九色甘南、川北自驾游日记

路遥知马力

　　蕴酿己久的甘南、川北旅游计划终于成行，一车4人自驾前往。预计全程5300公里，时长22天。

　　第一天，2024年9月8日，星期天，晴天。今天计划从马鞍山前往洛阳市。早上8点出发，两个小时休息1次，行程780多公里。下午4点半左右到达洛阳市关林镇，入住一家快捷酒店，这里距离龙门石窟景区比较近。晚上，在一家名为师味葱扒虎头鲤的餐馆，品尝一下非物质文化遗产的莱味。鲤鱼烧的鲜嫩，味道不错。

　　第二天，9月9日，星期一，晴天转多云。今天计划游玩龙门石窟景区，下午前住华阴市。早上7点半出发，从西北游客中心进入龙门石窟景区。龙门石窟是中国三大石窟之一，与敦煌莫高窟、云冈石窟齐名。石窟开凿始于北魏，历经东魏、西魏、北齐、隋、唐、五代、宋等朝代连续大规模营造，达400余年之久。龙门石窟密布于伊水河东西两山的峭壁上，共有97000余尊佛像，最大的佛像高达17.14米，最小的仅有2厘米。我们从大石门检票口进入，沿伊水河西岸，游览鱼跃龙门、宾阳三洞、摩崖三佛龛、洛阳牡丹石。参观卢舍那大像龛后，经漫水桥到达伊水河东岸，依次游览东山石窟、看经寺、礼佛台、香山寺和白园。白园是白居易的墓园，由于今天的气温高达34℃，我们只能匆匆而过。中午12点，我们离开景区，直接前往华阴市。下午3点左右到达华阴华山景区附近，入住快捷酒店。

　　第三天，9月10日，星期二，多云。今天计划游玩华山景区，下午前往西安市。

华山是中国著名的五岳之一，南接秦岭山脉，北瞰黄河，自古以来就有“奇险天下第一山”的美誉。华山的主峰包括东峰、西峰、南峰、北峰和中峰。东峰是观日出的最佳地点，西峰因形似莲花而著称，南峰是最高峰，北峰四面悬绝，中峰环境清幽。华山是中国道教主流全真派圣地，为“第四洞天”，也是中国民间广泛崇奉的神祇，即西岳华山君神。

我们已年过花甲，体力有限，今天选择了西峰索道上，北峰索道下的游玩方案，据说是一种既省体力，又可以玩遍五峰的方案。我们早上8点出发，到游客中心乘景交大巴到达西峰索道下面，爬一段台阶后，9点左右乘西峰索道到达西峰。西峰—莲花峰，沉香劈山救母的地方。下了西锋，再登南峰，华山最高的主峰，海拔2160米。游玩南峰后，我们再攀东峰，著名的鹞子翻身景点就在峰下。随后我们经过中峰，一路向下到达北峰。苍龙岭目前只准上行，不准下行。由于昨天晚上下了一场雨，今天山上雾气较大，远景很难看见，有点遗憾。下午4点多，我们乘北峰素道下山，再转乘景交车，返回游客中心。下午5点多，我们驱车前往西安市临潼区入住。

　　第四天，9月11日，星期三，多云。今天计划从临潼出发，下午游玩麦积山石窟，晚上入住天水市。

麦积山石窟是中国四大石窟之一，位于甘肃省天水市，是小陇山中的一座孤峰，因山形酷似农家麦垛而得名。石窟始建于后秦时期，历经北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等十余个朝代的不断开凿和修缮，现存窟龛221个。麦积山石窟以泥塑为主，历代连续不断，全面展示了古代泥塑发展演变的过程。

我们早上8点岀发，中午12点半左右到达麦积山石窟风景区游客中心附近。路上有人阻拦，不让继续再向景区行车，必须把车停在游客中心，买票后乘景交大巴进入。到达景交大巴终点站后，还要换乘电瓶车，才能到达麦积山石窟山下。石窟所在的山峰只有100多米高，参观的栈道只能到达半山腰。我们沿着栈道，一路游览大大小小各种各样的洞窟。大部分洞窟不对外开放，只能透过纱窗探望。4号、5号及9号洞窟是开放的，给我的留下较深印象。我们在栈道上浏览了近1个小时。下午4点半回到游客中心，我们驱车前往天水市。下午6点左右入住天水市酒店。

　　第五天，9月12日，星期四，多云。今天计划从天水市前往宕昌县，下午游玩官鹅沟大景区中的官珠沟景区。官鹅沟景区位于甘肃省陇南市宕昌县，是一个集自然风光与人文景观于一体的旅游胜地。官鹅沟大景区主要包括官珠沟、鹅嫚沟，雷古山等几个游览区。官珠沟是官鹅沟景区的核心游览区之一，拥有众多湖泊、峡谷和瀑布。

