<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">陈式太极拳精要十八式</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1.起势</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2.金刚捣碓</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3.懒扎衣</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4.六封四闭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5.单鞭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6.白鹤亮翅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">7.斜行</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">8.搂膝</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">9.拗步</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">10.掩手肱捶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">11.高探马</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">12.左蹬一跟</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">13.玉女穿梭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">14.叉步云手</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">15.转身摆莲</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">16.当头炮</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">17.金刚捣碓</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">18.收势</b></p>