<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 经过中秋假期，又将迎来国庆假期，对学生的收心工作带来了极大的挑战，孩子们可能出现如学习状态松散、上课神游、 跟不上学习节奏等状态，那作为家长我们要怎么去帮助孩子呢？请收下这份锦囊吧!</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> 如何调动孩子学习的积极性 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 从孩子感兴趣的事情入手。学习积极性是内在的、自发的，可以尝试先从孩子的兴趣爱好开始，培养专注、坚持的意志品质，也可以寓教于乐，将趣味活动与学习任务结合起来，多给予正向激励。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 给予孩子一定的自主权。高效的学习需要遵循大脑作息规律，在安排学习时间时，适当“留白”，留出一些时间让孩子自由支配，例如每学习40分钟，可以休息一段时间，做自己喜欢的事情。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> 如何规范电子产品的使用 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 用其他活动进行替代。家长可以适当安排一些参与度较高的活动，将孩子的注意力从电子产品上转移过来，一家人可以一起参与一些益智类、体能类活动，既能锻炼脑力、体力，也能促进家庭成员间的交流。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 减少“电子依赖”从自身做起。父母和家人要做好表率，回家以后把手机收起来，除了必要的工作处理和接打电话以外，其余时间不宜过多使用手机等电子产品。</span></p> 如何帮助孩子应对情绪问题 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 真诚地倾听。孩子遇到烦恼时如果和家长倾诉，除了安抚孩子的情绪，家长往往会本能地帮忙出主意、想办法，其实孩子更多地需要家长真诚地听听他们的心里话，而不是只提出解决办法。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 无条件的支持和陪伴。孩子遇到挫折和困难时，最想得到的是父母的支持和陪伴，不要只站在成年人的角度去回应孩子，可以说这样几句话：“是吗？我也感受到了。”“这的确是不容易。”“你觉得还好吗？”“我可以为你做些什么呢？”“无论如何，有我们在。”然后再一起商讨解决办法。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 总之，父母适时的关注、和谐的亲子关系、轻松愉快的家庭氛围是孩子心理健康的重要保障，父母是孩子们最直接、最重要的支持性力量。让我们携手起来，共同为孩子们的心理健康发展保驾护航!</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">————</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">编辑：德育处</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">一审：吴 蕾</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">二审：李砚霞</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三审：唐绍球</span></p>