<p class="ql-block">选择健康饮食远离疾病</p><p class="ql-block">✍️/一介布衣</p><p class="ql-block">病人就是罪人，这话听着是不是很没人情味，但事实就是这样，家里有一个病人，全家跟着遭殃，经济压力肯定避免不了，因病致贫太多太多，甚至人财两空都比比皆是……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">重病的还得家人放下工作来长年累月照顾，对于上有老下有小的子女来说真的有心无力，也就有了久病床前无孝子，当然这不是病人本身愿意的，在身体还不至于给家里带来灾难的时候，如果正确饮食和正确的透皮给药就能调理好身体……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">为什么不愿意试试？都说病从口入，但是我们每天吃的都很干净卫生为什么还是会生病呢，很多人不知道的是，健康与食物还是有关联的……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每天什么吃什么？什么体质吃什么？几点吃怎么吃都是有学问的，很多人一生都不懂吃饭的学问，所以想吃什么看心情，想吃什么就吃什么，结果吃出一身的病出来……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们人体每天需要7大类（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水）50多种营养物质，而我们日常的饮食中，无法涵盖所有营养物质，即便能够涵盖，我们的身体也无法完全吸收……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此我们的身体细胞每一天都无法摄取全面均衡的营养，日复一日，年复一年，随着身体的衰老，免疫力下降，各种疾病也就慢慢显现出来……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而也在于排的不是畅通的时候，恰恰又给肠道带来负担，吃的时间不对，而且又不是对五脏六腑有益的食物，首先是给脾胃带来负担，也给肝胆带来麻烦，如果排泄不出，小肠还会第二次吸收，当然又给身体带来瘀堵及更多的疾病麻烦 ，要懂得健康饮食让更多的人和家庭远离疾病痛苦……</p>