今天上午路程较长，我们7点40分就从天水市出发，一路高速，下午12点半左右到达官鹅沟大景区官珠沟游客中心，游客车辆不允许进入景区内。购票后，我们乘坐景交大巴来到达官珠沟景区通天门。验票后才知道，从通天门到景区最里端有4公里路程。可以先乘电瓶车，再向内徒步。为了节省体力，我们又乘坐电瓶车到二河口。下车后，沿着小溪、峡谷，途经龙涎瀑、盘龙峡、九叠瀑、虎口瀑，最终到达官鹅天瀑。再向前，没有什么特别景点，我们开始反程。下午4点半离开官珠沟景区，在宕昌县城里入住。

　　第六天，9月13日，星期五，阴天转小雨。今天计划，上午游玩官鹅沟大景区的鹅嫚沟景区。下午参观哈达铺红军长征纪念馆、腊子口红军纪念馆，晚上入住迭部县。

鹅嫚沟的名字来源于一个凄美的爱情故事，故事中主人公官珠和鹅嫚为了爱情和两族之间的和平献出了生命，他们的爱情故事被后人传颂，沟名也因此而来。早上8点岀发，我们到达游客中心时，广场上有很多穿戴各式民族服饰的群众演员。今天这里举行“全国鹅嫚杯广场舞邀请赛”，整个游客中心非常热闹。我们从游客中心乘坐景交车，直接到沟底景点千年红豆杉，然后我们开始向回徒步，边走边玩。景交车招手即停。沟底附近有一条去泽荡措道路，单向徒步4.7公里，海拔上升500米，运动强度很大，时间也不够，我们只能放弃。回游客中心途中，天开始下雨变凉，我们只在天外来石、神象沐浴瀑景点下车游玩了一下，11点不到我们就回到游客中心。广场舞比赛还没有结束，雨越下越大，我们没有停留，直接前往哈达铺。中午11点40分，我们到达哈达铺红军长征纪念馆。

哈达铺红军长征纪念馆，建在距宕昌县城35公里的哈达铺镇。1935年9月至1936年10月，中国工农红军一、二、四三个方面军经过艰苦卓绝的征程，先后到达哈达铺。在哈达铺得到了补给和休整。中央红军在哈达铺发现的《大公报》等国民党的报纸上得知陕北有红军根据地的重大讯息后，作出了将长征落脚点和抗日战争的大本营放在陕北的重大决策，哈达铺成为改变中国工农红军长征命运的重要决策地。哈达铺红军长征纪念馆成立于1978年9月。

我们在纪念馆游览近1个小时，又去对面红军街遛达一圈，下午1点钟左右前往腊子口战役纪念馆。

腊子口位于甘肃迭部县境内，是四川通往甘肃岷县的重要隘口。1935年9月，中央红军主力部队进入腊子口地区，通过正面强攻与攀登悬崖峭壁迂回包抄的战术，经过浴血奋战，一举攻破了天险腊子口。腊子口战役，红军出奇制胜，打开了进军甘肃、挥师北上的大门，为后续部队开辟了道路。

我们先参观腊子口战役纪念馆，然后前往腊子口战役纪念碑，即腊子口战役遗址参观。从战役情况、背景描述，到遗址现场体验，我们重温了整个战斗过程。从迭部县到哈达铺镇这条路，就是红军长征走过的路，现己成为红色旅游专线。我们参观腊子口战役遗址后，前往迭部县。下午5点左右入住迭部县城。

鹅嫚沟

哈达铺红军长征纪念馆

腊子口战役纪念馆

腊子口战役旧址

　　第七天，9月14日，星期六，阴转多云。今天计划从迭部县前往扎尕那，全天游玩扎尕那。

扎尕那景区位于甘肃省迭部县西北部，距离县城约26公里，海拔2900米左右。这里地处青藏高原向黄土高原过渡地带，地质构造复杂，地形独特，自然景观优美，是旅游者向往的胜地。

早上8点出发，在游客中心购买门票后，9点钟到达扎尕那景区。找了一家民宿入住，然后开始游玩网红打卡点—仙女滩。仙女滩是高山下的一片宽阔的草坪，是拍摄扎尕那的四个村落的好地方。我们从上到下玩了3个多小时。玩过仙女滩，我们回到旅馆休息1个小时。下午2点半，我们继续游玩。为了节省体力，我们开车出游。第一个景点是洛克观景台。观景台在4个村庄对面的山上，是观看扎尕那全景的好地方。我们驾车沿着一条很差又窄的小路一直行驶到村庄下面的杰日普河河边，徒步过桥，沿着一条水泥小道，爬上半山腰的观景台。今天天气很给力，在观景台上，对面扎尕那所有村庄和背后的山峰一览无余，令人震撼。下了洛克观景台，我们前往石门观景台。这个观景台在日业村中间，比较一般，只是向东观看仙女滩方向比较好。接着我们驾车来到主马路上的日业村桥边，开始游玩润吾沟景区。沿着溪流边的栈道，一路向上游览。沟内景色很美，但没有一个路标，我们大概行走了两公里左右，到达了1个比较大的瀑布。时间已经是下午5点钟，太阳快下山了，我们就此回头。下午6点，我们回到旅馆，结束了一天兴奋的旅程。

