【神秘国度，浪漫老挝】随风远行12月22号--28号，7天长线活动

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在东南亚的腹地，有一个宛如世外桃源般的国家 —— 老挝。这里宁静而神秘，充满了浓厚的佛教氛围与自然的奇景。一同踏上这片神奇的土地，去领略其独特的魅力吧!首都·万象

老挝，一个略显神秘的内陆国家。

它曾上榜CNN2023年“20处最佳旅游目的地”名录，被美国《国家地理》杂志评选为“最具吸引力的25个国家”之一，被著名旅游杂志《Wanderlust》评为“2023年最值得去的地方”之一。

老挝是中南半岛北部唯一的内陆国家，山地约占国土面积的80%，湄公河自北而南纵贯全国。老挝东部矗立着安南山脉，西北有龙坡邦山脉。上寮地区有着“东南亚屋脊”之称，川圹高原则被称为“老挝屋脊”。

老挝仿佛是被时光遗忘的乌托邦，这里宗教人文气息迷人，绿水青山景色优美。在老挝，可以去感受蜿蜒不息的湄公河，漫步遍开塔树花的寺庙，俯瞰红色屋顶的矮房，眺望满目青翠的山峦；极限运动爱好者可以在地下溶洞、激浪漂流和丛林飞索中沉迷忘返；野生生物迷可以徒步穿越东南亚地区最原始的丛林；美食爱好者则可以亲口品尝老挝菜肴那千变万化的滋味。

万荣VangVieng

风景如画的万荣位于南松河畔，周围是陡峭的悬崖峭壁和一片片翠绿的锦绣田野。岩洞探秘、轮胎漂流、山地自行车、徒步登山……众多户外探险项目，吸引了无数背包客前往。乘坐热气球可以从高空看到万荣的山水美景及城市全貌。

男子一生都要出一次家

也许你听说过缅甸的男子一生至少要出家一次，

其实，在老挝也是这样，老挝大部分的男人小时候都当过和尚，5岁左右被送进寺院，叫novice，跟和尚学习佛法、英语、法语和其他知识。

如果20岁的时候还不离开寺院，就直接升为monk，也就是正式的和尚。不过大部分的人到那时候都会还俗，用受过的教育来找一份工作。 对于一个老挝男人来说，进寺庙当novice就像上学，是一个受教育和成长的过程，如果没当过和尚，简直就是人生的最大憾事。

吃的最多的食物 糯米

老挝素有“糯米之乡”的美称。糯米饭 khao niao是老挝当地人的主食，也是沙耶武里省等地布施的主要物品。当地人一般将糯米洗干净，不加水直接在竹笼里面放在锅上用柴火烧，所以香糯又有嚼劲。

筒裙摇曳、柔曼如水

老挝人服饰有着明显的热带风格，

这与当地气候潮湿炎热直接相关。一般男子的服饰较简单，常穿深蓝色的裤子和衬衣，妇女多穿短上衣，暗红色或蓝色裙子，裙子类似云南傣族的筒裙，上下同宽，长至脚踝，腰间订一粒扣。

在老挝，给人印象最深的是老挝美女。在这片宁静祥和的土地上，老挝美女就像修长美丽的植物般，在阳光白云下发散着清新纯净的美丽。

有人形容老挝是“人间香格里拉”，一个没有铁路、高速公路的国家，缓慢的开发让她保有浑然天成的美景与纯朴民风，在这里可以缓慢地体验东西文化交融的美。老挝可能是整个东南亚地区最温和、最安详的城市。

老挝的美，是傍晚来临时变得柔和的阳光，

悄无声息的照耀着层峦起伏的山坳；是山间隐约可见茅草屋在大片麦田中安详端坐，齐腰的农作物闪着金光摇曳；是山路划出条红褐色蜿蜒美丽的曲线，回头一看，山林里的薄雾正在成形，它们被霞光染成了粉红色！让人不得不爱上它！

