<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">一周食谱</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">本周最受小朋友喜爱的食物</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">美食科普</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 十月入秋，秋季是养肺最佳季节。从中医的角度，百合、梨等食物有“润肺”的作用，中医的“肺”与西医的“肺”所指还是有区别的。中医所指的肺不单单指一个器官，比如中医认为“肺主行水”，比较通俗地说是指肺气有推动和调节全身水液的输布和排泄的功能。这里的“润”通俗理解为“滋润”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 中医认为，润肺有助肺部的保健，所以秋季多吃一些如百合、梨、山药、白萝卜、荸荠等润肺的食物对身体的健康是很有帮助的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我园推出一款润肺新饮品~竹蔗马蹄水，它主要是用甘蔗和马蹄制作。甘蔗汁水丰富，味道清甜。马蹄又叫荸荠，口感脆甜。制作时把甘蔗切段、马蹄去皮切块，然后一起加水熬煮，还可以根据幼儿口味加入胡萝卜、玉米、红薯等食材增加风味。这款饮品有清热润肺、下火去燥等功效。</span></p>