仙女滩

洛克观景台

润吾沟

　　第八天，9月15日，星期天，阴天转多云。今天计划继续在扎尕那游玩。上午游览一线天、老虎嘴等景点，下午游玩拉桑寺。早上8点出发，乘景交车到达一线天。一线天再向上是徒步路线，也可以骑马。从一线天到光盖山大约6.5公里，海拔高度从3100米上升到3900米。因为曾经有朋友走过这条路，我们也想试一试。起点附近有两条路可行，一条是沿着溪流的徒步路线，另一条是可以行车的非铺装马路。我们选择左手方向的徒步路线，行走了大概两公里多，与行车路线汇合。由于景色一般，体力有限，我们没有再向前，沿着行车路线回头。回到一线天，游玩拍照后，我们沿路边栈道走到老虎口景点。再从老虎口乘景交车回到出发点，时间已经接近中午12点。我们回到旅馆休息到下午2点半，又驾车前往拉桑寺和那日观景台。

拉桑寺始建于1645年，是一座具有悠久历史的格鲁派寺院，是达仓郎木格尔登寺的属寺。我们在里面游览了半个多小时，看上去寺院香不旺，寺院内到处都在建设、装修。

达日观景台是扎尕那看日出和全景的最佳地点，位于达日村上面。这里可以俯瞰整个扎尕那，将白云、远山、森林尽收眼底。由于是旅游淡季，我们将车直接开到观景台旁边。这个观景台与石门观景台一样正对仙女滩，只是比石门观景台更高，可以俯瞰4个村落。我们在观景台游览了20分钟，回到旅馆休息。这两天运动量过大，身体有些不适，需要休息。

一线天徒步

拉桑寺

达日观景台

　　第九天，9月16日，星期一，阴转多云。今天计划走洛克之路，从扎尕那经扎古录镇前往合作市。

洛克之路得名于20世纪初美国植物学家约瑟夫·洛克，他曾在这一地区进行科考。穿越洛克之路是一次充满挑战和美景的旅程，被形容为“眼晴在天堂，车轮在地狱”，全长约106公里。

昨天傍晚下了一场雨，早晨云雾迷漫。我们8点出发，在业日村路边吃了点早餐，不紧不慢的开始洛克之路旅程。路过达日观景台时，停车游览的人真不少，但云雾太浓，远处什么也看不清。当我们到达第一个观景台—达西观景台时，云雾才开始慢慢消散，远山还看不清。之后每每遇到观景台，我们就下车游玩、打卡。扎尕那景区北门正在修建，也是一个不错的观景台。岀了北门两三公里，路面变为非铺装路面，坑坑洼洼，非常难走。路边风景也从险峻的岩石峡谷逐渐变为连绵群山和草甸。距离扎古录镇还有35公里左右时，路面又换成新铺的柏油路面。我们在扎古录镇洛克之路零起点处下车打卡。离开扎古录镇己经是下午1点半钟。看天气还不错，我们驱车前往美仁大草原。

美仁大草原地势平缓，海拔约3500米，气候寒冷，四季分明。美仁大草原的地貌被称为“冻胀丘”，这种地貌的草原地下水丰富，气候潮湿偏冷，容易形成冻土。草原上遍布着一个个鼓起的小草包，形成独特的景观。经幡隧道是美仁大草原网红打卡点，长达近一公里，经幡上绘有佛经、佛像或鸟兽图案等，色彩鲜艳，非常壮观且极具民族特色。我们下午3点左右到达美仁大草原观景台。游玩拍照后，驾车穿越经幡隧道，在经幡隧道观景台尽情游阮。下午5点半左右，我们到达合作市，入住高原明珠大酒店。

洛克之路

美仁大草原、经幡隧道

　　第十天，9月17日，星期二，多云。今天计划先游玩安多合作寺院米拉日巴佛阁，然后游玩甘加秘境，晚上入住夏和县。

米拉日巴佛阁，是一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹。佛阁始建于清乾隆四十二年（1777年），后因“文革”被毁，于1988年重建，总面积4028平方米，高40余米，共九层。米拉日巴佛阁的创建与米拉日巴尊者紧密相关。米拉日巴（1040-1123年）是藏传佛教史上最富传奇色彩的大师之一，噶举派（白教）的创始人之一。他的一生充满了艰苦修行和传教的故事，对后世藏传佛教的发展产生了深远的影响。我们早上8点半左右岀发，来到佛阁旁边的停车场，远远看去，已经有很多藏民围绕佛阁在转经。我们进入佛阁游览，从一层一直游览到第八层，没有找到第九层的入口。下了佛阁，我们在佛阁外转了一圈。停车场旁边有个辩经院，今天不开门，喇嘛师傅说过两天才有辩经。10点左右，我们离开米拉日巴佛阁前往甘加秘境。