💦活动时间: 2024年12月22号--12月28号 （七天）

💦活动地点: 老挝

💦活动形式: AA结伴同行

💦报名时间：2024年11月22号早9点报名，报名截止时间2024年12月15号上午12点（报名截止时间过后退出的不再退报名费用）

💦出发时间：2024年12月22号 昆明火车站酒店集合（全天集合-次日8:18出发）

💦人数：30人--45人

💦AA活动费用：3980元

费用包含：

1.交通：大交通：第一段火车昆明至万象，第二段万荣到拉邦1第三段拉邦至昆明动车二等座，小交通：老挝万象当地大巴车（包含司机吃住、餐补、过路费、油费、停车费）

2.领队：专业领队全程陪同协助

3.组织：活动组织成本费及杂费

4.住宿：昆明1晚、万象2晚、万荣1晚、琅勃拉邦2晚，共6晚行程中指定酒店（参考当地四星，注：老挝相对落后，硬件设施和规模较国内要低一些）

5.餐食：行程所列6早

6.门票：行程所列景点的首道门票、南松河皮划艇漂流或长尾电动游船费用，嘟嘟车费

7.单房差：单人报名(保证拼房)无需承担单房差，其他情况单房差1000自理

8.7天行程司机导游小费200

⭐费用不包含：

1.大交通：各地往返昆明的大交通

2.餐食：除行程所列包含的餐意外，其他餐饮自理AA，沿途均有餐馆

3.其他：全程可能产生的个人消费，景区内交通及娱乐项目不含

4.个人消费

特别说明：随风组织的老挝定制活动绝无任何购物行程和暗推商品行为，只纯玩.

退款说明】

在相互理解的情况下，我们制定了人性而又合理的活动退款相关说明。

10天以上退出，退全款；（已产生费用除外）

7-9天退出，退70％费用，用于冲抵业务手续费用；

4-6天退出，退30％费用，用于冲抵订房订车费用；

1-3天内退出，仅退未产生费用；以上全款费用均为活动全款，非订金。
特别说明：因自然灾害、政府行为、社会异常事件等不可抗力因素而导致取消的活动，双方不承担责任，队员可申请全额退款或更改其他线路。

老挝行程

Day1：12月22号 各地—昆明

今天是集合日，领队会提前发消息告知注意事项及酒店入住信息，大家根据自己的交通时间前往车站，乘车前往昆明。抵达后自行前往酒店入住。
餐食：早中晚自理或AA
住宿：昆明精选酒店标间

Day2：12月23号昆明—万象
一早酒店出发，搭乘老挝国际列车抵达“月亮之城”之称的老挝首都——【万象Vientiane】（参考车次：昆明南08:08—万象18:38），开启您的夏季度假模式。万象也名“永珍”，也被称为“檀木之城”，紧紧傍依在湄公河左岸。万象隔着湄公河与泰国相望，是世界上极少数紧邻他国边境的首都之一。抵达车站后当地导游接站，乘车前往市区，沿途介绍当地风土人情。一起晚餐后，前往酒店休息，一天的舟车劳顿辛苦了，今晚早点休息，养足精神开启我们的异国慢生活之旅！
餐食：含早晚，午餐自理
住宿：万象精选酒店标间（参考金太阳酒店/万圣酒店或同级，当地四星）

Day3：12月24号 万象一日游
游览金碧辉煌、风格独特的【塔銮】。又名“大佛塔”，她是老挝最宏伟的寺庙，建于1556年，传说其中存放有释迦牟尼佛祖的胸骨。大殿外的百年菩提古树，见证了佛教的兴盛与发展。伫立于树荫之下，品味着来自内心的静谧和祥和。参观国家地标性建筑【凯旋门】。她始建于1969年，是为了纪念战争中牺牲的人员。最初为法国人所造，后被用具老挝民族特色的建筑装饰加以改造。六十年代末，中国政府捐资1000万人民币帮助老挝政府重新修缮了凯旋门和广场，使之成为万象地标性的旅游景点，同时也成为了中老两国友谊的见证。前往另一个国家标志性部门【老挝国家主席府】(外观)，她又被称为“金宫”，是1973年在昭阿努冯国王王宫废墟上重建的。【万象夜市】自行品尝老挝美食，闲逛万象夜市，小酌洋人街酒吧，感受万象异哉情调的“慢生活”。


