9月1日小分享
这五种人一定要注意叶黄素的补充。 9月2日小分享 保护眼睛的5️⃣种方法 9月5日小分享
肺有“4怕”，秋季养肺要注意了。 9月11日小分享
为什么肺脏不喜欢秋天？ 13日小分
营养素与护眼的知识。您学会了吗？ 9月115日小分享
这些食物里的“宝藏食物”对眼睛真的好。 16日小分享
秋季养肺正当时，注意肺有6️⃣怕，否则不利于肺结节恢复。 9月17日小分享
秋季多吃酸性食物好。 9月19日小分享 新冠病毒激增，怎么做好防护？ 21日小分享
胳膊上的护心经络，赶快拍起来。 9月22日小分享
经常便秘、腹泻，2个穴位按一按，调理肠道 23日小分享
当心脏供血不足，会出现哪些症状呢？ 9月24日小分享 秋冬季需要预防好这五种心血管疾病。 25日小分享
哪些人需要补充辅酶q10？ <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">黄杏香群长的公告</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">同学们好！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 【大医精诚10群】中医讲座开讲二年了，近期孙院长一直没讲课，等待孙院长的课遥遥无期，我决定邀请童杰做咱们群的新群主。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 童杰是沈阳中医群的，他们现在的中医科课挺好的，请他带领大家继续学习中医课，我希望大家支持新群主的工作啊，谢谢大家。</span></p> 27日小分享
世界心脏日丨远离心血管疾病 9月28日小分享
老人护心赶紧补，年龄越大越要补辅酶q10。 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 9月28日，张老师在直播间为家人们讲解了秋冬季节最需要养护的部位！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1.心脏</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2.肺脏</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3.关节</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">❤️心脏是人体最重要的器官</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">❤️心脏是神奇的器官</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 人体受孕三周心脏形成，十三周可听见心跳，正常心跳每分钟50-80次。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 每分钟60次，一个小时3600次，24个小时86400次平均寿命70岁，心脏跳22亿多次，心脏收缩一下，射出来血量50-70ml。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一分钟射血量3600ml相当于7瓶矿泉水，如果心脏停跳4-6分钟，全身组织，大脑缺血长时间缺血造成心梗，养心就是养命心脏是功劳最大的器官。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 心脏需要三磷酸腺苷。辅酶Q10来给心脏补充能量。心脏缺少能量会缺血，心律失常，心梗，冠心病。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">辅酶Q10，酶崔化剂，人体内含有400多种酶，心肌酶升高代表心肌细胞有损伤</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">辅酶，辅助酶，Q代表辅酶是鲲类化合物，10代表辅酶分支有10个，侧链10个</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">侧链越多能量越大,纷细胞提供能量越大。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">辅酶Q10作用</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1细胞能量剂细胞能量发动机</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2细胞膜保护剂</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 心脏功能最多，需要能量最多，辅酶Q10相当于给汽车加99号汽油，心脏是发动机</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 人体是由细胞构成，把身体比作城市，脏器比喻小区，每家都有门，细胞壁相当于墙，自由基相当强盗，强盗砸墙，自由基破坏细胞膜，辅酶Q10是可以和自由基打架，保护细胞膜，细胞膜不被破坏</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 白内障，自由基破坏晶体细胞膜导致晶体混浊</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 血管内壁细胞膜被自由基破坏形成脑梗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 辅酶Q10抗氧化清除自由基保护心胞膜给心脏补充能量，作用心脏细胞线粒体，心脏跳不动导致心动过缓，心率不齐可用辅酶Q10</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 辅酶Q10为心脏提供能量靶向型更强搭配养心方使用效果更好。</span></p> 9月29日学习内容 9月29日小分享
世界心脏日/远离心血管疾病。 <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">身体缺乏辅酶Q10的表现</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1.疲劳:中医讲神疲乏力,少气懒言</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2.心悸:心不安,心脏跳动猛烈</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">说明心脏缺乏辅酶Q10,心脏心能下降</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3.胸痛:前胸压榨感疼痛,也可放射至后背、</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">左肩、上臂、肚子方向</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4.心律失常:心脏跳动频率或节律异常</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">心脏功能分级:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1级: 日常活动不受限制,但会引起心功能不全症状</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2级: 轻体力活动可出现症状,如心悸、头晕、胸闷等</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3级: 已经心衰,一动则喘,心脏碎砰跳,脚肿,无法平躺.正常体力活动受限</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4级: 心源性休克,无意识,伴有呼吸受阻或者心绞痛等。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">辅酶Q10选择三大标准</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1、硬胶囊首选，方便、利用率高、稳定性好、可以延效等。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2、看含量，建议服用含量超过百分之95的辅酶,更易于人体吸收！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3、看组方,建议选单方,不选复方，单方作用更为全面！</span></p> 9月30日小分享
辅酶Q10，是怎样运作的？