甘加秘境，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是一个集自然风光与深厚文化底蕴于一体的旅游胜地。

我们11点半左右到达甘加秘境游客中心。购票后，驾车进入景区。第一个景点是八角古城。古城始建于汉代，是世界现存为数不多的古城之一，展现了古代军事重镇的风貌。目前城中还有藏民居住。我们从古城穿过，来到古城北面的观景台停车场。登上高高的观景台，可以俯瞰整个古城，向北可以看见神秘的白石崖。白石崖长达15公里，是天然山脉屏风，将巨大的甘加草原垂直划分成两个落差近1000米的高山草原，是国内极少见到的奇观。离开八角古城观景台，我们到达第二个景点白石崖寺。寺院依山而建，是格鲁派寺院，寺主为藏区三位转世女活佛之一的贡日仓女活佛。由于寺内缺少人烟，道路也差，我们没有进入寺院，只在右边的山坡上拍照留念。之后我们前往第三个景点白石崖溶洞。溶洞座落在白石崖峡谷半山约400米处，历代的嘉木样大师和贡唐大师都曾在此修行。阳光下，峡谷的溪流边有藏民在进行祭拜活动。最后一个景点是甘加秘境观景台。在观景台观看整个白石崖，以及崖下的白石崖寺的最佳位置。我们大约下午3点多离开景区，前往夏和县。4点半入住夏和县城。

米拉日巴佛阁

甘加秘境

　　第十一天，9月18日，星期三，多云。今天计划上午游览拉卜楞寺，下午穿越桑科草原，前往碌曲县。

拉卜楞寺，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。拉卜楞寺始建于1709年，由第一世嘉木样·阿旺宗哲大师创建。经历代嘉木样活佛和僧众的努力，寺院逐渐发展成为占地面积86.6万平方米，拥有90多座主要殿宇的宏伟建筑群。

我们早上8点半出发，到达游客中心后，先购门票后。检票口每15分钟放一批游客进入寺院。寺院还为每批游客安排一位喇嘛师傅引导、解说。我们8点55进入寺院，负责解说的是一位年青的小喇嘛。小师傅带领我们参观介绍了狮子吼佛殿、文殊佛殿、文物陈列馆、酥油花殿和大金瓦殿，最后一个是文思学院的大经堂。然后，大家可以自由参观。听导游介绍，我们来到医学院门诊部，买了一包治胃病的洁白丸，具说效果不错。听说一个院子里正在辩经，我们立马赶过去。等我们到达时，辩经己接近尾声，辩经的学员们正走岀院子。我们进去只看到了一点，并且不允许接近。离开拉卜楞寺己经中午11点多了。在驱车离开时，发现寺院对面的山坡上有观景台，于是我们立即停车。登上观景台，对面的拉卜楞寺一览无余，规模很大。打卡拍照后，我们驱车前往桑科草原。我们很快来到桑科湿地公园，停车打卡、拍照。可能下雨的原因，河水比较浑浊。在桑科镇找到桑科草原游客中心，因为有栏杆拦着，我们没有下车。沿着桑科草原路标指示，最后我们驶入了一条很窄的马路。只看见度假村、帐篷营地及牧家乐等娱乐地点，没有景点提示。我们只能返回G316国道上。一直行驶到夏河机场路口，没有一个观景台，路边是连绵起伏的高山草甸和一些牧场牛羊，我们有点失望。过了阿木去乎镇，来到了一个名叫黑力宁巴观景台。上去后，我们沿着栈道一直走到头。景色还可以，景区内的花基本上全谢了，春夏季节应该更美。离开观景台，下午3点钟左右，我们到达碌曲县。

拉卜楞寺

桑科草原

　　第十二天，9月19日，星期四，中雨。今天计划游玩郭莽湿地公园、尕海湖，郎木寺，入住郎木寺镇。

早上雨下的比较大，吃过早饭，我们9点多才出发。第一个景点是郭莽湿地。这里是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，也是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地。景区内有一条长约500米的木栈道，直达观景平台。观景平台上有一座展翅欲飞的丹顶鹤塑像，非常气派。站在观景台上，可以俯瞰整个湿地的美景及远处的山峦。我们在郭莽湿地公园游玩了近1个小时后，前往第二个景点尕海湖。

来到尕海湖游客中心，里外冷冷清清。打听了一下玩法，门票加景交车票不便宜，加上天上下着小雨，我们觉的没必要进去。回到G213国道上，可以远远地看见尕海湖。我们继续前行没有多远，看见一个路边观景台。下车后才知晓，名叫吾那观景台。登上观景台顶，眼前是一片湿地，远处是尕海湖。湿地上牦牛成群，一片美丽风光。离开吾那观景台，途中我们又停了两次车，一个是路旁大群的牦牛吸引了我们；另一个是财宝山观景台，景色一般。中午12点左右，我们到达郎木寺镇。入住后，吃了午饭，稍作休息。下午1点半，我们开始游玩郎木寺。

