冈仁波齐朝圣之旅——二次进藏之阿里大环线

炼身养性

序言 总有人会说:"西藏这么苦，为什么要去呢？"有人说，第一次去西藏，把心遗失在雪域高原了，第二次去是把心捡回来。我想：也许，是为了欣赏极致的高原蓝和圣洁白？也许，是为了洗涤心灵，寻求那份短暂的逃避和自我救赎？也许，是为了自由？为了信仰？为了治愈？也许，是为了证明一个人去看世界和挑战自我的勇气？我不知道我为了什么想去西藏，就是想去，去了再去......其实，去年离开拉萨的时候，我就知道，我今年一定会再去的， 仿佛那片神秘的高原，有一种神秘的魔力，吸引着我。 这段话，我觉得比较符号合我的想法：“这个世界上没有什么生活方式是完全正确的，神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上。” ——摘自电影《冈仁波齐》 我喜欢站在雪山脚下，圣湖边上，吹着缺氧的风，享受这独一无二的高原蓝和纯洁白的视觉盛宴。我喜欢一个人无拘无束，去追逐自由的梦。我会时而激动，突然内心又会感受到无比的宁静，也会觉得自己无比的渺小却伟大，会看淡很多事情……我觉得，我的生命，就应该浪费在这种地方。 此次行程的主要目的，是想看看：“冈仁波齐”，一座名字都充满信仰的神山；看看这座号称“世界的中心”，“地球的第三极”，众教派公认的神山；我想近距离接触这个，据说时间会被扭曲的地方；我也想感受一下，可以洗涤今生执念和痛苦的转山之旅；我更想在神山脚下，给自己过一个特别的生日，献上我最真诚的祝福，虔诚祈愿神山的庇佑。 第二个心愿：希望能看到神山之首的南迦巴瓦峰，弥补一下去年的遗憾。虽然我知道，除了冬天，其它时间都要碰运气，那就去碰碰运气吧。 第三个心愿：就是深入体验一下“无阿里不西藏的天上阿里”，以及“一措再措”的湛蓝。 第一篇：网红火车上的看到的风景 这次依然是火车进藏，在携程上加价50元抢到的下铺。2024-9-14，我再一次踏上进藏之旅。 风景1:在可可西里无人区，迎接第一缕阳光。 2424-9-16清晨，迎来了网红火车上的视觉盛宴。 青藏公路上辛苦奔波的货车。 这里是沱沱河流域，延绵100公里，它是长江的西部源头。 雪山和平流云同框的画面，第一次见到。 霞光。 风景2：措那湖美景。 乘坐火车过了青藏铁路安多站，眼前突然一亮，一面宝镜般的湖泊呈现在眼前：水鸟在湖中自由嬉戏；牦牛和羊群在湖边悠闲吃草。这就是距离青藏铁路最近的湖泊--措那湖。 这是无法用语言表达的静怡之美。 在一望无垠的草原和蓝天的衬托下，“神湖”显得分外美丽。 云很低，形态各异，和湖水相互映衬，赏心悦目。 风景3:高山草甸和蓝天白云。 这里海拔在4500以上，所以云格外的低。 草开始变黄了。 乌云也是云，不能漏了。 晚上，入住网红青年旅社：圣途客栈，和一帮年轻人，拼桌吃牦牛铜锅，台上有人驻唱，也可以随意上去唱歌。 台上有人驻唱，也可以随意上去唱歌。 第二篇：林芝游 这次选的这个团有两个特色：1.秘境新措徒步，感受一下行走在高原原始森林中的乐趣。2.住索松村，近距离接触南迦巴瓦峰的魅力。 2024-9-17，一路向东，抵达林芝，第一站，进入巴松措。 湖边的玛尼堆。 通过这个浮桥上岛。 巴松措平视的效果图。 观景平台上看到的巴松措和小岛。 巴松措延时摄影。 也可以乘船游湖。 岛上有座唐朝的庙，属于宁玛派，供奉的是莲花生大师。 接下来是今天的主要节目：新措徒步，来回七公里，没有爬升，很悠闲的徒步。 新措徒步，就是沿着这个山谷，一路走到那个湖，再原路返回。 在这里踩着软软的高山草甸，与牛羊为伴。 一路沿着这雪山溶水而行。 