欢乐跑地图 祖国在心中

西岭汶石

《欢乐跑地图 祖国在心中》

每年国庆节期间我们都要组织一次跑中国地图，这已成为我们跑团的传统项目。今年自然也不例外。国庆节前一个星期我就就和小伙伴们商量，10月1号早晨6:30组织大家跑地图，并请多多在群里发通知。接龙的人不多，只有十来个。可今天早上我赶到现场一看，竟有50多人。可见跑者的心是一致的。大家都想在国庆节跑中国地图，用脚步丈量祖国大地，用奔跑的方式祝福祖国。

多多带大家热身后，我简单说了一下活动的意义和注意事项。然后就开跑。我们从穿心鼓楼地铁站A出口起跑，跑步的路线是：

穿心鼓楼地铁站A口，向西过圆通桥，沿圆通街约1公里到北门街右转，直走经过一二一大街红绿灯直走莲花池正街。到红绿灯，左转沿学府路向西，经过云南冶金专科高等专科学校，看见中国石油加油站，在红绿灯口左转虹山东路。到虹山南路口右转直走，到滇缅大道右转约150米在红绿灯路口左转进入西园北路。走到中升丰田对面，右转丰宁路，向左转到春晖路，到路口右转进入茭菱路，到红绿灯左转进入近华浦路，直走经过人民西路路口，经过春苑小学，到红绿灯口左转进入云山路，到红绿灯右转进入西园路，经过东陆桥，到红绿灯左转进入西华北路，到红绿灯左转进入西坝路，经过环城西路路口，沿西坝路到红绿灯右转进入永乐路，向左转入安康路，向右转进入安吉巷，到气象路左转，沿气象路一直走到路口，右转进入西昌路，到环城南路口红绿灯，向左转进入环城南路，沿环城南路一直向东走，到明通路口右转进入明通路，到红绿灯向左转入永安路，走到北京路口，在云南联贸大厦门口，暂停跑步APP。

沿北京路向南走到永平路口，打开跑步APP，沿北京路走到昆明站向右转入站前路，沿火车站围墙，经过邮局右转直走，右转进入临江路，右转进入永平路，回到北京路口闭合，暂停跑步APP。

原路返回云南联贸大厦路口，打开跑步APP，沿北京路向北走到红绿灯口右转过街进入环城南路，向东一直走到东郊路口。暂停跑步APP。沿东郊路向东走到高架桥下，在洗车场旁边小巷口，打开跑步APP，右转小巷进入村子，右转，沿小路，在建工地旁走到长福街，约100米，左转进入环村路，经过拓东大成，左转进入长润街，左转进入二环东路，在菊华立交桥下左转进入东郊路，经过中国石化加油站，回到小巷口，暂停跑步APP。

原路返回环城南路与东郊路口，打开跑步APP，右转过红绿灯进入环城东路，一直走经过东风东路口，走到建新园(云南手机大楼对面)，右转进入东华路，左转进入夏秋巷，到人民东路向右走到铁路道口过街，左转沿人民东路向西，到小龙路口右转进入，经过消防队，约300米左转进入小龙巷，走到路口右转经过家乐福，到红绿灯右转进入白龙路，约1.5公里，经过新迎新城，右转进入新裕巷，左转进入白云路，经过凯悦时代香舍，左转进入二环东路，到石闸立交桥，右转过红绿灯，沿白龙路北走约400米，看到广发银行，左转进入龙华路，直走约1公里，到路口左转进入穿金路，约200米在小坝立交桥右过红绿灯，左走，沿二环东路左侧逆行，经过瑞燃加油站，左转进入小坝路，右转进入裕康路，红绿灯口左转进入万宏路，直走看到金尚壹号，红绿灯口左转进入白云路，约300米，右转进入王旗营路，直走，方苏雅公园，照相，左转进入旗营街，走到路口右转进入穿金路，向西一直走，沿穿金路回到穿心鼓楼地铁站A出口。

这条线路是跑友们记录的。因为城市建设，道路修建等原因，实际情况会有变化。但大致是对的。

今天昆明的天气真的是太好了，阴天，气温只有摄氏十四度，微风，非常凉爽，适合户外运动。说好了不竞速，可大神们根本慢不下来，起跑没多久，就形成了前后梯队。快队是6分配，慢队是7分多的配速。快队不一会就跑得尾灯都看不见了。我只能跟住慢队跑。高谨带着慢队跑，她实力强，又熟悉线路，跑前跑后照应着大家。春雷跟着我们前后摄影照相。苹果专门准备了补给，并骑着自行车随队保障。

今天昆明的天气真的是太好了，阴天，气温只有摄氏十四度，微风，非常凉爽，适合户外运动。说好了不竞速，可大神们根本慢不下来，起跑没多久，就形成了前后梯队。快队是6分配，慢队是7分多的配速。快队不一会就跑得尾灯都看不见了。我只能跟住慢队跑。高谨带着慢队跑，她实力强，又熟悉线路，跑前跑后照应着大家。春雷跟着我们前后摄影照相。苹果专门准备了补给，并骑着自行车随队保障。

我们慢队有30多人，既有大神，也有小白。大家互相鼓励一起向前跑。经过四个多小时的奔跑，我们终于画完了中国地图，闭环回到起点。画地图的距离是32.77公里。因为中途要停表画台湾岛和海南岛，因此实际跑的距离是35.88公里。

跑了30多公里还是有点累，但大家心里都很快乐。因为我们用脚步丈量了我们在此生活的这片土地，用奔跑的方式表达了对祖国的爱。

感谢跑友们支持与陪伴！感谢几位摄影师为我们留下美好的瞬间！衷心祝福祖国繁荣昌盛！我们明年再一起画地图！

记于2024年10月1日