郎木寺景区位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县和四川省若尔盖县交界处。郎木寺镇被白龙河一分为二，一半属于甘肃，一半属于四川。主要景点包括甘丹赛赤寺（甘肃郎木寺）和格尔底寺（四川郎木寺），以及纳摩大峡谷、仙女洞等自然景观。

我们今天下午游玩属于四川的格尔底寺以及寺院附近纳摩大峡谷。先游玩自然景观，我们沿着白龙河一路向上，经过仙女洞、虎穴洞，踩着鹅卵石，走入纳摩峡谷。走过一段峡谷后，道路越发艰难。以我们的身体状况，后面的路只能骑马前行。我们不愿意骑马，只能回头。登上格尔底寺院对面的山坡，格尔底寺及郎木寺小镇尽收眼底。最后我们进入格尔底寺游览。格尔底寺创建于1413年，由世格尔登活佛创建。清乾隆二十一年(1756年)建立了上密续部学院，并开始逐渐扩建寺院。寺院规模不大，我们在寺院内游览了半个多小时，回到宾馆已经是下午5点多了。

郭莽湿地、吴那

郎木寺（格尔底寺）、纳摩大峡谷

　　第十三日，9月20日，星期五，小雨。今天计划上午游览甘丹赛赤寺，然后前往若尔盖花湖，晚上入住玛曲县。

甘丹赛赤寺在郎木寺镇甘肃这边，是一座具有悠久历史的藏传佛教格鲁派寺院。甘丹赛赤寺由第五十三任甘丹赛赤坚赞桑盖大师于藏历第十三胜生土龙年(公元1748年)创建。

早上8点半，我们来到甘丹赛赤寺景区大门。当得知去天葬台有3公里的路程，购买门票后我们开车进入。我们先去天葬台。路过瞻佛台时，我们下车俯瞰寺院的全景，并拍照留念。接近天葬台时，有200米非铺装路，路很泥泞。今天没有天葬仪式，我们只看了一下天葬台和祈祷地。然后我们开车来到寺院的大经堂，大经堂内正在做早课。参观完大经堂，我们又游览了弥勒佛殿、大经殿、宗喀巴殿，医学院经堂在修缮。我们参观的最后一个院落是卡西岗玛活佛殿。10点半离开赛赤寺，我们前往若尔盖花湖。今天天气很不给力，一直刮着风，下着小雨。我们11点半到达花湖游客中心。

若尔盖花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。花湖以其独特的自然风光和丰富的生态资源而闻名，被誉为“中国最美的湿地”和“中国黑颈鹤之乡”。购票后，我们先乘坐景交车到达花湖游览区，再沿着木栈道，走近花湖。9月的花湖只剩少量的花朵，水草巳呈秋色。湖中有一些水鸟和海鸥，胆子都比较大，愿意与人接近。木栈道大约2～3公里，中间有5个观景台，最后一个观景台景色最美。我们大约游玩了2个小时，下午2点半驱车前往玛曲县。

转到G345国道后，途经麦溪乡天鹅湖，我们停车游玩。这里有西伯利亚的野生大天鹅在此越冬。天鹅很怕人，我们只能在栈道远远观望。

到达玛曲县巳经是下午4点多了，我们找了一家酒店入住。

郎木寺景区甘丹赛赤寺

天葬台

若尔盖花湖

天鹅湖

　　第十四天，9月21日，星期六，多云。今天计划从玛曲县前往久治县，中间游玩河曲马场、阿万昌湿地公园和宁玛寺。

早上8点半出发。出了玛曲县城不久，我们来到了黄河第一湾公园。这里是玛曲县文旅宣传公园。黄河岀青海后由西向东，在玛曲境内转了一个180度弯，变为由东向西，形成黄河第一弯。停车游览后，我们驶过黄河第一桥，前往河曲马场。

河曲马场距离玛曲县城仅12公里，是离城市最近的湿地草原。河曲马场不仅是河曲马的故乡，也是藏族英雄格萨尔王少年时代的主要活动地以及统一邻国的出发地。我们来到河曲马场景区游客中心时，中心没有人，景区大门开放着，看样子景区服务早已经关闭。我们沿着桔红色木栈道，走入湿地公园。湿地中有一些水鸟，不如花湖漂亮。湿地上只有几匹马，没有成群的，牦牛到是很多。桔红色栈道很长，有些路段有点倾斜，缺乏修缮。我们游玩了1个多小时，10点半离开河曲马场景区，前往阿万仓湿地公园。

阿万仓湿地位于玛曲县的阿万仓乡，是一个以西北的贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地为中心的盆形草原区。这里因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽。湿地公园位于阿万仓镇西北侧的山坡上。到达阿万仓湿地公园后，我们先在公园外浏览了一下四周美景。吃了简单午餐后，我们进入景区。沿着木栈道，我们上到山顶，全方位欣赏湿地美景，俯瞰阿万仓镇，甚至可以遥望宁玛寺。我们在景区游玩了2个多小时，下午2点离开阿万仓湿地公园，前往宁玛寺。

