<p class="ql-block" style="text-align:center;">金秋十月</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">长城内外风景如画</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大江南北硕果累累在如此喜悦的时节 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们也迎来了一个别样喜庆的节日—国庆节</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">朦胧中醒来只听到</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">哗啦啦下着大雨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今天是游泳日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">床上静静的躺着</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天气预报</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">长宁区福泉路显示要下二小时雨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">继续睡吧</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">还是不由自主地起床了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">走到阳台雨停了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">游泳日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肯德基继续早餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今天有新品</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">K记山药百合美苓粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">泳池里爽爽地游了半小时</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 打退 蛙泳 自由泳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">游泳回家必须先睡觉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">恢复体力</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">料理了自己的午餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛肉萝卜汤 泡菜 萝卜头毛豆米</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">杂粮饭 一只鼎泥螺皇和蟹糊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">牛上脑萝卜汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">电商平台购买了火龙果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">越南品种</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">甜甜的 软软的 糯糯的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">月影平时以午餐为主</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐不吃或者少吃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今天国庆节</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">陪老头儿共进晚餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第一次购买牛上脑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">肉质比肋条还嫩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">口感细腻</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老头儿牙口不好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一碗牛肉萝卜汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">品尝的津津乐道</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">墨鱼蛋炖肉末加咸鸭蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">美食美味关键是食材</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">月影电商平台会甄选</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">第一次购买</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">好吃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">这款鸭蛋已购买多次</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">红泥腌制15天清淡可口</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">肉末是月影选用草猪梅花肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自己剁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">调味就不用多说了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">厨娘们都会</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">红烧带鱼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">西藏野生松茸片炒千张</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">南京盐水鸭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">草咸鸡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">上脑部位的牛肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可以作为牛排煎着品尝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">可以作为牛肉片炒着吃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我想做个咖喱牛肉土豆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">咖喱用日本的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">椰浆用泰国的</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">味道绝对满足味蕾</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">炖墨鱼蛋只要食材准备好</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">游泳回家可以炖一下</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">再拌个蔬菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不用起油锅了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">吕四船长家的带鱼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">厨房常备</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">平时清蒸三分钟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鲜美 嫩滑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">入口不用咀嚼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">好吃没商量</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">野生松茸片 野生东北小碗儿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">月影厨房常备</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">想吃只需一点儿泡发一下</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">营养价值丰富</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">这款火龙果我又下了一单</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一个懂得取悦自己的人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不光要有高尚的思维</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">更要有勤劳的双手</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不论精神 物质哪方面的需求</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都争取做到依靠自己，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少打扰他人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">月影喜欢网上</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南来北往的购物</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">月影喜欢下厨房用我的双手</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秒变美味佳肴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心灵深处感觉温暖</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"> 美食 / 月影</p><p class="ql-block"> 拍摄 / 月影</p><p class="ql-block"> 制作 / 月影</p><p class="ql-block"> 完稿 20241004</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>