<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">金秋十月，长乐盛景。千人齐聚，共舞佳操，开启全民健身金画卷。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">佳操创始人于老师致词</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">佳操三位老师，于老师、贞贞老师、郭峰老师共同为“千人佳操”活动揭幕并签名。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">于老师</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">贞贞老师</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">郭峰老师</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">水仙老师</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">第一节 热身运动 </span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">第二节 上肢运动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">第三节 肩部运动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">于老师示范肩部运动动作</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">第四节 扩胸运动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">第五节 体侧运动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">第六节 肩髋运动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">第七节 腰腹运动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">郭峰老师领操腰腹运动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">第八节 下肢运动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">第九节 综合运动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">贞贞老师领操综合运动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">第十节 整理运动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">水仙老师领操整理运动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">第十一节 摇摆运动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">第十二节 体转运动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">文艺汇演与晚宴</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">大合唱，喜迎国庆，歌唱祖国。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">佳操小精灵独舞</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">抽奖活动</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">热情洋溢的筷子舞</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">佳操第六节肩髋运动表演</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">活泼热烈的双人舞</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">女声独唱</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">上海小棉花团队舞动青春</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">春风佳操队表演</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">男生独舞，引来掌声阵阵</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">姐妹花热舞</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">激动人心的抽奖环节</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">古典舞杏花落</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">多才多艺的佳友，操好舞也好</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">一等奖即将开出</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">感恩的心</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">女声独唱</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">最后衷心感谢本次活动筹备者、参与者和老师们，辛苦了。全民健身，舞动佳操！</span></p>