宁玛寺全称为阿万仓召岱娘玛寺，位于阿万仓乡境内，创建于公元1834年，是藏传佛教宁玛派（红教）的一座重要寺院。寺院内有一个巨大的转经筒，高约50米，重量约320吨，是世界上最大的转经筒。转经筒的筒身部分为钛金制作，周身遍布经文和浮雕佛像，外贴纯金箔1160㎡，内部藏有经书约11万册。我们到达转经筒停车场时，有一些藏民和游客在推动巨大的经筒。我们也加入推动转经筒的队伍。拍照留念后，因为有绳索拦路，我们没有进入寺院。过了黄河，进入青海省后，通往久治县的公路正在翻修，约30多公里的的路况非常差。下午4点多，我们才到达久治县城。

黄河第一转

河曲马场

阿万仓湿地

宁玛寺

　　第十五天，9月22日，星期天，多云。今天计划游玩莲宝叶则景区、各莫寺，晚上入住阿坝县。

莲宝叶则，又称莲宝叶则景区或莲宝叶则山，位于四川省阿坝藏族羌族自治州阿坝县境内，是青藏高原东南部的一处重要风景区，景区内山峦雄伟，山势陡峭，海拔多在4000米以上。主峰海拔5141米，是阿坝县最高峰。

我们早上8点出发，9点40分到达游客中心。购票后，将车驶入景区，沿景区公路边玩边走。经过柏香海、落霞湖、黄鸭滩等景点时，我们下车游玩、拍照。我们到达河源停车场后，决定先游玩扎尕尔措。扎尕尔措被巨大的山峰所环绕，湖水清澈见底，刚柔并济。在阴沉的天空下，它散发着一种说不出的魅惑之感，被誉为圣洁之湖。我们乘景交车到达扎尕尔湖。今天游客不多，非常幽静。游玩了1个多小时，返回河源停车场 。然后，我们开自己的车，沿着盘山公路来到盘羊坪。在盘羊坪游玩了一会儿，我们乘景交车前往4520观景台。海拔高度4520米，观景台由此冠名。观景栈道沿山脊上下起伏，长达100多米，周围奇形怪状的石山尽收眼底。栈道来回，我们花了个把小时。下午2点钟左右，我们开始下山，40分钟后离开景区。出了莲宝叶则景区，我们前往各莫寺。

各莫寺，又称慧园寺，是四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，也是黄教六大寺之一的拉卜楞寺的分寺之一。建于乾隆56年（1790年）。各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。我们从寺院的西门进入，参观大经堂、密宗殿、法喜苑等，花了1个小时时间。

下午5点钟左右，我们抵达阿坝县。

莲宝叶则

各莫寺

第十六天，9月23日，星期一，多云。今天计划先游玩漫泽塘景区，中午到达唐克镇，下午游玩黄河九曲第一湾景区。

早上8点半出发，9点40分到达漫泽塘景区。 漫泽塘景区，平均海拔3400米，总面积16.5874万公顷，被誉为"干湾湿地，童话牧场"。漫泽塘景区是黄河上游生态的重要源头，草原湿地孕育了黄河，蜿蜒流淌的贾曲河，形成了河曲、牛轭湖、花海等景色，美不胜收。我们来到游客中心，空无一人。在进入景区的路边，有一个服务人员要我们登记一下，之后驾车进入景区。驶入5～6公里后，看见山上建有栈道，下面有一个停车场。正当我们准备攀登栈道时，保洁工告诉我们，可以把车开到山上。我们把车开到山顶远上台停车场，在停车场周边景色宜人。在这里的观景台上，可以俯瞰东北边的湿地和牧场。然后，我们开始走山脊栈道 ，前往最高点。从最高点观景台，可以看见西面的湿地。我们中的1人负责把车从山上开到栈道下面停车场，其他3人沿栈道一路向下。下了栈道，开车驶岀景区时，我们在牦牛迎宾雕像前拍照留念。在去唐克镇的路上，遭遇牦牛堵路，到达唐克镇已经快到下午2点了。找了一家酒店入住后，吃了点午餐，休息一会儿。下午4点，我们前往黄河九曲第一湾景区。