餐食：含早，午晚餐自理
住宿：万象精选酒店标间（参考金太阳酒店/万圣酒店或同级，当地四星）

Day4：12月25号万象—万荣
乘坐大巴前往“摄影爱好者的向往，欧美背包客的天堂”——休闲娱乐之都【万荣】。一座小城，两种风情。这里除了能够让你欣赏到秀美的自然风光，更是全世界户外运动爱好者的天堂。她既拥有与中国桂林山水、越南下龙湾相媲美的喀斯特自然地貌，蓝天白云，水绿山青，一派田园美景；她又有岩洞探秘、内胎漂流、山地自行车、热气球、卡丁车穿越、激情跳水、皮划艇……等一系列让你脸红心跳的极限运动项目。你可以跟随放荡不羁的探险者们，体验各种人生中的第一次；也可以静坐闲聊于南松河畔，尽享老挝当地特色美食，品一杯香浓醇正的老挝啤酒。【坦普坎溶洞】巨大的坦普坎溶洞是老挝人心中神圣的地方，受欢迎的大部分原因是因为溶洞里的泻湖，主洞室供奉着一尊泰国风格的青铜卧佛，有几条幽深的地道从主洞室分岔进入山腹。山洞里面比较黑暗，需要自备手电或者租用，泻湖可以游泳。乘坐【嘟嘟车游览蓝色泻湖】，最受西方背包客喜爱的景点，没有之一！您可以自行选择驾驶卡丁车（费用自理）或乘坐行程所含【嘟嘟车】游览。肆意感受高空跳水的乐趣，也可依靠在木质小桥流水间，欣赏美女跳水、仰望帅哥穿越高空滑索；驾驶卡丁车回程时可欣赏南松河繁荣景象，男人一路欢笑、女人一路尖叫、在这里充分体现欧美游客在这个国家休闲享受的另类方式。自由活动【万荣酒吧街区】老挝狂欢派对，各种风格酒吧、各国特色餐厅琳琅满目，其乐无穷。行乌托邦是当地很有名的一家酒吧，大厅的矮方桌周围放的不是椅子，而是用垫子铺满地板。大家晚上可以在这里以各种造型喝酒聊天，DJ的音乐很棒！在万荣的酒吧街区，大家还可以寻觅到各类当地特色美食，让您一饱口福！

