普天同庆75华诞 奋力奔跑赞祖国

熊睿

　　祖国华诞天地欢，九州同贺笑开颜。 75年峥嵘岁月，75载光荣使命。2024年10月1日，中华人民共和国迎来75周年华诞。为此，石城微马跑步协会、石城跑团、锐悦俱乐部在琴江河畔，以接力奔跑100公里的方式庆祝国庆节的到来。

　在石城微马跑步协会廖盛金会长、石城跑团谢声亮团长的精心策划下，2024年9月30日晚22：00，100公里接力跑正式开始，准备用8个半小时的时间完成本次接力跑，也就是说在10月1日早上6点半左右完成本次跑步。

本次接力赛的地点选在琴江河畔的睦富大桥与观背大桥的马路上环跑，这一段车辆少，空气又好，一圈3.33公里，跑三圈刚好10公里。

晚上九点不到，志愿者就提前挂横幅、准备计时表等工作

准备跑第一棒的队友合影

在奔跑中来一场大汗淋漓的奔跑，用马拉松坚持不懈的运动精神，重新点燃生活激情，重燃生活斗志。 准备就绪，100公里接力跑活动正式开始。 中国之美，美在历史悠久。她，有上下五千年辉煌灿烂的文化；她，有享誉世界的“四大发明”。 每周2次的例跑，不仅给跑友们提供了见面的机会，还增进了大家的友谊。 生在红旗下，长在新中国，脚踏山河百川，手揽锦绣前程，此生不悔入华夏，我有一颗中国心! 人只要有了信仰就可以排除万难，不惧风雨，就如有信仰的跑者为了在赛场上取得好成绩，他们平时跑步从来都是风雨无阻一样。 长跑是所有体育运动中体力消耗最大也是最磨练一个人意志的一个项目。 一声祝福献祖国，繁荣富强万世昌!国庆节愿祖国母亲节日快乐，中华儿女幸福无限! 中国之美，美在人杰地灵。她，有五十六个民族，生生不息，亲如一家；她，有北方的雄浑辽阔；她，有南方的灵动婉约； 跑步时血流增加，扩充血管壁，让血管逐步变粗，相对血压会降低。 祝福你祖国，我把青春献给你，愿你永远年轻、永远快乐;我把赤诚献给你，愿你永远坚强、永远蓬勃。 欢度国庆，爱我中华，愿祖国繁荣昌盛，欣欣向荣。 祝祖国强盛，国旗是我们的骄傲，就让我向国旗敬礼，向祖国敬礼。 随着国家提倡的全民键身运动，现在越来越多的人喜欢运动，特别是爱上了跑步。

75年，是一幅征服寰宇的美丽画卷。

因为喜欢，所以热爱。因为热爱，才会坚持。我爱跑步、爱这个团队！

75年，既是一圈漫长的年轮，也是一个国家成长的足迹……

石城，因境内“山多石，耸峙如城”而得名，江西省赣州市辖县。获评“中国最佳文化生态旅游目的地”“中国最佳休闲度假旅游县”等荣誉。 任时光匆匆，岁月流逝。永不腿色的是祝福;永不改变的是友情。

千言万语汇成一句：“我爱您，中国！”

71岁的李连生，跑龄已有50多年，在团队中许多年青人都跟不上他，是团队的学习的榜样。 跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够有效消除我们体内很多病毒和细菌。

在这馥郁芬芳的季节，举国欢腾的日子，有一种心情叫牵挂，有一种思维叫想念。衷心祝你，国庆快乐。

来杯啤酒补充能量

长跑必须经历过肌肉酸痛、电解质紊乱、心跳加速历程。

在这普天同庆的日子里，送给你我最真挚的祝福，祝全天下所有的人幸福快乐，也祝我们的国家繁荣昌盛。 需要有坚定不移的信念才能让我们在身处逆境时勇于攀登，负重前行，历经艰辛，直到冲过终点线迎来成功的喜悦。 有一种美，叫中国河山，有一种骄傲，叫我是中国人！有一种安全，叫在中国。

100公里跑完，跑友们纷纷举起手机，拍下这一激动人心的一刻。

参加今天接力棒主力队友：蔡庚辰，谢声亮，赖庭柱，李连生、李家荣、熊季春、黄泳、陈裕勤、陈闽江，刘义海，陈东北、张红亮、李家荣，熊睿、何华彬、旷勇华、余旗亮等人

本次活动在团队的共同努力下，从天黑跑到天亮，终于完成100公里接力，在2024年10月1日早上5：18分，100公里接力跑圆满结束，历时7小时18分，平均配速为4分23秒，这一成绩整整比去年提升了27分钟，大家对这成绩露出了满意的笑容。

七十五载逢盛世，同心共筑谱华章。今天参加百公里接力赛的全体人员合影。 目光所至皆为华夏，五星闪耀皆为信仰。全体跑友通过今天的100公里接力赛，让大家挑战了自我，超越了极限，体现了团队坚忍不拔、永不放弃的精神。同时也将进一步树牢民族自豪感和历史使命感，凝心聚力、砥砺前行。祝福伟大的祖国繁荣昌盛！

感谢：

刘义海、谢声亮、李廷文、陈小玲、廖盛金等赞助水、饮料、横幅、水果、早点、威瑟斯啤酒等

图：李家荣 谢声亮 廖盛金 熊睿 陈闽江 张宏亮 蔡庚辰 邓秀群 何华彬 温米 谢丽英 黄泳 孔祥优 赖庭柱等 文:熊睿