黄河九曲第一湾位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇，是黄河流经四川境内时形成的一个壮美的S形大弯道，也是黄河流经四川唯一的一段， 因其独特的地理特征和壮丽的自然风光而闻名。今天老天有点与我们作对。中午还是蓝天白云，下午巳是乌云密布。我们买了票，驾车来到观光电梯停车场时，天空开始刮风下雨。我们赶紧进入观光电梯。电梯共有14段，总长538米，垂直高度达158米。在电梯中，雨噼里啪啦的打在电梯顶上，下的很大。上到巴颜喀拉台时，雨势开始变小。我们在巴颜喀拉台一边欣赏、拍照，一边等雨停。等了大约40分钟后，雨基本停歇。我们沿着栈道一路向下，经过阿尼玛卿台、联心台、佛光台，佛缘台，边拍照边欣赏美景，一直下到马路边停车场。太阳在落山前，透过云缝，洒下最后一缕阳光，挺美的。在路边的巨石标志牌打卡后，我们7点钟离开景区，返回唐克镇。

漫泽塘

黄河九曲第一湾

　　第十七天，9月24日，星期二，多云。今天计划从唐克镇前往松潘县，穿越若尔盖草原，游览瓦切塔林、川主寺和松州古城。

早上8点20分出发。沿着G248国道，行驶在若尔盖草原上。路边很多骑马、射箭的农家乐，还有一些休闲营地，没有1个观景台。来到瓦切镇时，看见了路边的瓦切塔林。下车询问了一下，是个收费景点，院子不是很大，在路边就能看见。我们在门口拍了两张照片就离开了。接着，我们转入S301省道又称雅克大道。雅克大道起始于阿坝州松潘县川主寺镇，终止于阿坝州红原县瓦切镇。雅克大道不仅是一条自然风光秀丽的公路，还承载着深厚的历史和文化意义。它经过的地区是当年红军长征经过的草地区域，具有重要的历史纪念价值。此外，雅克大道的命名来源于藏语中的牦牛。离开瓦切镇不远，我们来到红原瓦切红军长征纪念碑观景台。下车拍照留念后，整个上午，我们行驶在弯弯曲曲的雅克大道上，路边是连绵起伏的高山草甸。我们12点到达川主寺。

川主寺是一座历史悠久的藏传佛教寺庙。川主寺始建于1270年，初建时名为“甘丹寺”，后因藏族民众称其为“热丹寺”，清代时改为现名“川主寺”。在漫长的历史长河中，川主寺经历了无数的风风雨雨，几度毁于战火，又几度重建。川主寺规模不大，只有两座庙宇，我只用了半个多小时就游览完了。下午2点左右到达松潘县城，我们在松州古城附近找了家宾馆入住。稍作休息后，4点钟我们开始游玩松州古城。

松州古城始建于明洪武年间，历史悠久，唐武德元年（618年）在此地置松州。松州古城是历代兵家必争的边陲军事重镇，是汉民族与少数民族茶马互市的商贸集散地，是我国现存城樯中首屈一指的古城遗址。我们从北门进入古城，沿着北街走过古松桥，一直走到南街的延薰门。然后我们回头向西走到映月桥，再沿滨江路向东，在岷江边的长廊休息片刻。白天的松州古城给我们的感觉很乱，城中汽车乱串，街道上摆满卖杂货及农副产品的摊铺，就像农村集镇，很多古城墙也缺乏维护。我们在古镇内吃了晚饭，天色渐渐变暗，街道上的霓虹灯亮起，白天的杂乱感好了不少。走过大西北名小吃一条街，逛完松州广场，我们又从北门出了古城。在文成公主雕像前拍照后，回宾馆休息。

瓦切塔林

瓦切红军过草地纪念碑

路途景色

川主寺

松州古城

　　第十八天，9月25日，星期三，晴转多云。今天计划游玩黄龙风景区，晚上入住九寨沟。

黄龙景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县，是中国唯一保护完好的高原湿地，被誉为“人间瑶池”。核心景观，全长约3.6公里，沟内遍布碳酸钙华沉积，形成了如梯田般的景观，仿佛是一条金色巨龙。 我们早上8点20分出发，9点左右到达黄龙游客服务中心。游客比较多，完成网上预约后，我们直接去索道站。乘索道的游客也很多，购票后，排队近半个小时才乘上索道。到达索道上站，距五彩池有3公里的路程。可以乘观光车到五彩池下面，但景区每天限售5000张观光车票，广播说今天观光车票己售完，我们只能步行到五彩池。我们步行了近1个小时到达黄龙上寺，再沿五彩池观光栈道游览一圈。今天天气非常好，蓝天白云下的五彩池格外美丽。我们12点钟离开五彩池，沿栈道开始下山。从五彩池到景区出口有4.2公里路程，我们一路欣赏，一路拍照。黄龙中寺在修缮，我们走过接仙桥，经过争艳彩池、娑萝映彩池、明镜倒映池、盆景池、洗身洞、莲台飞瀑，最后到达迎宾池。下午2点半，我们离开黄龙景区。接着，我们前往九寨沟。

下午4点多，我们到达离九寨沟景区不远漳扎镇，找了一家宾馆入住。

黄龙景区

　　第十九天，9月26日，星期四，晴天。今天计划游玩九寨沟景区，晚上入住九寨沟县。

九寨沟景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇境内，是世界自然遗产、国家重点风景名胜区。九寨沟的自然风光是其最吸引人的地方，景区内有108个湖泊，被称为“海子”，每个湖泊都有其独特的颜色和形态。

