<p class="ql-block"> ——一位跑者眼中的祖国</p><p class="ql-block"> 2024年10月1日</p> <p class="ql-block"> 今天南京秋高气爽，是国庆7天乐的第一天，人们以各种形式欢度国庆，体验祖国取得的伟大成就。我和南京大暴运动俱乐部的运动爱好者放飞心情，以马拉松长跑的方式庆贺祖国75周年华诞，奔跑在中华民族复兴的大道上，奔向祖国强盛的明天。</p> <p class="ql-block"> 南京大暴跑团是南京一支有影响力的跑团。每年组织跑友们参加国庆长跑，带领大家参加长跑、骑行、登山、游泳等，引导跑者参加全国的马拉松等赛事，取得了一系列优异成绩。如今我们的身体变好了、心理变强了，生活充实了。今天40多位跑友奋力拼搏滁河岸边谱写国庆新篇章。跑团为“健康中国”，南京民间体育事业的发展作出了贡献。</p> <p class="ql-block"> 滁河——长江流域的一级支流，流经安徽、江苏。滁河河水清澈、堤防坚固，周边乡村美丽。滁河既是工农业生产和城乡生活的重要水源，滋润了一方水土，养育了一方人民，又是苏皖地区著名的水利风光带，是健身休闲的好去处。多年来国家不断加大滁河等大江大河的治理，我国的水利建设取得了令人瞩目的成就。</p> <p class="ql-block"> 今天，我们一边奔跑在滁河大堤上，一边看着沪渝蓉高铁建设工地如火如荼，中国最大在建火车站——南京北站就在家门口，我们为国家的巨大发展点赞和自豪。让爱护环境从身边做起，敬岗爱业、尊重劳动等在我们的心中扎根。</p> <p class="ql-block"> 当今天小虫跑到35公里以上时，感到饥肠辘辘，脚下沉重。凌晨吃的一个包子，早已消化殆尽，在最困难时无补给。当困难来临时，小虫想到了长征路中“冰雕连”，想到了国家勋章获得者黄宗德，想到了粮食安全的功臣袁隆平……</p><p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">马拉松长跑距离很长，小虫深刻体会到要对马松松有敬畏之心。参加马拉松平时训练时要积累跑量、跑速训练和正确跑姿，正式参加时要做好速度安排、能量补给等准备。参加此类长跑不宜孤军奋战，要团队协作。</span></p> <p class="ql-block"> 只有尊重规律，尊重科学，才能让生活更美好、社会更和谐，我们才得走得更遥远。当我们享受岁月静好时，无数的劳动者还坚守在岗位上默默奉献。我们礼赞劳动者，礼赞奉献者，礼赞新时代！</p>