也可以对着这纯洁的雪山，打坐冥想。 这里海拔3800米，所以有这样的原始森林。 冰川融化而形成的宝石蓝湖水，这就是新措。 山间白色的，就是冰川。 这是拍的新措延时摄影。 明天，就是碰运气的一天了，南迦巴瓦峰，到底会露出尊容吗？我真的好期待。 2024-9-18第一站：318国道上的网红打卡点：色季拉山口。 网红牛头。 看到南迦巴瓦峰应该是这样的。 我们今天看到的是这样的南迦巴瓦峰，虽然没露出全貌，聊胜于无吧，继续期待索松村的南迦巴瓦峰。 第二站：索松村索松村果然没有让我失望，先给我们欣赏了神山和彩虹同框。 这是神山和彩虹同框的视频。 然后就是视觉盛宴：南迦巴瓦峰的日照金山。 不愧是最美雪山，中国十大神山之首。 这就是十人九不遇的南迦巴瓦日照金山，这是用语言无法表达的美。 云雾缭绕，显得神山更加的神秘。 去年什么也没有看到的遗憾，今年加倍偿还给我了。 我是有气运加身的幸运儿。 日照金山的延时摄影。 旅行社贴心的赠送了无人机航拍视频。 还合成了短视频，完美。 至此，第一个愿望完美实现，期待下一段的阿里大环线之旅，还有我心中的神山：冈仁波齐。 第三篇：拉萨一日游 2024-9-20，中午完成集合酒店入住，骑上小电驴，去财神庙：扎基寺烧香祈福。 这地方烧香讲究三件套：香，白酒，哈达，传说财神扎基拉姆喜欢喝酒。 小昭寺，门口看看，不进去了。 沿着八廓街，围着大昭寺转圈，这就是转山转水转佛塔中的“转佛塔”。 仓央迦措的情人名字命名的店。 转经的信徒。 这个不是信徒🤭 八廓街。 这个人抖音上一直看到，在这里磕长头，经常免费送念珠给他认为有缘的人。 转佛累了休息的人。 这肯定是有故事的人，照片上肯定是他心爱的女人，也许…… 阿刁奶茶也喝了。 找到一个景观很好的咖啡馆：“希热贝措”。 可以拍到大昭寺和布达拉宫同框。 工作人员在给美女拍照，三元一张，不满意不用付钱，我也准备拍两张。 我也拍两张臭美照片。 大昭寺和布达拉宫同框的延时视频。 布达拉宫和大昭寺的夜景。 又骑上电驴，到南山公园，做一次体能测试。 夜色中的布达拉宫。 南山，又叫“祖国万岁”山，可以多角度看布达拉宫的全貌。 布达拉宫和拉萨城的夜景。 给自己吃顿好的，明天开始的阿里大环线，不出意外，应该就是没啥好吃的了！ 第四篇：朝圣之旅 这就是阿里大环线的线路图。 2024-9-21，开启了珠穆朗玛峰和冈仁波齐神山的朝圣之旅。第一站是我喜欢的羊卓雍措，可惜今天云太多了，不能展示羊湖的最佳魅力。 湖水也没呈现出那种艳丽宝山蓝。 羊湖的延时摄影。 这个雅拉水库，有经幡做前景，效果也挺好的。 2024-9-22打卡珠峰大本营和加乌拉山口。 这是在加乌拉山口拍的108拐。 世界8000米以上高峰有十座，这个山口可以看到五座，可惜今天都看不到山尖尖。 今天的珠穆朗玛峰，只露了一分钟的尖尖。 珠峰大本营拍的延时摄影 这是去年拍的，就像人生，总有遗憾。 夜晚的星星。 住山顶上的一个姑娘，今天早上拍的，应该住山顶上的，有点后悔。 2024-9-23今天开始往阿里进军了，此刻的心情是忐忑不安的，即担心自己的身体状况，也担心后面的天气情况。 早上，离开珠峰大本营，一路向西，奔向冈仁波齐。 这是希夏邦马峰，一座完全在中国的8000米雪山。 佩枯措，和希夏邦马峰面对面的圣湖。 都说西藏的风景在路上。 果然名不虚传，我们身临其境的感受到了，什么叫十里不同天？什么叫高原蓝和圣洁白？ 雅鲁藏布江边，大风吹起来的沙山。 在下雨。 离开冈仁波齐还有3.5小时，真的很期待神山的尊容。 2024-9-24，对我来说是一个特别的日子，我想用徒步的方式，最近距离的接受神山的祝福。 