我们7点40分从酒店出发。在游客中心附近停好车后，边走边在网上完成购票手续。今天来九寨沟的游客特别多，根本不像旅游淡季，可能是阿坝州的居民免门票政策造成的。我们8点10分进入景区，原打算乘坐景交车到底站，回头边走边玩。由于游客多的原因，景交车把我们送到树正寨就要求我们下车，并沿树正沟向上游玩。我们沿山边栈道游玩到犀牛海乘车点，乘坐景交车来到达诺日朗中心站。从诺日朗中心站，我们又换乘去日则沟原始森林的景交车。原始森林有很多古老的冷杉。我们沿栈道从原始森林一直向下，游玩到天鹅海，然后坐景交车前往剑竹海。从剑竹海，我们一路步行到熊猫海、五花海，再坐景交车到镜海。下午游玩则查洼沟，我们下午1点半从诺日朗中心站乘坐前往长海的景交车。在长海游玩、拍照后，步行到五彩池。五彩池的水有着孔雀蓝的颜色，非常美艳。离开五彩池后，乘景交车又回到犀牛海，我们沿公路边的栈道，经过老虎海、树正瀑布到达树正寨。在经过盆景滩时，我们下车看了一下，觉得没有什么持别景色，就直接乘车前往景区出口。下午4点半左右，我们离开景区。今天游玩的感觉不是很好，游客太多，有些路段人挤人，难以前行。景交车的站点设置也让人很无语，很多景点与景点之间逼着游客徒步，一走就是一两公里。体力不好的人，一天时间根本无法完成所有景点的游玩。今天我们每个人都走了近3万步，真的很累。

下午5点多，我们到达九寨沟县。

九寨沟景区

　　第二十天，9月27日，星期五，多云。今天计划开始返程，从九寨沟县前往陕西安康市。早上8点出发。走了段国道后，从石鸡坝入口上高速。中间还走了一段弯弯曲曲的G345国道，下午近6点钟到达安康市。

从此上高速

　　第二十一天，9月28日，星期六，多云。今天计划从安康市前往武当山景区，游玩武当山。

武当山位于湖北省西北部十堰市丹江口市。武当山自唐宋以来便是道教活动的中心之一，明代时达到鼎盛，被尊为“皇室家庙”，成为全国道教活动的核心。现存大量的道教宫观和庙宇，如紫霄宫、南岩宫、金顶（太和宫）等。这些建筑巧妙融合了自然景观与人文艺术，展现了古代工匠的卓越智慧。

早上7点20分，我们从安康市岀发，10点10分到达武当山景区游客中心。购买门票后，乘坐景交大巴，经太子坡换乘，花了50多分钟到达琼台。游览完祖师殿、三清殿之后，我们乘坐索道到达金顶山脚下。金顶建在天柱峰上。我们经过大岳太和宫，12点20分登上金顶，游览了金殿。走下金顶后，稍作休息，我们选择清神道下山，前往南岩。经过朝天宫、黄龙亭、榔梅仙祠，下3点半钟我们到达南岩停车场。接着，我们前往南岩宫游玩。到了南岩宫才知道，峭壁悬宫那片区域正在维修。费了很大的劲，没有看见龙头香炉，我们有点遗憾。得知所有宫殿将在下午5点半停止参观，我们赶紧乘车前往太子坡。到达太子坡已经是下午5点20分，我们用最后的一点力气赶往太子坡景区。很庆幸，我们赶到时，景区大门还没有关。我们游览了复真观、太子读书殿、五云楼后，工作人员等着我们关门。出来后，我们在九曲黄河墙和入道门拍照留念。乘景交车到达游客中心时，已是下午6点多钟了。武当山景区太大，景点分散，想用一天时间游览完，有点费劲。我们没来得及游览紫霞宫，有点遗憾。

晚上，在景区大门附近，我们找了家酒店入住。

琼台

金顶

清神道

南岩宫

紫霞宫

太了坡

　　第二十二天，9月29日，星期天，晴天。今天计划从武当山返回马鞍山市，全程800多公里，全部高速。早上8点钟出发，中午在罗山服务区吃了个自助餐，下午5点左右到达马鞍山市，一路平安。

　　二十二天的甘南及川北自驾游结束了。虽然处于夏秋交接季节，真正的的秋色还未来临，花草也已经凋零，但这片土地的自然美景还是让人印象深刻，如扎尕那、莲宝叶则、甘家秘境及免费的漫泽塘等，只能用江山秀丽来描绘。经历这段时日，深深地感受到藏传佛教文化对这片土地居民的影响。这次，我们先后参观了具有世界最长的转经长廊的拉卜楞寺，具有世界最大的转经筒的宁玛寺，具有最宏伟建筑的的各莫寺。总的来说，这次旅行让我们感觉收获满满。