餐食：含早，午晚餐自理
住宿：万荣精选酒店标间（纳匡酒店/塔维苏酒店或同级，当地四星）

Day5：12月26号万荣—琅勃拉邦

特别安排：【南松河皮划艇漂流或长尾电动游船】全程5公里任性飘荡，尽享逍遥，两人一船，各持一桨，竞技！泼水！时而急，时而缓。时而停下桨感受万荣的宁静，时而持桨奋追，体验湿身的快感。搭乘一条通向梦想的铁路--中老国际铁路！用心品读中老铁路建设的高标准，用镜头和妙笔记录传播中老铁路的发展变化，乘坐中路铁路复兴号一路“狂飙”，奔赴千年古都【琅勃拉邦】。老挝很多朝代的都城所在地，世界非物质文化遗产，东南亚传统与殖民风格保存最为完好的城市——【琅勃拉邦LuangPrabang】亦名“銮佛邦”。她依偎在南康河和湄公河神圣的交汇处，被联合国教科文组织列入世界历史遗产名录。她是曾经沉睡千年的琅坡邦王国古都所在地，距今已有一千多年的历史，是老挝现存最古老的一个城镇。从皇族的神秘历史、众多闪着翠绿和金色光芒的寺院到法式建筑林立的古城街道，被公认为东南亚传统与殖民风格保存最为完好，也称得上是整个东南亚最有品味、最上镜的小城,成为欧美各国游客追求的“后花园”。这里，民风纯朴，自然生态保护完好，走进世界自然文化双遗产，也走进了中世纪开始延续至今的当地生活。曾经的法属殖民地，竟能让西方的浪漫和东方文化在此融合，这也成了琅勃拉邦的独特之处。前往景点【浦西山】普西山高100米、328级台阶，琅勃拉邦的宗教圣地；两侧分别由湄公河和南坎河守护。该山为全城的宗教圣地，爬山途经帕华寺，它是城中少数几上未过度装饰的寺庙之一，内饰雕刻精美。山顶的瓦宗寺，是老挝新年祈福队伍的第一站帕华寺，位于皇宫博物馆附近北坡低处，拥有精妙的雕纹木框，殿内依然保存着相对完整的19世纪原始壁画。宗西塔是山上最高点，每年老挝新年游行的起点。另外，普西山是老城区制高点，许多游客会选择这里作为日出日落观赏点。游览老挝排名第一的瀑布【光西瀑布】。光西瀑布是老挝著名的旅游景点之一。坐落于东南亚原始树林中，瀑布总高100米，飞落直下一个个浅绿的碧玉潭。站在瀑布前，清凉的水珠扑面而来。是全球十大天然游泳池，三到四层大的瀑布群，在不同的时候，它拥有不同的美丽。旱季的时候是纤细秀雅的精致的美丽。其山间泉水如海水一样湛蓝，可纵情跳入天然森林泳池和国外友人一起玩闹戏水（自备泳衣）。特别安排：【老挝特色打边炉-小火锅】：沿着湄公河晚餐享用自助餐，中间炭烤，锅边围煮，无激素烤肉和有机蔬菜很配哦！

餐食：含早，午晚餐自理或AA
住宿：琅勃拉邦精选酒店标间（参考香颂酒店/TREASURE 或同级，当地四星）

Day6：12月27号 琅勃拉邦一日游
参加【僧侣布施】，5:30出发。布施是老挝人一天美好生活的开始，这是小乘佛教国家特有文化习俗，这道静谧而肃穆的风景已经延续了半个世纪，千百年来刮风下雨从未间断。与当地人一同跪拜在地，静静守候着赤足前行的僧侣们的到来，对数千名僧侣进行布施，体验老挝人民对于宗教的虔诚与信仰，每个新的一天都是从给予与奉献开始。布施活动，不管是对孩子、还是成人而言，都是值得深深回味的一幕。要想了解当地文化，必定要去他们的早市场看看！【琅勃拉邦古城早市场】，老挝的特殊地理位置和综合当地人的饮食习惯，您可以看一出最活色生香的当地生活纪录片，漫步在法式风情的小道上，迷人的小洋楼、怀旧的古董车、成排的古树、饱含故事的陶泥地砖，尽享岁月静好的漫时光。亲身去感受最最最平凡却又最渴望的一种的无忧无虑生活。您走进世界双文化遗产，也走进了中世纪开始延续至今的当地生活。前往【香通寺】，香通寺，琅勃拉邦城规模最宏伟、地位最崇高、保存最完好的寺庙。它与王宫紧密相连，是皇室所有重大仪式的举行地。在1560年由塞塔提那国王建造，1975年以前都是王室的私有资产。前往老挝西萨旺冯国王的皇宫【王宫博物馆】，始建于1904年，位于琅勃拉邦古城中央，处于普西山与湄公河之间，原本是西萨旺冯国王以及此后历代国王的寝宫。1975年，老挝废除君主制，成立老挝人民民主共和国，将该王宫改为国家博物馆供人们参观，是琅勃拉邦古城最为著名的景点之一。王宫博物馆建在一个多层的平台上，整体采用老挝传统建筑以及法国学院派建筑风格，呈双重十字架形，气势宏伟，建造奢华，主要由会议室、接待厅、储藏室等建筑构成。自由活动：【琅勃拉邦夜市】琅勃拉邦拥有自己独特风味的菜肴，可以到ThKitsalat街与河畔之间的ThChaoPhanyaKan街，一个热闹的小吃街，有成排的小吃摊。在小街上慢慢的游走，你总能体会到这里细枝末节的浪漫。
餐食：含早，午晚餐自理或AA
住宿：琅勃拉邦精选酒店标间（参考香颂酒店/TREASURE 或同级，当地四星）