刚离开帕兰镇，就遇到一群野驴过马路。 终于来到了阿里。 路上随处可见雪山。 路上风景之：日照金山。 玛旁雍错和纳木那尼峰同框。 鬼湖“拉昂措”与纳木那尼峰同框。 终于见到冈仁波齐尊容了，这就是我无数次在社交媒体刷的神山，总觉得她很亲切。 神山上雪水融化，而形成的涓涓细流，从而形成：孔雀河、狮泉河、象泉河和马泉河这四条河流，并称为“四大圣河”，它们由冈仁波齐发源，流向东、南、西、北四方。流向东方的是当却藏布（马泉河），下游为雅鲁藏布江、布拉马普特拉河；流向南方的是马甲藏布（孔雀河），下游为恒河；流向西方的是朗钦藏布（象泉河），下游为苏特累季河；流向北方的是森格藏布（狮泉河），下游为印度河。 经幡广场拍的神山，我觉得象这样有点遮掩更好看。 冈仁波齐神山与双腿佛塔同框。 双腿佛塔，从中间穿过，摇一下铃铛，可以为家人祈福。 一面艳阳高照，另一侧则是乌云密布，突然下了十来分钟的冰雹，这就是冈仁波齐的魅力。 神山脚下，我为自己和家人祈福。祝愿我和我的家人身体健康，万事如意。 至此，此次行程的第二个愿望：在神山脚下祈福，也实现了。 完美的一天，只是在4700--5100米的海拔徒步了15公里，太累了。 我很佩服这种等身丈量，磕长头的朝圣信徒。 冈仁波齐的夜色。 2024-9-25，从一场完美的日照金山开始。 此时，我的内心是激动的，也是平静的。 我默默地祝福和感谢，这一年帮助过我的人，祝你们好运常在。 我也默默地为我自己祈福：在这多事之秋，好运能常伴吾身，也请神山赐予我智慧，让我能够看清这纷扰的尘世，始终保持一份平常心，对待各种变数。 无人机航拍的冈仁波齐全貌。 日照金山延时摄影视频。 看完日照金山，我突然有种夙愿达成后，精气神被抽空的感觉，只想这么静静的在神山脚下坐着。 由于昨晚心跳太快了，血氧也低，没勇气去翻卓玛拉山口了，于是，我就准备原路返回了，15公里的行程，慢慢往下走，也要五，六个小时。 总结这次冈仁波齐转山经验：1.一定要尊重身体的感受，量力而行，不要死抗。2.菜鸟行程：55元景交车，可以少走7公里到经幡广场，再走15公里到止热寺驿站，住一晚上，第二天这样回来，总计30公里，累计爬升480米。3.止热寺一定要看心率和血氧，还有自己睡眠和身体感受，不行就放弃翻卓玛拉山口。4.即使上菜鸟行程，也是在海拔4700--5100米之间的高海拔区域行走，对体能还是有要求的。5.所谓的救援车是靠不住的，最慢的时候要等两三个小时，一定要量力而行，冈仁波齐转山不是有腿就可以走的，真的出问题的时候，救援是来不及的。 第五篇：天上阿里 2024-9-26，今天正式开始了阿里大环线之旅了。 告别冈仁波齐，突然看到此景，我喜欢这那木纳尼峰的日出，显得那么的“仙女”，怪不得叫仙女峰。 也喜欢5300米海拔，和雪山肩并肩的感觉。 喜欢这秋日的纯粹颜色。 喜欢札达土林的纯大自然鬼斧神工。 不比张掖的丹霞地貌逊色的地貌风景。 我们今天很多时间，就这样穿梭在这美景如画之中，仿佛在穿越时空。 在历史长廊中穿行，自己显得那么的渺小和卑微，这也是西藏旅行的特别之处。 岩土的颜色、肌理，这就是高原绝无仅有的特殊风景。 也喜欢托林寺的塔林，与土林的相得益彰。 托林寺是阿底峡尊者在这里修行和翻译经文的地方，从而延续了藏传佛教中断了100年的香火，创立了噶当派，开启藏传佛教的后弘期，他的后辈弟子宗喀巴大师，在这基础上开创了最大规模的格鲁派，所以这是一个有重大意义的寺庙。 盛开的格桑花做前景，画面活泼开朗了很多。 虽然好奇古格王朝的历史和神秘，但不喜欢它的邪恶，于是远观，不上去了。 