盛世华诞，安全先行

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平鲁二中2024年国庆假期致家长的一封信 亲爱的家长朋友： 在这金桂飘香的季节，祖国母亲迎来了75周年华诞。75年风雨兼程，我们的祖国欣欣向荣、蒸蒸日上，我们的民族扬眉吐气、自信满怀，我们的人民幸福安康、意气风发！ 普天同庆颂华诞，假期安全记心间。为保障同学们度过一个健康、安全、愉快、充实的假期，我们整理了一份假期安全指南，请家长在享受假期之余，不忘加强对孩子的监护与教育，与孩子一同学习安全知识，提高安全意识，共同营造一个安全、和谐的假期环境。 科学规划假期生活（一）学习方面 1、合理安排时间：指导孩子制定合理的学习计划，按时完成作业。同时，也要保证孩子有足够的休息和娱乐时间。 2、阅读有益书籍：鼓励孩子多阅读有益的书籍，拓宽知识面，提高阅读能力和写作水平。 3、参加实践活动：可以让孩子参加一些社会实践活动，如社区服务、志愿者活动等，培养孩子的社会责任感和实践能力。（二）生活方面 1、培养良好习惯：教育孩子养成良好的生活习惯，早睡早起，合理饮食，适当运动，提高身体素质。 2、注重文明礼仪：教育孩子遵守社会公德，讲文明、懂礼貌。尊重他人，关爱他人，做一个有道德的人。 3、加强亲子沟通：利用假期时间，多与孩子沟通交流，了解孩子的学习和生活情况，关注孩子的心理健康。 快乐假期，安全第一 （一）交通安全 　　请您一定要关注孩子出行的交通安全，教育孩子遵守交通规则，文明出行。出行前应提前了解天气信息，留意交通广播、道路电子显示屏的提示信息，根据天气情况合理安排出行；遵守交通法规，不翻越隔离栏，行走或骑车时不低头看手机或听音乐；不在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具；未满12周岁的孩子不能骑自行车上路，未满16周岁的孩子不能骑电动自行车上路；警惕汽车盲区；骑行电动车要戴好安全头盔，家长也要做到开车时系好安全带、不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶，安全出行。（二）疾病预防和饮食安全 　　进入秋季，天气转凉，是传染病的高发季节，如流行性感冒、红眼病、水痘、轮状病毒引起的秋季腹泻等。家长要注意提醒孩子随着气温的变化增减衣服。接种流感疫苗也是预防流感等疾病的有效手段。养成良好饮食习惯，避免食用生、冷、硬的食品；在外游玩时不到无证摊点购买食品或用餐；不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品。（三）严防溺水 　　虽已入秋，但预防溺水不可松懈！请家长一定要深刻认识到溺水事故的危害，切实树立安全意识，假期要加强对孩子的教育监管。要重点教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。教育孩子“两会”：发现学生在危险水域抓鱼、玩耍、游泳会互相提醒、劝阻和报告；会基本的自护、自救，发现有人溺水要避免盲目施救，要向周围的成年人呼救或拨打110求救。 （四）居家消防安全 　　秋季天干物燥，注意防火安全，居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用方法，以防触电和煤气中毒。外出时注意熟悉公共场所的疏散通道位置和逃生路线，如遇火情有序逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生方法。景区游玩时遵守景区防火规定，不携带火种进入山林，不在野外点燃火种。发现火情及时报警或报告大人，牢记各种报警和急救电话，遇到紧急情况时及时求助。（五）社交安全 　　交友要慎重，远离社会不良人员，不参与赌博，不去网吧、酒吧及歌舞娱乐等场所，不参与违法违规活动。遵纪守法，遵守社会公序良俗。不打架不斗殴，不欺负同学。 　　孩子假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，做好安全教育和安全保障。 　　网络诈骗手法千变万化，但万变不离其宗，请各位家长和孩子牢记“三不一多”原则：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。 （六）心理安全 　　国庆假期，是增进亲子关系的好时机，家长们要多与孩子交流沟通，关注孩子的情绪、心理问题。如发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄。持续关注孩子的心理健康，理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式，营造温馨和谐的家庭氛围。帮助培养孩子积极向上、乐观的生活态度，培养孩子抗挫折的能力。 　　最后，衷心祝愿广大学生及家长朋友们假期愉快、平安幸福！ 平鲁区第二中学校2024年9月29日 —快乐假期安全相伴— 整理/宋义姚海全