Day7：12月28号 万象--昆明

早餐后送往车站乘动车（参考车次：D888万象09:08—昆明南19:38）返回昆明，结束愉快的老挝之旅！（如需提前离开的小伙伴，可参考车次时间，建议中间足够的换乘时间，昆明南至昆明机场打车约50分钟，地铁约90分钟）

餐食：含早，午晚餐自理或AA
住宿：温暖的家

💦【报名提示】



✔凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并确认报名参加者的姓名，身份证号码，联系电话准确有效。凡是＜5周岁，＞65周岁需要参加活动的群友需要针得同意后方可报名。



✔活动策划方已为所有参加者购买相关旅游意外保险，如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，我方不承担赔偿责任，由受损害人依据法律，法规的规定和活动声明依法解决。



✔代他人报名者必须将以上注意事项告知对方 ，并保证被挂人符合参加活动的条件。



✔户外活动为高风险运动，请大家报名前必须知晓户外运动存在的风险。

✔ 1、适合人群：7—65岁徒步以及摄影爱好者。有恐高、心脏病、高血压、怀孕等不适合爬山疾病的勿报；如隐瞒病情在徒步中产生的一切后果自负！行前如出现不良身体状况请谨慎判断是否出行！超过65岁的朋友请选择低强度的运动方式，不宜参加此类活动！活动中应注意安全，保持良好的集体观念，同去同回，必须紧随队伍同行，切勿逞强好胜，坚决反对个人的冒险行为，途中行走请注意力集中，避免踩空，滑倒！严禁暴走，跳跃，未经许可不得单独行动。严禁在危险地段摄影。蜀道户外行的活动不同于传统旅游活动，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，较真、挑剔、无时间观念者请绕行!3、请家长认真担负好孩子的监护责任，全程不得让孩子离开你的视线范围，徒步过程中，家长必须寸步不离的看护。

✔领队是活动的核心领导者，负责组织、带队、协调、联络等工作，对活动中出现的各种情况有临时决定的权力，所有队员均应听从领队的指导，按照领队的安排从事力所能力的公共劳动，配合协助领队的工作。队员可就活动向领队提出合理化建议，领队应认真听取队员的建议并作出决定和解释。领队不是导游，也不是保姆，队员在出行期间应发扬户外运动自助、自立的精神，不能有凡事依赖领队的思想。所有队员要团结互助，发扬团队精神，男队员要照顾女队员，老队员要照顾新队员。司机是我们一行交通安全的保证，休息、吃饭等优先司机！


✔因交通延阻、罢工、政变、天气、飞机、火车故障、景点关闭、航班取消或更改时间等不可抗力因素导致部分景点无法游览，组织方不承担任何责任，由此导致的费用增加，由徒友自理，减少或没有产生的费用全额退还。徒友在旅行过程中，参与各种活动时应注意人身及财产安全(例如骑马、划船等自娱活动)，若因自身原因出现人身及财产损失，组织方不承担赔偿责任。

✔若中途因自身原因自行退出集体户外活动，带来的一切后果和法律责任自负。徒友要自行承担因私自行动发生的危险和可能发生的安全事故，在活动中如发生事前难以预料的及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡事故，组织方不承担任何法律、经济和医疗责任。

✔没有认真阅读本群活动免责声明者不要报名。


上述事宜，请予理解并支持!!!

