携手共筑防线，守护校园健康——流感防控，从我做起！

西安市浐灞第二十三小学（保健室）

亲爱的家长、同学们： 秋冬是流感的高发季节，受外界气温变化影响，身体免疫力下降，容易受到流感病毒的侵害，易引发各种不适症状。为保障大家有一个良好的学习和工作状态，积极有效地做好流感科学预防，让我们一同了解预防流感的小知识吧！ 什么是流行性感冒？ 　　流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。 具有季节性，传染性强，发病率高，造成不同程度的流行，是人类面临的主要公共健康问题之一，在我国为法定报告的丙类传染病之一。 　　流感一般表现为急性起病、发热(可达39-40℃)，伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。 流感的传染源 ➢流感患者➢隐性感染者（从潜伏期末到急性期都有传染性） 流感是怎样传播的？ 主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。 哪些人容易得流感？ ➢全人群对流感普遍易感；➢孕妇、儿童、老年人和慢性病患者最易受到侵袭；➢各型流感之间无交叉免疫，可反复发病。 流感的临床表现有哪些？➢急性起病、突发高热，伴头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、结膜轻度充血；部分以呕吐、腹泻为特点。➢轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。➢重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。 如何区分流感和普通感冒？ 预防措施 　 1．保持良好的个人及环境卫生，每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。 2. 流行高峰期避免去人群聚集场所，特别是症状较轻的病人应尽量到社区医院就诊，避免发生交叉感染。 3. 流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。 　 4. 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏、擤鼻涕、挖鼻孔后)应立即洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。 5 .根据天气变化，注意防寒保暖。提倡冷水洗脸，均衡、清淡饮食，适量运动，增强自身抵抗疾病能力。充足休息，避免过度疲劳，合理睡眠。 6.接种流感疫苗，有效预防流感。 接种疫苗 接种流感疫苗是最有效预防流感及其并发症的手段。 流感疫苗的推荐优先接种人群为：➢6月龄以上婴儿、托幼儿童和中小学生；➢60岁及以上老年人或免疫力低下人群；➢慢性病患者、医务人员、教师、人流量密集场所工作者；➢6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员（如哺乳期女性）➢孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。 此外，健康成人也推荐接种，接种流感疫苗除了可以降低自身患流感的机率，人群疫苗接种率提升后，还对上述高危人群形成保护。 　接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感季节开始前。在我国，特别是北方地区，冬、春季是每年的流感流行季节，因此，9、10月份是最佳接种时机，流感开始以后接种也有预防效果。 同时需要注意，接种流感疫苗后也不能高枕无忧。任何一种疫苗或菌苗都不可能对人的机体产生百分之百的保护作用，所以平时还是需要预防和采取保护措施。 　　流感是秋冬常见呼吸道传染病，学校作为相对封闭的聚集性场所，容易成为流感病毒滋生传播的温床。提倡大家共同预防，为校园健康筑起一道坚实的防线。 西安市浐灞第二十三小学