可以想象，农奴制时代的藏民，生命如草芥，比猪狗都不如。 这一个个洞穴，就是住人的地方。 2024-9-27，今天是沿着国道219，一路向西，往狮泉河，班公湖方向出发。 晨曦。 路上的地貌和前面又不一样了。 天格外蓝，山形也不一样了。 云很低，这就是蓝天、白云、奇峰峻岭组成的高原特有景色。 路上随处可见的山，给人感觉好像在外星球一样。 这种山体和颜色，加上纯净的高原蓝，低海拔地区是无法见到这种景色的。 奇山和湖。 藏羚羊。 有3000年历史的日土岩画。 开往班公湖的军车，这是一个有争议的区域，大家应该都知道的。 不远万里，就是想来看看这个多次在媒体中出现的名字。 水是高级的雅典蓝。 班公湖，因为中国境内是是淡水湖，所以水鸟很丰富。 云很低很好看。 我们坐着游船，沿湖绕一圈。 到狮泉河，可以免费领一张勇士证书，证明我也是走过新藏线的人了。 2024-9-28，开始走阿里中线，体验搓板路，开始进入羌塘无人区。 从来没有见过这么美的晨曦。 清晨的湿地，惊起一片飞鸟。 路过的不知名的“措”。 路上的风景。 我们就是这样在搓板路上飞奔，扬起一片尘土…… 意外惊喜是，在这无人区唯一的休息点，居然能找到组织的队旗，作为小太阳的队员，当然要打卡签到了。 2024-9-29，今天继续穿越羌塘无人区，继续欣赏一措再措的美景。 这是早上看到的一个措，没有风，很喜欢湖面的这种拉丝感觉。 也喜欢和背后雪山一起演绎的静怡感觉。 虽然不知道名字，但湖水的颜色极美。 天空的云彩也很美，和湖水互相映衬，美得不像在人间。 这就是高原湖泊的魅力。 路上风景之雪山。 路上风景之奇石。 今天也是看动物的一天。 藏羚羊。 藏野驴。 2024-9-30，今天的精华就是两个措。 扎日南木错。 这个小山坡不错，可以爬上去远眺湖景。 这种纯净蓝，看着有点审美疲劳了，是不是有点“凡尔赛”？🤭 中间那个小岛不错，可惜没有无人机航拍。 上一段摇镜视频，看一看扎日南木错的全貌。 路上，在荒野中野餐。 当惹雍措，是西藏面积第四大湖，中国第二深的湖，是西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖。 达尔果山一列七峰，山体黝黑，顶覆白雪，形状酷似7座整齐排列的金字塔。它和当惹雍措一起被雍仲本教徒奉为神的圣地。 “达尔果”和“当惹”都是古象雄语，意为“雪山”和“湖”，它们一个是神山，一个是圣湖。 这种纯净的湛蓝，我觉得比羊卓雍措的更蓝。 神山圣湖就是绝配。 上一段延时视频 2024-10-1，今天是国庆节，我在雪域高原，祝所有的家人们朋友们节日快乐！今天是倒数第二天行程了，已经没有开始的兴奋劲了，对美景也有点审美疲劳，就报报流水账吧。 清晨的当惹雍措。 大地之树。 其实就是几个水沟，如果不是航拍，啥也不是。 这个不知道名字的措，倒是很好看。 色林措是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖，是青藏高原形成过程中产生一个构造湖，为大型深水湖。 湖水很蓝，是那种深色的蓝。 纳木措，因为去年看过雪后的纳木措美景，今年就没兴趣看了，随便拍几张照片吧。 海鸥。 夕阳撒下的金光闪闪。 白云还不错。 这是去年看的纳木措，有雪山做背景，果然不一样吧？ 总结 二十天的西藏之旅接近尾声了，也许，此生不会再来西藏，在此总结一下：1.愿望都得已实现，完美的一次旅行。2.我很自豪，全程没有高反，还能在冈仁波齐神山脚下徒步。3.我会终身难忘，在冈仁波齐神山下过的55岁生日。4.阿里太苦，条件太差，但风景绝美，想来的慎重考虑。