<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">感谢贺然老师21天的陪伴,</span>感谢胡清老师推荐,断舍离是我最近一直想做的事,所以动力比较强,写了美篇分享。留作年华老去时坐在摇椅上慢慢回忆这段时光!</p><p class="ql-block">21天的断舍离感触还挺深的,和小伙伴分享一下:</p><p class="ql-block">首先这个实践营的循序渐进,一周三四个,小主题,每个小主题花一点时间我觉得也挺适合我的,没有太大压力,每完成一个写个美篇,还挺有成就感的,我个人比较喜欢用一些文字记录生活,以后写回忆录就有素材了,要不几十年后,这段生活说不定在海马回里找不到一点痕迹了!</p> <p class="ql-block">断舍离的最大感触是让生活回到有序状态,内心就没那么焦虑烦躁了。</p><p class="ql-block">我个人觉得无论是人还是物,就应该各在其位,各尽其能,比如米面粮油就应该在厨房里,衣服在衣柜里,自己的东西在自己房间里,能用的东西就该拿出来用,可能这也是我的执念,东西各就其位给了我自己很大的安全感。</p><p class="ql-block">还有一点就是家里的能量需要流动,不适合的流出去,喜欢的流进来,客厅我断掉了一些长期不用的东西,添了桌布,花瓶,鲜花,熏香,感觉一回到家就被温暖包围着,舒服多了!</p> <p class="ql-block">还有一个感悟特别深刻,那天朋友请吃日式自助餐,突然发现我能控制对食物的贪念了,以前吃自助餐我最喜欢每种都拿一些,生怕漏掉一样,琳琅满目摆满一桌子,又不想浪费食物,最后当然吃撑了。现在面对超级新鲜豪华的海鲜,我竟然抵制住了诱惑,只吃一点点了,哈根达斯冰淇淋,因为吃了不舒服,坚决不碰了。</p><p class="ql-block">我觉得断舍离,其实也是断我们的贪念,不管是物欲,还是名利,如果我们能控制贪念,其实就是在很大程度上掌控了自己的人生,那些不属于我们的,不适合我们的,没必要样样都抓到手里,身边围绕着自己喜欢的,适合自己,又能滋养自己的就足够了!</p><p class="ql-block">还有一个意外收获就是体重这段时间在走道、跳舞、断舍离、饮食调理几方加持下,减了10斤,算是断舍离的赠品!</p><p class="ql-block">这期断舍离还留了一点尾巴,那就是书籍和神器没断,下期继续!</p>