,以备紧急联络时使用。</b></p><p class="ql-block"><b>2、人身安全:请遵从景区工作人员的指示,充分了解游玩项目风险,按照要求配合做好安全防护工作,切勿在活动过程中做出危险行为。如有部分高风险项目对身体状况有较高要求, 切勿隐瞒病史,盲目参与。</b></p><p class="ql-block"><b>3、游览安全:在等待、排位、就座等过程中遵循安排有序进行,预留足够安全空间,避免拥挤或推搡发生挤压、拉伤、跌伤、落水、坠落等意外事件,注意保持安全间距。</b></p><p class="ql-block"><b>4、行车安全:遵守交通规则,通过马路时走人行横道或地下通道。行车途中系好安全带,车辆颠簸路段行驶过程中不要离开座位和饮食(主要是坚果类),以免发生呛水或卡咽危险。5、财产安全:贵重物品请随身携带。游览、拍照、购物时,随时注意和检查,谨防被盗或遗失。</b></p><p class="ql-block"><b>【老挝旅游温馨提示】</b></p><p class="ql-block"><b>老挝当地宗教:老挝均系小乘佛教国家,请尊重当地风俗习惯,请不要用左手握手 及递东西,避免手触摸别人的头部。</b></p><p class="ql-block"><b>进入寺庙勿穿不及膝盖的裙裤及吊带衣 服,并请脱鞋,请勿触摸佛像。有僧侣在附近时,作为女性游客要懂得避让, 否则僧人们也无法前行,会比较尴尬。</b></p><p class="ql-block"><b>3.货币:老挝货币是基普,与人民币的汇率大约 1:2300 (以当天汇率为准) , 老挝当地老挝币、美金通用,也可以刷银联卡或是 VASA 卡。</b></p><p class="ql-block"><b>4.时差:老挝属于东七区,比中国时间慢一个小时。</b></p><p class="ql-block"><b>5.语言:老挝的官方语言是老挝语,英语的普及率不高。</b></p><p class="ql-block"><b>6.国际电话使用方法:国内手机数据和租用的 WIFI 接收设备在老挝普遍信 号很弱,建议购买老挝电话卡。 在老挝打电话回国, 请拨打+86+地区代码+ 电话号码或+86+手机号码;大使馆电话: 0085621315100,008562022218807。 </b></p><p class="ql-block"><b>7.酒店:老挝酒店偏老偏旧,老挝酒店多数不提供一次性物品,客人需自带 洗漱用品、拖鞋、吹风机。</b></p><p class="ql-block"><b>8.治安:老挝治安很好,当地人性情温和且很有礼貌,会主动让车,因此在 老挝是人让车,不是车让人,请游 客注意交通安全。</b></p><p class="ql-block"><b>9.电压:老挝的电压为 220V 美式两孔或三孔插座,国内的两孔扁插可以正 常使用,但其它类型需插头转换器。</b></p><p class="ql-block"><b>10.小费和其他:下榻酒店、和乘车时需要给司机和服务生适当的小费, 自 由活动时,避免单独外出,最好小团队同游最佳。</b></p><p class="ql-block"><b>11.健康说明:老挝因经济落后,极少用化肥,一路上所吃的食物都是原生态 的美味,但老挝菜生吃极多,为预防肠胃不适,请自带一些止腹泻药;</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">本次长途旅行,时间长、报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解 旅途的辛苦的前提下,确定自己 的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方 可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发 作和伤亡,旅行社不承担任何责任,现有的保险公司责任险和意外险条款中, 此种情况也列入保 险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构, 无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅 游活动,游客在旅行社签 订旅游合同,即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有 限的前 提,并征得专业医生的同意。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">①报名时旅游者应确保身体健康,保证自身条件能够完成旅游活动,身体健 康状况不佳者,请咨询医生是否 可以参加本次旅游活动,根据自身情况备好 常用药和急救药品,因自身疾病而引起的后果,游客自行承担责任,出团前 游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;②游客出现急症请主动通知工作 人员,旅行社将协 助游客就进送往当地医疗机构检查治疗;③有听力、视力 障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团,个人有精 神疾病和无行为控制能力 的不能报名参团;④有心、肺、脑和血液系统疾病患者以及其它不适合长途 疲劳的 人群不宜报名参加旅行社团。为了你的安全请勿隐瞒病情,你可另择 其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">12. 其他说明:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">①为了保证旅游者安全,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出 行前做一次必要的身体检查,凡有心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、 精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者谢绝 报名;如隐瞒参团发生事故,责任自负;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">②18 周岁以下未成年人, 自我约束能力差,参团需成年亲属陪同;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">③65-75 周岁老人出游,需有子女签字的《参团免责协议》、近期一个月之内 三甲医院的健康证明,并有 60 周岁以下家属或朋友陪同,并签署《身体健 康申报表》方可报名;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">④因人力不可抗拒因素 (自然灾害、交通状况、政府行为等) 及旅行社已尽 合理注意义务仍无法避免的事件 影响出行,我社可以作出行程调整,尽力确 保行程的顺利进行;因情况特殊无法按照原定行程继续游览的, 因变更而超 出的费用由旅游者承担;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">⑤本产品根据人数安排车辆,不指定车型,若客人指定车型,需加收相应车 费;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">13.离团说明:若客人在行程中离团,离团后游客安全自行负责,所有事项均 与我社无关;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">14.行程中景点会根据实际情况有先后顺序的调整,但不会减少景点。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 游客签名:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">日 期:</b></p>

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