💦报名形式及注意事项】



★仅接受网上报名，请关注随风远行户外群报名链接，按照提示完善相关信息，并及时支付费用。


报名起止时间，11月22号上午9点开始，12月15号截止报名

琅勃拉邦Luang Prabang

琅勃拉邦是老挝著名的旅游胜地之一，1995年被联合国教科文组织列为世界文化遗产名录，它曾是老挝数个朝代的都城所在地，已有千余年的历史。

普西山

位于琅勃拉邦城市中心，是整个琅邦城区中的最高处。站在普西山之巅，整个琅勃拉邦的城镇风景尽收眼底。每到黄昏，期待日落美景的摄影爱好者和游客，都会聚集这里，一睹落日下的城市风景。

普西山最吸引人的是在山顶观赏琅勃拉邦的日出日落，日出前的小城显得静谧安宁，日落时的小城则热闹繁华。夕阳西下时，坐在佛塔脚下，看湄公河被夕阳染红，360度城市风光尽现眼底。站在山顶四顾而望，墨绿的椰树淹没了砖红的洋楼屋顶，洋溢着独特的热带风情，仿佛进入世外仙境，安逸而恬静。恍惚间好像来到杜拉斯笔下的越南，甜蜜而有些伤感。

达光西瀑布

达光西瀑布高约200米，垂挂在喀斯特地貌的山脉中，由多级小瀑布及一道落差50米以上的大瀑布组成，在近百米高的瀑布下形成大大小小的碧池，如一枚枚翠玉镶嵌在密林中。绚烂的阳光透过树叶的间隙洒在涓涓溪流中，溪面就好像是一片片破碎的镜子，点点地闪烁鱼鳞般的光，如梦似幻，让人迷醉。

这里的水衬着山，山托着水，有的树就长在水里，各种各样的姿态，让人怀疑是林魅被摄了魂，定在那里。

这里的山水可以与九寨沟的多姿多彩相媲美！有时候，眼前的风光仿佛让自己觉得又来到了九寨沟或黄龙风景区。这里能观赏到九寨沟或者黄龙风景区那样的绮丽风光，但绝没有黄龙和九寨沟那样令人难受的高原反应。

目前在国内很难找到这么让游客肆意的景点，如果你有机会前往，一定要做好玩的准备，相机可以不带，但泳裤泳衣一定要提前备好哦！

巡街化缘

每天拂晓时分，身披藏红色僧袍的僧侣们就出现在大街小巷，与此同时，虔诚的居民们则会将早已准备好的小糯米饭团放入僧人们的钵中。尽管老挝全国都有这样的仪式，但在古老的琅勃拉邦城里，宁静的氛围和晨雾笼罩寺庙的独特气息使得清晨巡街化缘显得格外浪漫。

万荣VangVieng

风景如画的万荣位于南松河畔，周围是陡峭的悬崖峭壁和一片片翠绿的锦绣田野。岩洞探秘、轮胎漂流、山地自行车、徒步登山……众多户外探险项目，吸引了无数背包客前往。乘坐热气球可以从高空看到万荣的山水美景及城市全貌。

万象，又名永珍，是老挝人民民主共和国的首都，全国的政治、经济、文化中心和最大城市。它与泰国廊开府隔河相望，是世界上少数设于国界附近的首都之一 。

万象，曾是一个被世界遗忘的角落，一个时间停滞不前的小镇。法国殖民者带来的一抹风情和佛教文化融合在一起，构成了如今万象的独特魅力。

市中心的凯旋门，见证了法国殖民老挝的过往时光。虽然只有七层楼高，但是它融入老挝的宗教意象元素，巧妙的将老挝和法国的建筑美学融合在一起，虽不华丽精致，却成功的演绎着不同时代的更迭。

兴建于西元一五五六年的塔銮，是老挝历代国王与高僧的“灵骨塔”，一共有三层楼高，市区建筑都因为要尊敬塔銮，而不超过其高度。

睡到自然醒，换上宽松肥大的老挝粗棉布衣裤以后，你就无可救药的沦陷在万象的这些地方。

南松河旅游点在万荣有条小河，叫南松河，很适合漂流，而且河两岸风光秀丽，非常有吸引力。万荣是以她众多的岩洞而著名的。有静谧的南松河(Nam Song)流过，神奇的喀斯特地形(是个攀岩的好地方)，千奇百怪的岩洞，以及附近传统的老挝村庄。既可以在这里逍遥的消闲度日，又可访问附近村庄的老挝人家，深入了解并体验当地不同民族纯朴的生活方式。